哈喽，欢迎大家来到我的星球作客。
我是来自益生菌星球的“鼠李糖乳杆菌”，
我是一个热爱帮助别人的宝宝，
有很多优势和特长......
如果有以下这些症状的时候要记得选我哦~
我有话想跟你们说：
其实我已经在奶酪中被人类摄入数百年时间了，我也是母乳喂养的婴儿中最常见的乳杆菌种之一。在目前所知的益生菌星球中，我有着可靠深入的科学研究背景。由于得到不同国家的权威(官方)许可，使用我的产品可以标注明确的保健功能，可用于各种食品，保健食品和微生态制品或药品中。
另外，我是一种健康人体内存在的益生菌类型。主要存在于人类的消化道环境中，我肠道黏着率高，定植能力强，并具有高效降胆固醇，促进细胞分裂，可起到调节肠道菌群、预防和治疗腹泻、排除毒素、预防龋齿、对排除人体毒素和提高人类免疫力等具有积极的作用。
研究表明，便秘患者肠道内肠道菌群产生紊乱，乳杆菌减少致病菌和条件致病菌增加。这提示人们可以通过体外补充益生菌来调节肠道菌群，从而恢复正常的肠道运动，达到缓解便秘的目的。与此同时，我也是拜诺生物明星菌株的一员哦~
研究表明，在某些情况下，我还可以：
1、改善血糖控制；
2、抑制阴道炎；
3、抑制多种病原微生物感染；
4、降低呼吸道感染的风险；
5、减少β-葡糖苷酶的水平；
6、增加口腔黏膜IgA的水平；
7、增加母乳中IgA的水平；
8、缓解肠易激综合征症状。
希望大家可以持续关注我的星球—— 益生菌星球 ！
参考文献：
①益生菌复合固体饮料对便秘的缓解作用及其机制研究，《江南大学理工B》，2019
②李惠英.鼠李糖乳杆菌(LGG)的功能特性及其应用前景[J]. 临床医药文献电子杂志,2017,4(50):9889,9891. DOI:10.3877/j.issn.2095-8242.2017.50.135.