很多人会潜意识觉得筋膜枪只适合健身人群使用，但其实普通人也可以使用，不过前提是要选择专业度高的，且性能强悍的筋膜枪才行，否则劣质、不专业产品是容易出现肌肉损伤的情况。作为专业健身教练的唐东提醒大家，网红或者明星代言要慎选，这类产品普遍存在技术实力不足，存在震幅不稳定，击打精准度低、动力不强劲的问题，造成的肌肉损伤几率更大，那么如何来达到正确选购呢？为此，我专门做了这篇测评，重点介绍筋膜枪的选购技巧，并且详细点评入选筋膜枪的十大品牌的产品。（下图是我测评过的部分产品图）
作为备受关注的运动按摩工具，筋膜枪具备的按摩放松作用非常强大，尤其对很多的久坐上班族以及学生*党**来说，合理使用筋膜枪可以对肌肉酸痛起到缓解作用，还可以对深层筋膜进行有效按摩，更是可以起到防止肌肉纤维化、肌肉萎缩等作用；而且专业筋膜枪的击打力度稳定可以有效刺激血液循环，在运动前后，可快速热身舒缓肌肉酸痛，防止运动中出现受伤。
对筋膜枪有全面的了解之后，大家肯定都知道，想要体验更好的按摩效果，自然是需要使用专业筋膜枪，但市场中筋膜枪类型五花八门，想要规避不专业产品，那么下面这份选购技巧可要好好学习。
1、区分mini枪或大枪的不同 。小肌肉人群更适合便携小巧，推力、震幅都比较柔和的mini筋膜枪；而性能强悍、震幅更深的大枪建议运动达人、健身*党**和身材高大的男性用户使用更合适。
2、筋膜枪推力在10-20kg更合适 。这是筋膜枪中很重要的一个参数，因为推力决定了你按摩的有效性，但是过大过小都不好，过小不起作用，过大推力则会让我们受伤！甚至出现肌肉撕裂等问题。普通人建议选择在10kg-20kg之间已经足够。
3、震幅的选择不易过大 。震幅深度健身和专业人士10-13mm为宜，普通人群选择8-10mm，低于8mm的产品无法对深层肌肉进行很好的按摩。
4、挑选专业实力在线的品牌。 筋膜枪品牌的实力一定要注意，专业品牌会针对产品的内核参数做大量的调整优化工作，提升产品的击打精准度，确保震频均匀稳定性等，不易出现损伤肌肉的情况，而那些易伤肌肉的网红品牌、跨界大牌等根本做不到这一点。
5、选择散热性良好的产品。 产品的散热性其实也很重要，如果散热效果不佳，就会影响筋膜枪的性能，甚至可能缩短筋膜枪的使用寿命。
6、不选兼容性差的。 国人的肌肉特征很复杂，如果选择兼容性差的筋膜枪不仅会影响到按摩的舒适度，还会引发肌肉损伤。
以上是我总结的六项筋膜枪选购技巧，建议大家在购买筋膜枪时参考这些数据。不过市场中筋膜枪品牌实力层次不齐，也有用户会担心对参数选择上还有疑问。那么，接下来我将介绍十款各有特色的产品，也是本期能够有实力入选筋膜枪的十大品牌，大家可参考选择：
第一款：AGVIEE未野筋膜枪
售价：599元
上榜理由：性能强悍且降低93.8%的肌肉损伤率！
本期首推入选筋膜枪的十大品牌的产品是未野筋膜枪。AGVIEE未野热度高，它是极限运动品牌，对产品的发烧性能、安全不伤肌肉要求极其严苛，这款 “非常规”筋膜枪优势非常突出， 备受专业运动大神和发烧友追捧！包括速滑、滑雪世界冠军郭丹、李爽、涂潇等大量专业运动员。他们家的筋膜枪被诸多博主誉为筋膜枪中的性能之王。最大的优势在于推力等性能在行业里是“天花板”，且肌肉损伤率国内最低！ 经国家级权威机构测试推力强且降低93.8%的肌肉损伤率！特别牛。
未野是 主打“发烧性能且不伤肌肉”的专业品牌 ，曾为全球多家国际品牌提供马达相关技术解决方案。在当下市面上所有的品牌都在迎合消费者，大量增加功能和玩法，牺牲品质性能打价格战，让产品臃肿，性能差，损伤肌肉的前提下，做一款低价、多功能的筋膜枪简单，但想要发烧性能却不容易，不仅仅品质用料好，还要技术实力、工艺精度等。
下面是未野在网上发表的关于“非常规”的运动装备语录，一经发布就受到很多运动达人的追捧：
为了完美性能，为了提高产品的品质精度和避免过度干扰，未野砍掉多余功能和型号，针对一款产品死磕多年，迭代升级20多次，累计优化100多个性能细节，专注塑造产品的发烧性能，提升产品的稳定精准，确保不伤肌肉。现在它 还首创八项高性能与不伤肌肉的黑科技 ，比如X-Hive5.0蜂巢式金属动力引擎，双通道核定震频技术、ARS牵引调校技术，还针对推力等设定百余项调教标准，确保产品 在3-5年内各项性能指标偏差值不高于0.1%，属于业内罕见。
作为极限运动品牌，产品需适应各种极端环境，上市前会在严苛环境下高强度测试让产品足够可靠。和绝大多数圆柱形手柄相比，它家独有的椭圆手柄体积和重量要小20%，抓握感是最出众的！更牛的是他们家从不做广告，更不烧钱找运动机构代言，纯粹是一些运动发烧友和媒体口口相传而火。中高端销量、口碑的排行榜单里多年来都牢牢占据第一的位置！
第二款：菠萝君minix
售价：179元
上榜理由：主打迷你机型，外观小巧便携
菠萝君创建于2016年，旗下有多个不同品类，筋膜枪是它家新入行的一个品类，注重产品的便携能力。 这款MINIX-01主打迷你机型， 外观小巧便携，手感性，产品主打性价比。
它提供4个不同类型的按摩头，内置有85w无刷电机，机子噪音较小，但是输出的力度与击打的深度都不够，当做预算不足的尝鲜款还可以，但是专业人士就不是能建议使用。
它的充电形式比较灵活，搭配常用的Type-c接口，内置2500AH的容量电池，即便是外出忘记携带充电器，也可使用共享充电宝进行充电，比较方便。
第三款：Artsmith AS500
售价：1280
上榜理由：美国品牌，外观设计简约
同样给大家推荐的产品中，Artsmith AS500也有自身特色可入选筋膜枪的十大品牌，Artsmith是来自美国品牌，推荐的这款AS500整体机型的设计干练，没有花里胡哨的各种不同元素， 以简约大方为主 。
它有四个档位，产品的转动频率每分钟2000到3200转，但振幅深度为10mm。它属于大枪类型，因初期是针对欧美人群设计，所以不能做到对国人肌肉的较高兼容性，产品有损伤肌肉的隐患。
它在续航方面表现一般，充满电后可持续使用4个小时左右，不过产品的噪音控制比较好，在43到60分贝，使用期间不会觉得太吵闹。
第四款：GXA-N12
售价：1098元
上榜理由：产品造型偏硬朗风格
作为一款国货筋膜枪品牌，GXA总喜欢将自己的外包装风格打造成外国货模式，所以总会被很多用户误以为是外国品牌。它主打的是一款N12的大枪机型，就产品造型而言， 偏硬朗风格，非常有辨识度。
它的最大推力是20kg，我的使用感受是，它的击打力度和深度还可以，但震频均匀稳定性存在不足，使用期间有损伤肌肉的风险在内。
续航方面，它搭载了大容量的电池，充满一次电可以用上八九个小时，并且还配置了LED显示屏，方便查看剩余电量。使用的持握感还可以，就是重量会有点重，握久了容易累，力气小的话不方便单手操作。
第五款：Hypervolt2.0 Pro
售价：3199元
上榜理由：推力强，产品颜值高
这款海博艾斯Hypervolt2.0 Pro也被推荐入选筋膜枪的十大品牌。它的价格相当昂贵，大家需要要考虑自己预算， 它的特色是推力强，外观颜值较高。
这款机子有5个可调节档位，内置90W扭矩电机，推力最高可到40kg，采用5档频率，实测发现推力较强，击打深度也不错。因本身是针对欧美人群设计，所以对于国人来说，存在力度太强的问题，在使用中有可能损伤肌肉。
它的使用体感方面表现比较一般，噪音实测高达72db，比正常说话声音还大，会非常吵，1.18kg的重量对力气小的人不够友好。
第六款：Nurtria N3筋膜枪
售价：1499
上榜理由：加拿大品牌，产品外观设计硬朗
Nurtria是来自加拿大市场的品牌， 这款N3的外观设计硬朗，触感不错 ，并且还有一定的防滑作用。
这款筋膜枪的推力最大是25kg，12mm的按摩深度，因出身欧美，产品的兼容性不是很高，对国人肌肉特征的匹配度很低，更是存在击打力度过强等问题，所以隐藏了可能损伤肌肉的风险在内。
N3的性能还可以，以空气动力学技术为基准，可以快速散热，对于机器的使用寿命有一定的延长作用。
第七款：云康宝CM20C
售价：269元
上榜理由：体积小巧，适合便携
在众多推荐产品中，云康宝CM20C也是有品牌实力入选筋膜枪的十大品牌。云康宝其实是国产品牌， 主打迷你机型，对女性使用很友好，这款CM20C是机身是金属材质，手感不错。
它有五个可调节档位，击打力度为13kg，打击深度为8.5mm，实测中发现它的击打深度存在欠缺，稳定性明显不足，对深层肌肉的按摩效果差，不过如果对品质要求不高，当做尝鲜的使用的话，还是可以的。
它的充电口设置在机身底部，是通用的Type-C接口，充电形式比较灵活，完全不用担心没电的尴尬情况。
第八款：米家筋膜枪
售价：399
上榜理由：产品外观设计简约大方
米家筋膜枪也是本期推荐入选筋膜枪的十大品牌的产品。这是 一款外观简洁大方的产品， 主打性价比而且配件丰富。跟其他很多米家产品一样，它的外观设计比较简单，标配了按摩头、电源适配器、充电线、收纳包、挂绳等，比较方便外出携带。
它现在提供了三种不同力度的按摩模式，最高转速每分钟3200转，击打深度为10mm，但其实使用中发现它的击打力度一般，无法实现对深层肌肉的按摩。
它的充电口位于机身底部后方，采用Type-c接口设计，并搭载了2600mAh锂电池。在挂一档使用情况下，米家筋膜枪充满电可连续工作12小时；按照每天使用10分钟来计算，则可以持续使用30天，整体续航能力不错。
第九款：飞利浦mini小金刚筋膜枪
售价：709
上榜理由：荷兰品牌，便携性很强
飞利浦是来自荷兰的品牌，市场知名度很高 ，熟悉这个牌子的朋友很多。它家的这款mini小金刚筋膜枪便携性很强，外观设计以及品质这块都不错，机身小巧，对握力较小的女生来说，相当友好。
它配有6个按摩头，分别是闭孔橡胶头、钛金扁平头、弧形头、尖头、U形头和楔形头，对于用户来说，可选择不同的筋膜头来进行按摩。
在续航表现方面，它的能力比较一般，单次需要4小时左右可充满，能连续使用4小时，经常使用充电次数也会增加。
第十款：SKG F7
售价：999元
上榜理由：产品的质感很强
我觉得有实力入选筋膜枪的十大品牌的产品也应该加上SKG F7。 SKG是国产品牌， 是近两年才开始研发筋膜枪的，产品的外观选用韧性外壳材料，入手后质感很强，手感细腻。
它内置无刷电机，提供有五档不同调节力度可选，但机子的性能和击打力度都有点偏弱，对于性能要求较高的运动健身爱好者没办法满足需求。
它有热敷功能，热敷的温度是三挡可调节，而且三秒就可以加热，冬天使用的话，可以选择第三档进行热敷，夏天使用的话，选择一二档就可以了。
好了，以上是今天全部的分享，通过阅读全文，大家应该对购买专业筋膜枪也应该心中有数。另外文章中点评的十款各有特色的筋膜枪，也是本期入选筋膜枪的十大品牌的产品，大家可挑选其中一款使用。文末最后提醒大家，在选购筋膜枪时候要擦亮眼睛，不要被商家误导，要优先关注品牌实力强、兼容性高，且推力适合自己的产品，只有专业度高的筋膜枪才能起到放松肌肉、缓解身体疲劳的作用。