大家好，今天来聊聊秋冬保湿产品的误区或者说是困惑吧。
小梨上次在写护肤油的时候，有留言问道，护肤油和面霜的区别到底是什么，我应该用哪个。
还有陆续有人提问的一些关于保湿的困惑，比如乳液和面霜，一直有人在宣传要先乳后霜，真的有必要吗？保湿精华，秋冬一定就需要吗？
小梨一直强调，清洁、保湿、防晒是护肤中最重要的三个部分，趁着秋冬来临，大家对推荐保湿产品的热情这么高，我们来聊聊五花八门的保湿产品吧。
保湿精华、乳液、啫喱、凝胶、凝露、面霜、护肤油...听起来这么多的品类，其实大体就可以简单分为保湿精华、乳液、面霜、面油这4种，看着好像每种都不同，那用到脸上呢，真的有那么大区别吗？
保湿产品的原理
保湿产品实现保湿功能的途径有三种：
- 在皮表营造一层膜，减少皮肤的经皮失水，从而获得保湿的效果，其实也就是代替我们的皮脂膜行使保水的作用。
- 以吸收外界水分来补充、保持角质层水分含量，从而达到保持皮表湿润的效果，但仅有吸水保湿效果的产品保湿力会弱一些。
- 通过仿生保湿成分被皮肤吸收后，与皮肤中的游离水结合使之不容易挥发实现保湿效果。
保湿精华、乳液、面霜、面油也都是通过这三种保湿途径来实现最终的保湿效果。
从配方的角度上来说，保湿精华、乳液、面霜完全可以看做同类产品，而面油稍有不同。
保湿精华 vs 保湿乳霜
保湿精华、乳液、面霜的基质原料组成一般就是：水相原料+油相原料+乳化剂，乳化剂是为了让水相、油相原料能够互相融合。
基本上，我们可以把乳液和面霜画等号，这俩的区别一般仅在乳化体系不同，乳化稠度不同导致产品出来的质地完全不同。
但同系列的乳液和面霜，活性成分几乎是一样的，仅仅是为了不同的质地能满足不同人群的需要，并不需要先乳后霜两步。（如果硬要比较的话，通常是面霜的活性物质浓度更高）
保湿精华vs乳液（面霜），质地上来说一般来说精华类（公众号：小梨的护肤手记）会更清爽些，但其实精华能做到的功效，理论上乳液（面霜）也都能达到，从配方上来说就是基质原料不同，但添加的活性成分可以完全相同。
比如赫莲娜的黑绷带面霜，你能说它不如精华吗，它的活性成分还远超一般的精华呢，说明面霜和乳液只要想，也是完全可以做成很有功效的产品的。
那为啥精华通常都更贵呢？因为在现实应用中，品牌对这两个产品的定位不同。
如果同系列产品中既有精华又有面霜，那通常精华承载了更多的功效期望，而乳液（面霜）就更偏重在保湿，然后附加一点功效，所以同系列产品中一般精华的活性物更多、更浓，功效可能也会更全面，价格更贵。
但是，仅单方面讨论保湿效果的话，想做到让你皮肤不干燥，保湿乳霜和保湿精华都是可以的，只是看哪个的保湿力度对你是足够的。
保湿乳霜价格通常更低，但通常一款好的保湿乳霜足矣满足绝大多数皮肤的保湿诉求了。
而保湿精华相对来说可能活性物质更多一些，功效上比保湿乳霜稍有提升，对于保湿诉求非常迫切的皮肤意义更大，但多数人仅用乳霜就能满足需求。
护肤油
护肤油跟上面的保湿精华、乳霜稍有不同，不是说保湿原理不同，而是配方体系不同。
纯正的护肤油（不包括油状的精华类）的基质原料，只有油相，没有水相，不需要水油融合，所以也不需要乳化剂。
而且由于只有油相成分，所以护肤油通常也不需要防腐剂，只需要添加抗氧化成分来防止天然油脂被氧化变质即可。
用安娜柏林的小红帽胶囊举个例子，整个成分表中只有油相的植物油脂和合成酯类成分，没有常见的水相成分（水、甘油、丙二醇、丁二醇等），也木有乳化剂、防腐剂。
这样的配方好处是可以减少乳化剂、防腐剂带来的过敏风险（不是说产品就没过敏风险了），对于乳化剂、防腐剂易过敏的人群是个好消息。
护肤油的配方特质造成了他们的渗透性也要比一般的精华、乳霜要好，这个有利也有弊，优点是更容易发挥活性成分的功效，缺点是也容易把风险成分带进皮肤。
虽然配方不同，但护肤油（公众号：小梨的护肤手记）的保湿效果也是通过在皮表形成保水膜来实现的，从原理上来说并没有什么特别的。
所以也并不意味着护肤油就一定比保湿精华、乳霜的效果要好，只是大概率来说，护肤油类的产品会有更多的油润感，比纯封闭保湿类产品有更多的滋润到皮肤的优势。
but，只是为了保湿的话，保湿精华、乳液、面霜、护肤油这四类产品完全可以互相取代，绝大多数人四选一就可以了，没有必要花费更多的钱来互相叠加。
只要保湿产品的保湿力度能满足你的需求，只用乳液/面霜是可以的，只用保湿精华也是可以的，只用护肤油也没毛病，不必要的情况下叠加收益不高。
如果你说那我单用一个感觉保湿不足啊，那三爷建议是优先考虑的是换一款保湿力度更强的产品，而不是弄两个功效同为保湿的轻保湿产品叠加。
打个比方就是，你现在用的保湿产品保湿力是2，你想要更保湿的效果那就优先考虑换个保湿力为4的产品，加个保湿力1.5的精华当然也可以，但是花费高、费时间还未必效果好。
对于绝大多数人，与其在保湿上花两份钱，不如买个一步到位的保湿产品，然后分点钱给抗氧化、抗衰这些产品，有限的资源最大化。
可能还是会有童靴想问，我就是干，到底买哪种最合适？简单粗暴一点说，优先排序，优质护肤油＞保湿面霜＞保湿精华＞保湿乳液。
如果单个产品保湿搞不定，先试试增大用量，还不行的话，再尝试叠加保湿产品。
为啥要强调优质护肤油，因为油相原料里真正对皮肤有益处的是植物油脂而非合成酯，而植物油脂也有高低之分，好的护肤油对皮肤的好处很多，但通常也售价不菲。
乳液和精华类并非不好，只是通常都质地较为轻薄，对于严重的秋冬干燥力度不足，当然也会有特例，比如娇韵诗小蓝瓶那种，具体到单独产品要再分析。
而面霜类就是大多数人觉得脸上干燥后的第一反应要入手的了，看产品配方可轻盈可厚重，针对保湿效果来说也有很多产品做得既高效又有性价比，可选范围很大。
最后给脸上实在干到抓狂的童靴们推荐三款面霜吧，都是三爷应对大风天、全天暖气空调房的利器。
另外，如果想尝试护肤油的话可以看之前的专题→被大家夸赞选护肤品比选男票眼光好10倍的阚清子，也没躲过这个问题...
p.s.秋冬感觉用什么都干的童靴们，如果你试过了护肤油，试过了厚重面霜，甚至试过了各种保湿产品叠加还是干的话...反思下自己的清洁步骤吧，是不是洗的太多太猛了。
秋冬超保湿面霜草单
理肤泉 B5多效修复面霜（法版）
参考价：¥ 70/ 40ml（代购）
牛油果树果脂、甘油、泛醇等多种保湿基底成分，复合一些抗炎、镇定、修护成分，专为敏皮修护设计的一款厚重霜类。
上脸质感完全就是油滋滋的猪油感，大干皮一般也都能hold住了，如果不是白天也感觉很干或者扛不住大风的人，这种油得直反光的产品都可以只用在晚上。
Martina Gebhardt 有机人参面霜
参考价：¥ 160/ 50ml（代购）
三爷喜欢的德国老油霜代表品牌之一，走的是有机产品的风格，人参系列是他家为熟龄肌开发的一条线，但是三爷不介意，好产品只要好用就可以。
非常非常老油霜，乳霜质地上脸立马化为纯油质感，跟护肤油质感有点像，你能看到一层亮晶晶的油挂在你脸上，但却不会感觉到很闷很封闭，滋润但不闷。
三爷很喜欢但是不好买，代购不多，而且产品无防腐剂，保质期也就几个月，不怕油不怕腻用量大的再考虑他家吧。
德国世家 玫瑰滋养霜
参考价：¥ 318/ 30ml（代购）
德国老油霜的代表产品之一，有机产品，分为普通版和清爽版，两款都很滋润挂，一个滋润一个很滋润罢了，千万别信清爽两个字。
霜膏质地，上脸能明显感觉到皮表有一层封闭膜，能很好的帮助皮肤保水和抵御外界寒风，这就就不太是油而不闷的感觉了，既有油润感又能明显的感觉到封闭感，个人感觉比上面那款还要更厚重保湿一些。
今天的全文就一个主旨，保湿很重要，但也不用太过层层叠叠，绝大多数人一个产品就能搞定的，给其他产品留点空间，也给自己留点钱~
我还写了很多关于如何科学护肤的文章，还有很多小众 护肤品 的实测，想看的感兴趣的可以来我的公众号「小梨的 护肤手记 」。