小伙伴们，站在超市里顶天立地的牙膏货架前面，你可曾感叹过人生？
你是不是也像我曾经一样面对这如山的口腔护理产品扪心自问，我是谁？我从哪来？我要到哪去？
无数品牌的牙膏，如同后宫佳丽三千任君挑选。
导购大姐或许会迟到，但是从来不会缺席！她们会在你迷茫的时候，用看透凡尘的惯用开场白：“选牙膏呀？……”
请别忘了牙膏的最初目的是配合刷牙使用，更好的 预防龋病和牙周病 。
下面我将开始陈述我的心路历程，作为一匹深水狼，我是怎么选购牙膏的：
01
最简单的方式是选购老品牌。有佳洁士、高露洁、欧乐B、两面针、中华、ONEWOO等（排名不分先后）。这些品牌虽然老土，因为这些有一定的行业积淀的同时，也会更爱惜自己的羽毛。不会因为追逐短期的暴利而做可能会影响自己品牌的的产品，对于产品的质量控制做的更好。
02不用追求进口。代购的盛行也带来了世界各地的进口牙膏。好多人经常给我发照片，问自己买的资本主义牙膏怎么样，我是这样回复的：
彩色牙刷与彩色牙膏Color toothbrush with the color
03
要知道牙膏的主要目的是配合牙刷在刷牙时使用。刷牙是目的，牙刷是工具，牙膏最多算是添头。所以除非是你的口腔医生特地因为你的特点推荐你使用一款牙膏的话，买一个气味好的含氟牙膏，就可以了。
因为含氟牙膏是经过多年的实验室验证和日常使用证明可以降低龋病发生率的牙膏添加材料。但是含氟牙膏这点可怜的预防作用在刷牙这个动作面前，作用基本可以忽略不计。
牙刷和牙膏管。
04
有些牙膏在临床上被证明对于特定的情况有效果，比如某些抗敏感牙膏可明显改善牙齿敏感的情况。
而对一般群目前还没有任何一款牙膏对于牙龈炎，牙周炎，龋病等已经被诊断的口腔疾病有效 。
粉色牙膏Pink toothpaste
请再次牢记 牙膏的目的是配合刷牙来预防口腔疾病，不要本末倒置。
05 不用特意追求牙膏的价钱昂贵和款式新颖，口腔疾病说破天也就那么几种，经典的含氟牙膏已经很完善，或许有一天会横空出世某效果拔群的牙膏，但是目前我还真没看见，到时候，我一定介绍给大家。
你说我买那么便宜的很low？
对啊我就是这么low你咬我！
但是好用、好用、好用！
但是好用、好用、好用！
但是好用、好用、好用！
但是好用、好用、好用！
口服牙膏Toothpaste with breath strips