在以前的很长时间里，貌似只有医生和护士才带上口罩，主要目的是预防病毒和细菌的传播。但是现在，随着我们国家老百姓健康意识的增强，越来越多的朋友开始习惯在平常日子常规戴上口罩。而且如果大家看新闻，近期呼吸道疾病猖狂流行，戴一个口罩出行，绝对是对自己最大的保护。下面张大夫首先和大家探讨一下戴口罩的好处有哪些？#清风计划#
首先说，戴口罩可以预防病毒和细菌，保护好我们自己的身体健康，这尤其是体现在医院里。大家一定还记得2003年非典期间，无论是医务工作者还是普通老百姓，几乎人人一个口罩，其实就是这个道理。现在大家到了医院里，尤其是呼吸科、感染科、发热门诊和重症监护室几个科室就医的时候，还是建议大家常规带上口罩。而且近期的严重新型肺炎也在不断提醒着我们需要及时正确的佩戴口罩。#健康科普排位赛#
其次，戴口罩可以保暖和加湿的作用。这样做就可以有效预防呼吸道疾病的发生，这要是指在寒冷的冬季。冬天，我们戴口罩的目的之一还是为了保暖，通过戴上口罩，我们不仅使我们的大部分面部免于受到冷空气的侵害，呼吸道也可以免受冷空气的危害。同时我们呼出的气体中含有一定量的水的成分，戴口罩就可以保留一部分湿度，这样对于我们保持口腔和鼻咽部的湿度都有一定的帮助。因此，戴口罩对于预防感冒、上呼吸道感染等都有帮助。
戴口罩的第三个优点就是可以保持面部处于隐蔽状态。这是因为我们的一些面部疾病可能羞于示人，戴上口罩确实能够保护一下我们的隐私。
张大夫尤其在这里提醒大家，下面几种情况请一定戴上您的口罩：1.寒冷冬季的雾霾天，口罩确实有一定的防雾霾效果；2. 大家从事或者进入空气污染的环境时，如装修工人中的改水电的朋友、需要接触石棉的朋友等；3.患有慢性肺病的朋友，例如慢性阻塞性肺疾病等。4.去人多的地方，尽量戴一个口罩，可以有效预防呼吸道疾病。
说了那么多，那么很多人喜欢把口罩戴在下巴上是为什么呢？张大夫想了一下，这可能是因为大家习惯了带口罩，但是在一些特殊环境下，不得不暂时把口罩放下来。等过了这个特殊时刻，再把口罩戴上。这样做的目的是一方面操作起来容易，另一方面口罩不会因为随意放置而找不到。但是，说实话这种做法并不规范，并不提倡。
总之，戴上口罩是对自己的一个保护，希望大家在必要的时候，尽量戴上口罩。
希望我的介绍对您有所帮助。
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