刷微信朋友圈，如今已成为不少人每天离不开的事。虽然里面不乏精彩内容，但也充斥着广告和无聊转发，令人对朋友圈又爱又恨，乃至有人称刷多了会得抑郁症。
A 代购刷屏令朋友渐行渐远
在网上，有人曾做过“朋友圈几宗罪，你最讨厌哪个”的调查，其中营销代购以63.3%的得票率名列前茅。可以说，如今不少人刷朋友圈时最烦的就是疯狂涌入的微商信息，有的甚至几乎达到刷屏程度。而一些微商为增加人气，也是花样百出。市区的小周就曾有过这样的经历。她在网上找兼职工作时，偶然发现一个自己很感兴趣的摄影师助理工作，对方电话什么的联系方式都没留下，就放了一个微信号。这一添加麻烦来了，小周的微信朋友圈立马被刷了屏，对方隔会就发一条信息，有时是摄影图片，有时是心灵鸡汤之类的励志文章，但更多则是拍摄人像和代购化妆品的广告。
不过，想着自己摄影助理的工作，小周赶紧私信对方询问工作的事情。没想到对方三句话里两句不离微商，称自己原本在医院工作，偶经朋友介绍尝试了微商，果真月入过万，当即辞去工作专心做起朋友圈里的生意，如果小周愿意多买几样产品，她可考虑带着她一起做。
两个人聊来聊去，竟然发现还是同一所学校的师姐妹。这下，对方也没什么顾忌了，坦言自己在网上发布招工信息就是个幌子，目的就是不顾一切先把好友量加上去，慢慢交流建立信任，那么朋友圈的广告内容自然会有人询问，生意就这么做起来了。为避免引起自己好友的反感，她特意还申请了一个新微信号，再把那些老友添加进去，这样对方不知道自己是谁，自己却很了解对方的一些信息，投其所好，生意成功率就会高得多。听完这些经验之谈，小周无语了。她说，自己朋友圈的一些好友，就是因为频繁刷屏代购，令她心生厌烦渐渐疏远。她现在是想刷朋友圈，又担心看到的都是代购信息，纠结死了。
B 这样的朋友圈着实让人压抑
与小周不同，23岁的小毛朋友圈里倒是十分精彩，不过这些信息，大多都是她自己发布的。隔三岔五演唱会、话剧、表演秀；三天两头约拍、逛街、自由行。看一场电影，恨不得把每个镜头都发到朋友圈，配文“看个电影哭成狗，怪自己太矫情”；听一场演唱会，接二连三在朋友圈发小视频，配文“闭上眼，用心听”。最精彩的就是她的自拍，永远都是同样角度，同样表情，瞪大双眼一副萌萌哒的样子。看着她的朋友圈，就感觉是一个文艺范的小清新女神迎面走来。
但在实际生活中，小毛的房间却总是脏乱无比，也没多少薪水供她玩小资情调，与朋友圈里的光鲜简直判若两人。在小毛看来，用心经营朋友圈已经成为她悲催生活的唯一安慰，她甚至不惜去扒网上的旅行图片、演唱会图片等，来充当自己的经历，就为得到几个朋友的点赞。但令她担忧的是，她习惯了在网上晒生活，可在现实生活中，面对真实的朋友却常常不知所措。
根据美国休斯敦大学一项研究发现，关注别人在社交网站上发帖的细节可能会导致抑郁症状。当小毛在朋友圈里展现精彩时，25岁的小傅感觉到的却是深深的无奈。作为一个资深“潜水者”，她每天一有空，就会刷刷朋友圈里朋友分享的信息。她的朋友里不乏一些富二代，经常发的就是在某个国家又去了哪些景点，吃了哪些美食。看看别人滋润的日子，比比自己苦逼的生活，她觉得这样的朋友圈着实让人压抑。但要是不看，又担心漏掉一些信息，“有时我一天没刷朋友圈竟然会有被世界隔离的感觉”。最近这段时间，小傅越来越焦虑，“我真的觉得这样下去会得抑郁症。”
C 刷朋友圈请保持好心态
在采访中不少人吐槽，吃饭、睡觉、刷朋友圈，已经成为生活中必不可少的三件事。但在种种因素影响下，当有的朋友圈开始变味，有人已经开始逃离朋友圈。28岁的小伙小葛说，没有朋友圈的日子，他开始习惯每周约朋友出来聚个会、打回球，再次回归真实生活中的朋友圈，其实也能让人觉得很充实，且面对面交流的朋友更令人觉得靠谱。
金华市心理卫生协会秘书长黄恩表示，不可否认，朋友圈的兴起带给人很多好处，刷个屏，朋友彼此间就能第一时间知道对方的新动态，也能让陌生的朋友在分享和点赞中更快变得熟悉。但现在的一个普遍情况是，不少人越来越依赖于朋友圈。虽然不能说有人会因此患上抑郁症，目前也尚未遇到这样的病例，但市民还是需要对朋友圈保持一个清醒认识。
在这里，你虽然能看到很多令你羡慕的东西，但只要你永远保持一个良好乐观的心态，不管别人怎么样，只要过好自己的生活，表达自己的幸福就行。当然，我们的生活里不能只有微信朋友圈，也不能只有不见面的朋友，有时间多在现实生活里和朋友聚聚，做些感兴趣的事情，这样能令自己的朋友圈越来越大，也越来越精彩。
记者吴骞