在接诊这么多的糖友中，我经常会看到有些糖友会补充一些保健品，还有一些糖友则会咨询我适合吃哪些保健品。当然，如果你咨询我，我会根据您自身情况，给出适合您的饮食建议以及可以补充哪些保健品，您可以根据自身情况，选择饮食补充，或者食用保健品。
在这么多保健品中，由于竞争的关系，很多厂家或销售员会夸大很多效果及功能，以至于消费者会上当受骗。
前一段时间，我就有个病人，购买了“植物胰岛素”这种类似的保健品，具体品牌在这里我就不说了。商家的销售人员，就和他说，这个产品效果非常好，吃这个就可以不吃药了。刚开始几天有点效果，但是，十几天过去，血糖差的一塌糊涂来就找我了。
我想和大家说，《保健食品注册与备案管理办法》自2016年7月1日正式施行，严格定义：保健食品是指声称具有特定保健功能或者以补充维生素、矿物质为目的的食品，即适宜于特定人群食用，具有调节机体功能，不以治疗疾病为目的，并且对人体不产生任何急性、亚急性或者慢性危害的食品。
该商家打着治疗的效果，肯定是不对的。任何保健品都不可以代替药物治疗的效果。该患者前几天血糖控制比较好，原因可能如下，这也是很多患者吃了保健品有一定效果的原因：
（1）正规保健品或者好的情况下，该保健品含有一些药物成分；有些不正规保健品或者不良商家会添加一些激素，致使有些治疗效果，但是长时间服用，会对身体造成不良后果。
大家要识别正规的保健品，如国内售卖的保健品要有保健品标识，具体如下。如果是在国外买的保健品，一定要选择大的品牌或者正规购买途径，不要太相信个人销售的保健品，因为个人销售的保健品参差不齐。
（2）以前吃的药物还有一定的作用。
（3）饮食、运动控制的还是比较好。
在这里给大家科普一下，什么是“植物胰岛素”。植物胰岛素是一种含166个氨基酸的多肽，皮下注射后能够产生强烈的降糖作用。然而，多肽口服后很容易降解，因此“植物胰岛素”口服后并无降糖疗效，仅仅为机体提供一些营养而已。
接下来糖尿病病人适合补充哪些保健品呢？
很多糖友都会补充铬，那补充铬到底有没有效果呢？
常规补充铬是否有益于糖尿病患者目前尚有争议，在有铬缺乏的糖尿病或肥胖患者，补充铬可能有益。所以，铬补充剂适合有铬缺乏的糖尿病或肥胖患者。
烟酸其实不能减少糖尿病发生，但对已确诊糖尿病的患者补充烟酸，具有调节血脂、降低血磷等作用。
3
鱼油或富含w-3的补充剂
每天摄入3.5克的W-3补充剂可显著降低甘油三酯水平。
4
B族维生素
补充B族维生素，可改善糖尿病神经病变。
维生素B12来源于动物性食品，主要来源于肉类、动物内脏、鱼、禽及蛋类，乳及乳制品含量较少。植物性食品基本不含维生素B12。
在这里需要说一下：长期应用二甲双胍容易引起维生素B12的缺乏，所以建议补充维生素B12。
5
α-硫辛酸
补充300-600mg的α-硫辛酸，可改善神经传导速度及周围神经症状。
6
大豆异黄酮
大豆异黄酮能够改善绝经后2型糖尿病患者的胰岛素抵抗、血糖控制和血浆脂蛋白水平，从而降低其患冠心病风险。
7
多酚类物质
每日摄入500mg的多酚类物质，可使2型糖尿病患者发生心脑血管疾病的风险下降5%，2型糖尿病患者可适量摄入茶多酚或绿茶提取物。
8
植物甾醇酯
膳食中每日补充2g植物甾醇酯可降低低密度脂蛋白的水平，从而降低冠心病的发病风险。
植物油是植物甾醇含量较为丰富的食品之一，而其中玉米油中的植物甾醇含量较高。
作者：微糖营养师 明月
美国药剂师推荐
这款美国药剂师推荐的保健营养品，提供多种维生素和矿物质来维护糖尿病患者的健康，调节糖和脂肪的代谢，防治并发症的发生。
所富含的主要营养素有：铬、烟酸、鱼油、B族维生素、α-硫辛酸、多酚
