你困惑已久的育儿难题，或许其他爸妈早有 解 决 妙 招，来童等舱一起互动交流吧。
谁说结了婚生了孩子就不能出去看世界了？
谁说当了妈就没有自由了？
带孩子去过20个国家的辣妈苏菲告诉你，当妈和自由并非完全势不两立，旅行和事业也可以取得平衡，周游列国不妨碍家庭幸福，还能抽空生个二胎。
本期嘉宾：苏菲
苏菲，俩娃的妈，也是一位旅行家。
魔蝎座，坚持、执拗、爱钻牛角尖，
爱什么就爱到极致，做什么都做成专业，
于是，终于将旅行玩成了职业……
没娃的时候玩户外、徒步、潜水，
怎么刺激怎么来，什么新鲜学什么；
自以为能走遍天下四海为家，逍遥自在游离四方。
结果再汉子的女生也自带母性光环，
结婚以后生了一个不够又生一个；
自此端起相机成为了家里两个小屁孩的跟班儿。
但是旅行不能少，探险旅程变成了亲子旅行，
到哪里都带着娃儿。
从国内玩到国外，从自驾游到海岛游再到徒步、露营；不知不觉间，六岁半的女儿已经走遍了大半个中国、四个大洲、近二十个国家，经历了这么多的她性格上也表现出与同龄人不同的开朗和独立；而写下了超过一百多万字的游记记录的苏菲也收获了不少粉丝。
世界辽阔，苏菲说她要带着女儿一起走万水千山，去天涯海角！
10月27日晚上，旅行家苏菲为童等舱的爸爸妈妈们上了一堂亲子旅行课，介绍了亲子旅行的意义、对孩子的影响，以及如何选择目的地，如何准备攻略，如何设计亲子项目，如何抢特价机票海外订房等实用干货，听得爸爸妈妈们意犹未尽，有几位妈妈第二天就着手准备一起带娃去国外找个海岛实践一下。
还没有加入童等舱的家长们不要觉得遗憾，下面奉上苏菲的亲子旅行微课文字实录：
首先感谢大家来参加今天的分享会。相信大家或多或少都有过一些亲子旅行的经验，所以今天也不用太拘束，我觉得大家有任何问题都可以随时在群里面提出，我尽量一一回复。
在开始今天的分享话题之前，我先跟大家介绍一下我自己。我是苏菲，其实我就是一个非常普通的职场妈妈，跟大家一样，利用每年有限的年假来旅游。但是在介绍里也有说哈，因为我从年轻的时候就超级热爱旅行热爱户外，所以就算是有了孩子，旅行也不会停止。只要是有假期，我们一家就一定在旅行。现在呢，我们大女儿6岁了，她的足迹已经走遍了大半个中国、四个大洲、近二十个国家……而小女儿刚刚满5个月，也已经去过两个国家和国内的很多地方了！
我的微信公众号（苏菲的旅行世界）和微博号（苏菲的旅行世界），欢迎大家关注。
另外，我的游记主要是在蚂蜂窝、乐途和携程上刊载，大家可以在下面的链接中找到。
http://www.mafengwo.cn/u/sophia2168.html
这几年陆陆续续写下了将近100万字的文字，以游记为主，最近也开始接触出版社准备出书，其实最初的起因也就是为了记录女儿的每一步旅行，想等女儿长大了可以给她回看。没想到越写越多，也是谢谢大家的捧场。
01
为 什 么 要 亲 子 旅 行
这个问题有很多人已经谈过，也有很多人质疑过我：带这么小的孩子出去旅行她记得住吗？出门在外遇到问题比如小孩生病了怎么办？你去的地方会不会很艰苦啊小孩子会不会受不了啊？
其实，说真心话，带孩子出门旅行，说不累是不可能的！但是呢，对于我来说，带着孩子去旅行一开始只是因为没办法，因为我自己想要去玩，但又不能扔下孩子自己跑了，只好带着孩子一起出发。但是后来走得多了，也确实发现了很多亲子旅行给孩子给大人带来的好处。
比如说，在性格的塑造上，我家的孩子相对比较开朗外向。我女儿喜欢跟别的孩子交朋友，无论是在旅行的途中还是日常生活，她都很喜欢主动去跟别的小朋友搭讪，主动邀请别人一起玩，就算是语言不通，她也可以跟别人一起玩得不亦乐乎。我们在澳大利亚的时候，在海滩上她就主动去认识了一个当地的小孩，两个人虽然语言不通但是也很开心地在沙滩上玩了一整个下午，你说你的她说她的，但是两个小孩都特别开心。这样的与陌生人的沟通，勇于表达自己，对于孩子的自信建立和独立性的培养都有很大的好处。
另外，在旅途中对环境的适应也有利于提高孩子的适应能力，增强孩子的免疫力。我们家两个孩子都是不到半岁就出行了，可能也是因为是母乳喂养，所以虽然东奔西跑，但是身体都还是棒棒哒！而且，从小出行呢，我们就给孩子标配安全座椅，年纪小的时候只要把小朋友绑在安全椅上，她就安静了，该吃吃该睡睡，有时候看看窗外有好玩的东西还会开心得手舞足蹈。我家大女儿从断奶以后出行就是大人吃什么她吃什么，当然我们也会尽量点一些她能吃爱吃的东西，在澳洲和美国吃西餐，在东南亚、毛里求斯吃印度餐、泰餐，在西北吃面吃烤肉，我家女儿都完全没问题。
住宿就更是了，因为我和我先生本就是玩户外认识的，所以我家大女儿从一岁多就跟我们一起露营，不但一点儿都没有很多家长担心的会不会危险会不会睡不好啊这样的问题，小朋友反而非常喜欢这种远离城市贴近大自然的方式。我们经常称这种喂养状态为“粗养放养”。其实小孩子的适应力是很强的，大多数情况都只是家长的过分担心而已。
当然，带着孩子去旅行，家长肯定会比较操心一点，因为旅行中一定有很多未知的不可控的情况出现，甚至遇到困难，但是其实旅行的魅力有时候就在于这些未知。我女儿四岁的那年冬天我们一起去九寨沟，在沟口为了追赶她我就摔了一跤，把手肘给摔脱臼了。然后我们就一起去找医院，拍片、正骨、敷药，再然后我就吊着胳膊继续完成了整个旅程。
这一切都很戏剧性，小朋友一开始也被吓坏了，但是这对于孩子来说也是一种经历，我们并没有批评她，只是教育她遇到这样的突发情况时应该怎么办。孩子在这个过程中，也算是吸取了教训了吧，知道遇到事情要先淡定，然后找医院、找警察，还可以找工作人员帮忙，我觉得这样的一个教育经历，是很难得的。后来在那一次的九寨沟旅途中，我女儿整个行程都很乖，还尝试了从沟顶徒步下山，第一次尝试徒步超过十公里。这样的经历，对于大人和孩子，都是非常宝贵的一次成长。
俗话说，读万卷书行万里路。这句话对于孩子来说也是一样的。去不同的地方，看不同的世界认识不同的人，可以培养孩子的好奇心和求知欲。每一次出行，我都会教女儿先看地图，在地图上寻找我们要去的地方，并画出线路，现在女儿在世界地图上找地方已经基本无障碍了。女儿四岁的时候去澳洲，在那里亲手喂了海豚，回来就找了关于海洋生物的书来研究，现在她的海洋生物知识连我也自叹不如，经常跟我探讨各种鲸鱼、鲨鱼和水母的种类，我是完全接不上话的。对于语言的好奇也是一样的，当她发现英语是走遍世界的利器以后，便主动要求去学习英语，热情高涨啊，挡都挡不住，还立下豪言说以后出行她要做爸爸妈妈的小导游。
亲子旅行的意义太多，我觉得最根本的还是孩子在旅途中能够感受到的快乐有趣。每每跟女儿一起翻看我以前的游记和相片，她还是一样能回忆起那些美好的时光。有这样的体验，足以。
02
亲子旅行的行前准备——如何选择目的地，如何准备攻略，如何设计亲子项目
如何选择亲子旅行的目的地，这个问题要针对不同年龄的孩子来设计。
对于年纪小的孩子，选址有几个条件：亲子旅行的距离最好控制在3小时飞行时间或者5小时车程以内，最好可以直飞；到达目的地以后不需要经常更换住宿点（比如说每1~2天换一个城市这样的旅行方式可能就不太适合）；有孩子感兴趣的玩乐的地方（比如说沙滩、海水、主题公园等等）。
所以在两岁以前，我们家的亲子目的地大多数是国内及东南亚的海岛，即便什么景点都不去，每天只是在海边玩玩沙游游泳，孩子也是很高兴的。那自从生了二娃以后，我们最近也都是跑各种海滩。
对于年纪稍大的孩子，我建议是跟孩子一起商量目的地。明年你想去哪里？玩什么？由孩子来决定，上小学以后，家长还可以跟孩子一起讨论旅行预算的问题。当然，对于选址，一开始可能孩子没有什么概念，那你可以给她几个选择，告诉她这些地方分别有什么好玩的，还可以找一些相关的纪录片和书来一起亲子共读，然后再让孩子来选择。这样，在出行之前，孩子就对要去的地方有了一定的了解，在路上能够更加深入的体会，也是旅途中很重要的一个经历。我们家的习惯是每一年年初都会把这一年的旅行计划大致做出来，这样既可以提前准备，能买到非常便宜的机票；也可以有很长的一段和孩子一起准备的时间。
关于攻略，刚才也大致说过，首先我会针对想要去的地方，找一些纪录片和相关的书，来跟孩子一起亲子共读。但是具体的旅行日程，我还是会自己在网上查找资料，一一准备。查找机票、订酒店、如果要自驾就要订车、每天的大概日程，这样就基本够了，不用太具体；有了大方向以后，很多细节比如去哪里吃饭啊，哪里好玩啊都可以在到达目的地以后咨询当地人或者查找一些APP。亲子旅游有很多的不确定性，我们也不是去赶路的，所以日程相对要安排得比较宽松一点，比如在海边、在动物园，就算一整天都不安排其他活动，也是很好的，就让孩子尽情地享受他们的大自然时光。在这里呢，给大家推荐几个我经常会用到的APP，大家可以参考。
在旅途中，我会给孩子出一点小题目，画地图是每次出行必做的，我感觉学会读地图是孩子的一项基本生存技能。另外，比如自己去寻找某种动物或者植物的名字习性啊；我们去呼伦贝尔的时候让孩子去了解当地民族的习俗啊，在澳洲的时候学习认识南半球的星空啊，这些都是非常好的亲子旅行项目的设计。
我有一个朋友，她每次带孩子出行，都带上画笔让孩子把旅行中印象最深刻的部分画下来，这样的活动设计，让孩子在旅行中远离了电子设备，有事可做，同时也加深了旅行的影响。
关于行李的准备，我女儿很小的时候就有了自己的小行李箱，学会自己的东西自己收拾。一开始她还只会收自己的玩具，平时经常玩的玩具和书都想带。这样也没问题，在这个过程中我们可以教她如何选择最适合旅途的玩具，每次只带合适的一两件。渐渐就可以教她自己收拾衣物，如何根据当地的气候选择合适的衣服，如何自己的东西自己归置，什么东西是一定要带的什么是可带可不带的。这些都是锻炼孩子自立能力的方式。
03
4个半月的涠洲岛，一岁半的马来西亚和台湾环岛
我们第一次带女儿出行是在她4个半月的时候去的广西涠洲岛，也是因为很久没有出门把我给闷坏了，所以我毅然排除众议，带着女儿出发。结果第一次出游就遇到了大问题，我们在北海坐船去涠洲岛的那一天遭遇了4-6级的大风，是小船能够出海的最高级别。这风浪，大人也未必能够受得了，我非常害怕孩子会晕船或者哭闹。结果，在一整船游客的*吟呻**声和呕吐声之中，我家姑娘在她自己的童车里面睡着了。
其实现在回想涠洲岛这一段行程，好像也没有太多记忆特别深刻的地方。就记得在岛上的大部分时间里，我们都是用背带背着孩子，漫无目的地四处游逛。女儿或在她的婴儿车里，或在我的怀里，吃了睡睡了吃，醒了就到处东张西望，偶尔面露笑容。对于这个4个月大的孩子，这世界的一切都是新鲜的，大海的辽阔、海浪的拍岸声、海风*特中**有的腥味、甚至是雨水偶尔打在身上的小触觉，无一不在刺激着这个孩子的各种感官。从表情上来看，孩子对于这样新鲜的一个环境是很新奇满意的，她不停地在咯咯笑着，伸出小胳膊晃啊晃，不愿意被放在小车上，就想趴在我的肩膀上到处张望。经过这一次，我更加坚定了要带着女儿走遍世界的想法。
后来我们就基本到哪里去都带着孩子了，国内的四川、海南、北京，都是在周岁之内就去过的，一岁以后还去了马来西亚的沙巴，再然后还去了台湾环岛。
带年龄比较小的孩子去亲子旅行，大家估计有几个顾虑，一个是孩子吃什么，一个是孩子会不会不适应环境容易生病，再就是怕孩子闹。我的建议是出行一定要带一个婴儿车，最好有一个背带，随时可以把孩子背起来。不要怕带婴儿车麻烦，婴儿车是可以托运的，而且是可以一直推到登机口再交给空姐托运。孩子闹大多数是因为闹觉或者饿了不舒服了，背带就可以起一个很好的安抚作用。因为我是母乳妈妈，一直纯母乳喂到一岁多，背带在一些时候还可以做哺乳巾使用，非常方便。在断奶之前只需带一点点米粉做辅食就可以了；断奶以后孩子就跟着大人吃，面啊饭啊煮软一点就好了，其实孩子还是适应能力很强的。
04
3-7岁的亲子旅行——好玩的西北环线，不一样的毛里求斯和夏威夷
今天的时间有限，不能再分享太多的行程了。最后提一下的是14、15年我带队走过的呼伦贝尔和西北环线，还有15年我们一家自己自驾游的毛里求斯和夏威夷，都是非常合适亲子自助游的线路。如果大家有兴趣，可以参考我之前写的游记。内容都已经写得非常详细了，如果还有疑问，可以随时提。当然，合适亲子游的线路还有很多，我现在正在整理并准备接下来要去的包括新西兰南岛的房车行，东非肯尼亚纳米比亚野生动物之旅，欢迎大家关注。
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