我长了10几年的冻疮，每年都会复发，这种感受只有体会过的人都会知道，当然我写这篇文章的时候，说明我现在已经没有在长冻疮了。
冻疮是冬天极为常见的皮肤病。是由于冬季气候寒冷，外露的皮肤受到冷冻的刺激，时间一长，皮下小动脉发生痉挛收缩。产生血液瘀滞，使局部组织缺氧，导致组织细胞受到损害。 损害初为局限性蚕豆或指盖大小紫红色肿块或硬结，边缘鲜红，中央青紫，对称性好发于四肢远端，以手背及手指伸侧、足缘及足趾伸侧、下肢、面颊、耳廓等处多见。自觉局部有胀痛感，瘙痒，遇热后更甚，溃烂后疼痛。 遭受寒冷侵袭，受冻皮肤出现苍白、红肿、紫斑、灼痒、麻木、皮肤水疱、溃烂。这些症状可延续3-4个月直至天气转暖方痊愈，一些患者来年冬天会在原部位再度复发。
我来说说我自己的经历：
我从2001年开始生冻疮，之后每年都会复发，每到立冬的时候就开始长，我长的跟别人长的不一样，是一个一个的小包块，从痒到破到发炎溃烂最终留下难看的伤疤，手是第二张脸，每次长冻疮的时候我都不好意思把手伸出去，手套从来不敢拿下来，更别说像光手露在外面了，以前的同事开玩笑说：“小王，你看你手上长冻疮是不是没干活的呀，你要经常洗碗，手上有油就不会长了，你看我就是天天洗碗才没长冻疮的“。我知道他们是在说我的手难看，只是没有直接说出来罢了，我也没感觉受到了打击，这是事实，那时的手伸出来都吓人，我只能每天都是带着手套。
为了这个冻疮我用了很多办法，没有一样能治好，夏天用西瓜皮搓手、擦冻疮膏、吃消炎药，吊水、生姜汁，仙人掌汁，芦荟汁，十滴水，风油精、茄子根煮水等一些方法涂在冻疮处。那时的我也不怕麻烦，只要别人说可以治好，不管有没有用我都会去尝试一下，当然也会到网上查怎么治愈冻疮的方法，最后以失败告终。
怀孕那年，我没有长是因为挺着大肚子不方便干活，那一年没长冻疮，孩子出生后衣服我全部手洗，是为了避免洗衣机的细菌。所以我又长冻疮了。所以只要一年不长冻疮之后就不长这是假的。
今年很开心我没有长冻疮，我说说我是怎么护理的吧，希望能帮到一些正在为冻疮烦恼的人们
1， 每次洗手后擦护手霜，那种防冻防裂的
2， 可以带半截手套写字办公，出门的时候也要注意
3， 尽量不要碰凉水，我试过，只要 碰凉水时间长了，过不了半天就开始长包
4， 一定要注意保暖，特别是脚一定要暖和，如果脚冷全身都冷，那么血液不循环就容易长冻疮
5， 很多人要风度不要温度，长冻疮的人衣服肯定要穿的暖和，不要为了保持所谓的好身材而损坏了第二张脸
6， 第四条和第五条不矛盾
7， 没事的时候就搓搓手促进血液循环
8， 主要注意以上几点，根本就不担心会长冻疮，也不用浪费钱去买那些根本就治不好冻疮的冻疮膏