作者：悦马
渣打香港马拉松，以“虐”而著称。作为一条城市马拉松赛道，落差幅度竟然由水平线下30米至水平线上80米，让一众跑友在起跑半个小时候后就打消PB的念头。想要征服这条“亚洲第一魔鬼赛道”，除了要经过闻名遐迩的“三桥三隧”，还有枯燥无风景可言的高速赛段、极具挑战的倾斜路段，考验脚力的碎石路面，总之是虐你没商量。不禁要问，“赛道怎么虐，为什么还有那么多人要去跑？”每年全马、半马和十公里赛，开放7万多名额，却依然供不应求。港马非跑不可的魅力何在？也许跑完你就可以找到能让自己信服的答案！
这不它又来了！！参加港马以下5点必看~
01
领物
港马的领物一直是快递参赛领取函＋现场领包，快递是按照报名时留下的住址，而现场领取则是1月19/20日在九龙公园（香港本地跑友为1月13/14日在维多利亚公园领包）。有个情况需要注意：2018年的快递参赛包只有少数大陆的跑友收到，绝大部分只能出示邮件的原件以及护照／港澳通行证在现场领取，如果是代领，需要提供代领授权书，或者让对方手写一段情况说明，给到现场的工作人员看即可。
02
天气/开赛时间/赛道补给
2016年的港马是在大雨中进行，2017年的港马是在阳光暴晒下进行，2018年港马可能会遇到小雨
全马的开赛时间为6点10分／6点35分／7点；半马为5点45分／8点／8点30分
港马赛道上的补给非常规矩，由5公里开始，每隔5公里一个补水站，中间2.5公里穿插一个饮料站（和大陆大赛一样）。25公里、30公里的食物补给站会有香蕉和士力架、吸食能量胶（类似大陆的可吸食的袋装果冻），38公里之后会遇到观众提供私补站。
需要注意的是：港马的补给跟大陆很多大赛相比，食物非常简单，而且如果你习惯了GU/SISI/力次方/Powerbar等等能量胶，你会发现港马赛道上的就只能算是个甜果冻了。所以，请一定自备能量补给品！不然爬桥的时候你会饿的心慌，恨不得一头栽下去。
03
入港方式
到香港有很多途径。一般来说，没有香港居民身份的中国籍游客可在香港逗留7天，进入香港的隔天开始算第一天（即是，若在当天00：01进入可实际逗留8天！）
绝大多数内地参赛者的途径：
A.从机场到达市区： 可选择机场快线、公共巴士、出租车
机场快线——快且贵（20分钟）
机场快线从机场到香港站仅需20多分钟,速度快,乘坐舒适,收费较高,从60港币至100港币不等。途径青衣、九龙、香港站到达中环的ifc mall地下一层。这里有机场巴士，直通各个大酒店。离开香港时乘坐飞机也很方便，可在以上机场快线途径站点办理登机牌和行李托运，不必担心到了机场再匆匆忙忙排队。
公共巴士——便宜且慢
公共巴士可以到达香港市区内的大部分地方，车程都在1小时之内，而车票从10港币至40港币不等。
出租车——直达且贵
从香港机场前往市区的车费从200港元至400港币不等，根据公里数计价。此外，摆放在后备箱和车内的大型行李也需按件缴纳行李附加费，每件5-10港币。需要注意的是，不同颜色的出租车运营区域不相同，旅行者需要根据自己的目的地选择合适的种类——分为“红的（市区为主）”和“绿的（新界）”和“蓝的（大屿山区域）”。
B.深圳各大口岸：罗湖口岸、福田口岸、皇岗口岸、深圳湾口岸
罗湖口岸：人流量据说是最大的。希望在深圳先游玩一下再到香港的话，推荐这个口岸。因为罗湖是深圳关内最早发展的地段，吃喝玩乐的地方多。记住，要从这个口岸走的话，最好当天早点过关，避开高峰。过了海关就可以坐上东铁线，方便是罗湖口岸的最大优点，从罗湖到红磡火车站，可以在上水下地铁扫货，也可以在九龙塘“又一城”的Apple Store买港版的苹果手机、平板（据说这家店为了供应大陆客备货很足），也可以在旺角东下车逛吃~逛吃~逛吃~
福田口岸：悦马君常去的口岸。人流量可以接受。过了关就是东铁线的落马洲站，跟罗湖一样方便。
皇岗口岸：这个口岸过关的话，最好选择过境巴士，24小时运营，省事也方便。皇岗口岸有多条跨境交通线路，可以到达香港尖沙咀、旺角、湾仔、荃湾、迪斯尼乐园、香港国际机场等地。需要办理团签L签或护照通关的跑友请提前一天联系相关机构，提供资料，办妥通关事宜。
深圳湾口岸：走过的朋友都说过关很快。这边也可以坐跨境巴士直接到香港机场。
04
入港必备
A.有效签注的港澳通行证
B.护照、身份证及复印件
C.银联卡／Visa或Master信用卡
D.港币，建议提前在内地银行兑换。香港当地可在银行、酒店、街头兑换店和机场兑换，一般要收取手续费，各家银行费用不一，请先问询。
E.八达通卡，在过关口岸或者是香港地铁站时购买，一卡在手，hk走透，太方便了。150港币，离港前余额可退，地铁一日卡50港币。有的朋友买了八达通三日卡，据说可在三日内无限次乘坐MTR。可根据行程酌情选择。
F.插头转换器、充电宝，香港的插座是英式的所以一定要带好转换器。
G.提前买好电话流量卡，某宝可取，限定时间内，不限流量不限通话时间。
05
住宿推荐
A.建议选择赛事起点或终点住宿，节约时间。赛事起点在尖沙咀。尖沙咀是入住率最高的地区，因为交通、购物、美食在这里全部都找的到。住在铜锣湾，美食和夜生活 比较丰富，如果要找平价入住处，旺角是最好的选择，而且离尖沙咀近，约2.5公里，跑步都能到。或者是选择地铁荃湾线，大概6分钟就行。
B.香港酒店普遍较贵，基本三星酒店在港币400元以上，四星要到600元以上，而所谓家庭旅馆价格在200港币左右。可根据自己的财力选择不同价位的酒店。
C.酒店最好选择商业区的，靠近地铁的，方便，再说HK交通费用很贵的。 最适合住宿的几大区域尖沙咀、铜锣湾、湾仔、香港地铁旺角站、油麻地和佐敦、北角、天后。
D.香港大部分的酒店客房好小好小，让人难以想象，要有心理准备。
E.港澳地区的酒店多为美式酒店，店内没有牙膏、牙刷等个人卫生用品，请自行携带。
F.当然，肯定有国际青年旅馆，一般对会员和学生开放，具体的可自行了解。
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跑马之后的事儿
A. 在维多利亚港看夜景
在维港可以看到最美的香港夜景。每晚八点，以维港两岸的建筑群为背景，这里还会上演一场长达13分钟的“幻彩咏香江”灯光秀，让你过足眼瘾。你还可搭乘有百年历史的“天星小轮”从尖沙咀到铜锣湾观赏两岸夜景。
B. 看一场赛马
香港赛马始于19世纪40年代，从英国传入，如今已成为当地人重要的一项娱乐。香港赛马水平和奖金可谓全球之首，比赛激烈，观赏度极高。沙田马场每周日开放，离很多参赛者选择的沙田丽豪酒店较近，可以去感受一下。
C. 逛一逛传统海味街
位于德辅道西、永乐街、文咸西街一带，是香港最传统的海味街，以海产干货、燕窝、参茸等为特色，每一家店都有数十年的老店。这里有浓浓的怀旧香港味儿。
D. 在太平山顶俯瞰香港
登顶太平山，在夜色笼罩下看璀璨的城市星光。你可以在从中环开始半山电梯之旅，傍晚乘坐山顶缆车前往太平山顶。别忘了从山顶邮局寄一张明信片给自己。
E. 饮一杯港式早茶
饮茶是香港人每天必做的正经事儿，赛前或赛后安排一个悠闲的上午，上茶楼饮早茶，当然重点是吃各种精致的港式点心补碳水。