总是想起不开心的事怎么办 (你为什么总是不开心英文)

你为什么总是不开心,你为什么总是不开心文案

"一辈子就那么长,开心也是过,不开心也是过,干嘛不让自己过得舒坦一点?"

每次看着自己发表过的各种动态,都会嘲笑当时的自己,于是慢慢就养成了删朋友圈的习惯,觉得不够高端,删;觉得太傻,删;觉得太无聊,删;觉得已经不符合此刻的心情,删。屏蔽掉了各种代购微商以后,朋友圈安静的两下就能翻完两天的动态,每个人都有自己的心事,然后大多数人选择隐藏。 马路上来来往往的人,地铁里站着或坐着的乘客们,一张张漠然的脸只顾低头看着手机,在他们的表情里,看不到任何生活的波澜。

好像生活对大部分人都是残忍的,将越来越重的负担压在他们身上,每天忙着生存,一点一点消耗着自我和本该有的快乐。哪怕好不容易下班回到家,却经常疲惫的连韩剧和比赛都看不下去。 我们唠叨着生活艰难,恨自己没钱,恨自己没能力,恨自己步入大龄青年行列却还是一只单身狗。然而和自己一样的别人,却可以说走就走,去埃及旅行,独自买一辆车,去学习一项技能,潇洒的不行不行。

芸芸众生里的你,认为生活里充满了忙碌和不定,1年换一份工作搬1次家,薪资却永远止步不前,你想买的太多,真正买到的却很少。

你对自己要求很高,却找不到办法提升,你着急,你焦虑,你买了好多专业和非专业的书,最后却一本都没有看完。

你迷茫,找不到方向,你佩服那些有明确目标做事有条有理的人,然而你只有一腔热血和堵上一切的傻劲儿。

好像没有什么可以让你快乐的事了,并且坚定不移的认为生活本来就是平庸且无趣的,更何况,你有那么多沉重的悲伤往事,即使不快乐,也可以理直气壮。

然而你忽略了多少生活中那些微小又确切的幸福呢?

院子里的无名花朵终于开出了花朵。

下班路上吃到了很好吃的甜点。

脸上长了好丑的一个包,顽固的挣扎了好几天恰好在要约会的前一天下去了。

早上起晚了来不及洗头发却发现今天头发不太脏。

生活费花光了,整理银行卡的时候发现竟然某张卡里有五百元巨额财产。

买了件衣服结账的时候才知道打五折。

电影结束后赖着不走等字幕都跳完了正要失望的时候彩蛋出现了。

手机要没电了最后1%的电量撑了好久久到足够完成所有紧急的事。

以前觉得快乐是一件很难的事情,只有通过了重大考试,拿到了年终奖才会快乐,后来才知道, 发现快乐是一种非常重要的能力

人生苦短,活着虽然身负镣铐,但有些微小的快乐却可以让我们觉得世界如此辽阔,值得深爱。 不如准备一个小本子,时时刻刻记录下自己的小确幸,我相信他们足以对抗庞大的绝望。

试着去倾诉 ,通讯录里那些密密麻麻的联系人,多久没有好好聊天了,你都快忘了生命中曾经遇到过多少温柔美好的人了,你都快忘了自己曾经是怎样的勇敢又坦荡,清澈又深情。

再不开心,那没有什么比睡一觉更有效的了,如果有,那就去剪个头发

别想太多,你要知道自己无法消化掉那么多的负面情绪, 一切简简单单,顺其自然,慢慢来才比较快。

我的心愿是,没有蛀牙。

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