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想起来很久以前的一件事。曾经一位老同事给我打电话，要我帮她写一份关于旅行推广方面的文案。
其实听到这个请求，我第一内心反应是“我真不想写”，但是不知道出于什么样的心理原因，我还是答应了，并且在数天内把文案交给了她。
我是打心底不愿意干这件事，但是我不知道为什么自己最终还是会答应下来。
后来，不知道过了多久，电话又来了，她还希望我再帮她写另一份文案。众所周知的是，我的专业是音乐教育，不是文案与策划。
记得之前去日本旅行，很多朋友要我帮忙代购。我喜欢旅行，可是并不喜欢买买买。也不知道出于什么原因，能答应的我都答应了，最后实在装不下了，我才有勇气拒绝一部分人的请求。
有的朋友很贴心，表示不方便就不要勉强，也不想麻烦我，但是即便这样，我也说我能。实在不知道自己为什么要打肿脸充胖子。
帮朋友代购也就算了，我居然还帮助了仅见过一面的人代购。最夸张的是，对方毫不留情地让我带20副鼓棒，我心里想的是“干脆带颗树回来，你自己削更省事”
最后回国的行李箱超重了，我把行李箱里的衣服里三层外三层地套在了自己身上。
生活当中，诸如此类的事情数不胜数。
面对着家人、朋友的请求，我曾经也是很想做个“老好人”。从小吃百家饭长大，为了讨好周围的一切，我需要八面玲珑，打小就建立了这种错误的思维观念，以至于曾经对于“拒绝”这件事，感到非常为难。
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“老好人”是一种错误的思维。有一本叫做《取悦症》的书上说，不懂得拒绝是一种心理疾病，大致分为三种：
1、认知型“好人”：你需要并且必须争取让每一个人都喜欢你
2、习惯性“好人”：为他人做得太多，几乎从来不说“不”
3、 情感逃避型“好人”：害怕跟他人发生对抗和冲突
我把书上的测试做了一遍。说实在的，我病得不轻。其中在一类和二类病症上，尤为严重。
曾经所认为的“人不能太自私，凡事要多想想别人的感受”的观念也被打破了。
这本书告诉我“维护自身利益跟为人自私有着重大区别。你可以选择做圣人，牺牲自己来满足家人和朋友的需要。但是这样做并不能证明你不自私，而只能证明你喜欢伤害自己”
我们都是特殊的一代人，从小长辈就教育我说“你要听老师的话”“你要听领导的话”“你不要跟别人起冲突”，甚至在我第一次出去找工的时候，长辈就跟我讲“应聘的时候，只要公司要你，千万别问待遇，这样才不会引起领导的反感”。
现在想想，这种讨好型人格对于我自己来说简直是太不公平了。
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遵从自己的内心
有没有想过一个问题，如果违背了自己的内心，那么势必会委屈了自己，可是自己也是人。我们是不是应该对自己好一点！
如果你也跟我一样，请记住： 这个世界上真的不是100%的人都会喜欢你，无论你做了什么，总会有人喜欢，有人厌恶。 所以，还是遵从内心做自己吧！取悦别人，不如取悦自己。
佛家说“皆大欢喜”。 只有首先学会爱自己，才能有更多的爱去给别人。
看清楚自己的能力
因为学佛，接触了一些寺院，一些社会义工团体。当然，能为寺院尽一份力，让我内心感到非常欢喜，这不仅能学会观照内心，还能奉献自己，帮助他人。
但是，我从来没有考虑过自身的能力问题。接触多了，需要做的事情也会变得更多，自己真的有时间和精力可以不断地接受这些吗？
直到有一天，曾经助学的一个小妹，她的父亲得了重病，我才知道自己的力量有多么小。现在这个社会体系下，如果不是有大把的银子或者牢靠的人脉关系，你能帮助的又有多少呢？面对着自己的无能为力，我连再见到对方的勇气都没有。
我终于明白当初我还想去做“临终关怀”这个事情的时候，一位友人反问我的“你有这方面的专业知识吗？”“整天面对要离开人世的这些人，你的心力足够强大吗？”
是的，人总是喜欢把自己优秀的一面展现出来，很容易认不清楚自我，同时也容易给周围的人造成一种错觉。但即使承接下来，也很可能无法取得理想的效果。
比如身边有人认为你是资深老股民，让你推荐股票，但你明明知道做投资风险很大，如果不懂拒绝，那么到最后恐怕有可能会威胁到朋友之间的友谊。
朋友邀请你参与你内心不感兴趣的事，问问自己一次可以，三次，五次十次的话，你还可以吗？
在答应对方请求之前，我们是不是应该看清自己，量力而行。
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敢于说“不”
今天中午，我正在抄写经书，信息又来了。一位朋友说她写了一份关于财务培训课程推广方面的导言，希望我能帮她看一看，并回答“如果我是老板，我会不会喜欢”“我愿意花多少费用参加培训”等问题。
看到这个请求，我的第一反应是果断拒绝。
拒绝的理由之一：关于文案，我现在每天的安排都很满，而现代网络很发达，要提高文案写作明明可以通过网络自学，进而逐步提高。
拒绝的理由之二：关于内容方面，我不是做财务的，对于财会专业方面一无所知；我也不是企业老板，完全没有这类需求；关于财务培训方面的价格肯定由市场决定，又岂能是我个人能拍脑门给出想法的？
设想如果我不做出果断的拒绝，那么只会是浪费彼此的时间。很显然，她的正确做法应该是把文案拿给财务培训领域的专业人士请教，而调研应该面向对财务培训方面有需求的人。
而我，应该拿出更多的时间做自己的事情，比如完成每天的打卡，写下这一篇文章。
近些年，我知道自己越来越有进步了： 遵从自己的内心，看清自己的能力，勇敢说“不”。
#懂得“拒绝”，才能让你显得更珍贵。 #
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#不要做老好人#
#取悦别人不如修行自己#