前段时间，婆婆发现宝宝口气很臭，也不好好吃饭。当时想着宝宝是消化不良了，所以就拿了一些酸奶给她吃。吃完后，宝宝的状态确实有所改变，但是没想到没几天宝宝便开始感冒咳嗽，一直咳了半个月。

前几天，婆婆带她去看了中医，中医说宝宝主要是积食，然后又有积痰咳不出，所以才越来越咳。后面，医生给贴了些中药贴，开了点药，交代了一下需要忌口的东西。经过一周的调理，宝宝终于不怎么咳了。小编根据宝宝这次的咳嗽，去搜集了一些积食咳嗽的知识，分享给大家。

如何知道宝宝是不是积食咳嗽呢？

1、看宝宝的饮食

宝妈要回忆一下宝宝最近是否有进食太多高蛋白类的食物、或者是吃了大量的肉食。

2、看宝宝的状态

宝宝是否有口气比较臭，又不太肯吃饭，按压肚子时会比较胀，大便比较硬，舌苔比较厚的表现。

3、看咳的时间段

如果孩子白天不会怎么样，也不会咳，但是一旦睡着，或者是晚上会咳，就可能是积食咳嗽。

积食咳嗽应该如何护理呢？

1、推拿

用文字叙述出来的话，宝妈们可能会拿捏不住穴位。所以，宝妈们可以去网上搜一些食咳的推拿手法图片或者是视频，然后根据上面的推拿手法和步骤给宝宝进行按摩。

温馨小提示：给宝宝做推拿的时候可以给宝宝擦一些润肤露或者是油，以免用力过度，擦伤宝宝。另外需要注意的是，如果天气较冷，就要保持房间的温度，以免在按摩的途中使宝宝着凉，引起感冒。

2、药物

如果宝宝咳嗽比较厉害，然后又能听到宝宝嗓子里的痰声，就说明宝宝体内有积痰，可以去药店购买小儿消积止咳口服液，可以消积止咳。

温馨提示：很多宝宝在咳嗽的时候，会把痰咳到口腔里，但是因为不会吐，所以就又咽回去了。家长可以留意一下，如果宝宝痰咳到了嘴里，一定要及时压一下宝宝的舌头，让他把痰吐出来，这样会好的更快些。

如何预防宝宝积食咳嗽呢？

1、饮食合理

很多宝宝积食，都是因为宝宝吃了太多的肉食，而不吃蔬菜所引起的。所以，宝妈在平时一定要给宝宝均衡饮食，培养宝宝不挑食的好习惯。如果宝宝不肯吃青菜，可以将青菜打碎，掺到粥里或者饭里给他吃。也可以多吃一些温性的水果，帮助宝宝的肠胃消化。

2、不宜过饱

很多家长以宝宝能吃为荣，也不管宝宝有没有吃饱，只要宝宝肯吃，就乐于让宝宝吃。但是宝宝的肠胃消化功能还不是很好，吃了太多的食物会对肠胃造成负担，引起腹胀，不消化等情况产生。所以，平时宝妈们一定要控制宝宝的食量，只要宝宝吃的够量，就要阻止他继续进食。

3、适当运动

适当的外出运动不但能够强身健体，增强宝宝的免疫能力，还能够促进宝宝的消化。