总是被各种莫名其妙的痒折磨着，没有风度到处抓挠，却越挠越痒，简直让人恨得“牙痒痒”？止痒的关键就在于找出引起瘙痒的罪魁祸首，对症西药才能真正告别痒的困扰。

NO1. 雪花飞舞，打响头皮健康阻击战

狄先生是位摄影师，留有一头长发，搞艺术的嘛，就喜欢独特的样子。长发很酷却不好打理，头屑很快就找上门，瘙痒难耐，连形象也受到牵连。

如果头皮屑突然增加，天天如雪花飘飘，就该查找源头，如睡眠不足，情绪不稳定，爱吃刺激性食物，错误的洗头方式，或者使用了不适合自己发质的洗发液。还有一种情况是头皮受到皮屑芽孢菌的感染；此外，也有可能是脂溢性皮炎、头癣、霉菌感染引起的。

TIPS：

选择适合自己的抗屑洗发液；洗头之前，先在头皮上抹护发油，再用梳子仔细并慢梳头皮，把头皮屑梳掉，整头的头皮都梳过后再用抗屑洗发液；洗头时要用指腹，不要用指尖，抓挠很容易伤害头皮；注意不要让自己压力太大；少吃刺激性的食物，如水煮鱼、炸薯条、各种膨化食品，多吃一些含有维生素B的食品，如糙米、肉、花生、蛋黄等。

NO2. 泳池大意，脚气找上门

高先生是个典型的汗脚，脚气挺严重，还经常钻心似的痒，那是之前去游泳池不小心被传染上的。上周，老板请客户在日本餐馆谈项目，“钦点”了他作陪，本以为能够出色表现给老板留下深刻印象，但脱鞋上了塌塌米，清雅的包间里瞬间充满了难闻的气味，特别尴尬。

足癣又称脚气。很多男人不爱洗脚，再加上出汗又多，一不留心就和脚气沾上亲。通常情况下，涂抹一段时间的外用抗真菌药后足癣的症状会减轻，但不少人在症状减轻后就会停药。殊不知，外用药疗程不足会使真菌存活在皮肤鳞屑中，当遇到潮湿温暖的环境，真菌又会大量繁殖，导致足癣复发。

TIPS：

建议选用“1+1疗法”，即涂1周外用药物＋口服1周杀真菌药。这种外用加口服抗真菌药物治疗方法，能将疗程缩短到一周左右，使患者容易坚持完规定疗程，疗程的缩短也降低了治疗费用。外用药物多为抑真菌药，止痒起效迅速，口服药物可选用杀真菌药，杀菌作用持久彻底。

NO3.股藓偷袭，开车男人的新烦恼

自从天天开车上班后，叶先生就很少走路。不知为何，最近，他的大腿内侧突然起了好多小红斑，痒得钻心。因为部位敏感又不好意思挠，只能小幅度的蹭蹭，还差点闹出误会。

股癣喜欢侵犯肥胖、长时间开车或者久坐的男人。股癣是由于皮肤癣菌的感染而引起，久坐，大腿内侧湿热的环境就会为癣菌的滋生和繁殖提供了良好的条件。一般是先在大腿内侧靠阴部出现一个或数个小红斑，以后红斑扩大呈环状，边界清楚，皮损扩大可发展至外阴和肛门周围，瘙痒明显。患有手癣、足癣、甲癣者，最易通过手引起自身传播。家庭成员中有人患股癣时，也可通过手、浴盆、浴巾、衣物等互相传播。

TIPS：

*裤内**要以透气、吸湿性能好的棉织品*裤内**为首选，*裤内**、被单、袜子要单独洗，洗后要煮沸消毒或开水烫洗。同时可以涂用一些作用温和的外用药，如克霉唑霜、咪康唑霜、达克宁霜剂每日2次外用，一般坚持2～3周就可达理想效果。

NO4.日光性皮炎，都是阳光惹得祸

陈先生特别喜欢户外运动，打球、跑步、爬山样样玩得不亦乐乎。最近，他还特意去海边度假，晒了几天日光浴之后，他发现胳膊上开始起小水疱，一片一片的，像小虫子咬过一样痒，还一挠就破，特别难受。看了医生之后才找到自己得的是日光性皮炎。

男性户外活动相对较多，如果长时间、大面积接受强烈的日光照射，很容易引发日光性皮炎。比如在强烈阳光下行走或游泳数小时后，颈面部、手臂部、肩背部等外露皮肤就会出现红斑、水疱等，火烧般痒痛难忍，数天后红斑和水肿消退，继以脱屑、蜕皮，并留下暂时性的色素沉着。一般在日晒后的第二天病势达到顶点，经一周后方能恢复。

TIPS：

白天外出应该采取一些有效的防护措施，比如、戴太阳帽、擦防晒霜、穿长袖衣服等。也可在出门前服用氯喹、维生素B、维生素C和息斯敏等药物进行预防。