电动牙刷现如今热度极高，但其实市场占有率也就10%左右，更多的人对与电动牙刷只闻其名，并没有多深的了解，不知道电动牙刷好不好用，不知道使用电动牙刷要注意什么。因此个护博主张桂这篇文章就来给大家讲讲电动牙刷好不好用，尤其是它的伤牙副作用，全面解答大家对电动牙刷的疑问。
上面这些都是我自己入手并深度实测的款式
一、牙医观点——电动牙刷好不好用?
电动牙刷好不好用？大数据限时，电动牙刷是牙医和口腔师们都很推荐使用的口腔护理产品，公认的好用。其主要原因是国人口腔健康状况堪忧，九成人都有不同程度的牙周病（如下图），爱牙、护牙意识相对薄弱，也缺乏高效的洁牙工具。
在牙医看来，电动牙刷和手动牙刷相比，有着非常突出的优势：
1.电动牙刷有着强大的清洁力，高效清除牙菌斑
电动牙刷的清洁效果超级好！它能够将口腔中每一个地方都照顾到，普通牙刷存在很多难以清洁的位置，就像牙缝、牙冠等位置，很多使用者由于角度用不上力，很难做到有效清洁。但是电动牙刷就可以全都清洁到位，处处照顾。
2.对正畸人群堪称福音
正畸中的人群更需要使用电动牙刷！如果在戴牙套的时候，还只是用普通牙刷来刷牙，就会有很多清洁的死角，食物残渣也会残留在口腔中,时间就来牙菌斑在口腔内大量滋生，还会形成牙结石。而电动牙刷清洁时盲区很少，并且还可以减轻矫正器会对牙龈产生的沉重负担，起到很好的按摩和保健效果。
3.2分钟就可以实现高效清洁
电动牙刷可以在2分钟左右结束全部的口腔清洁工作，而普通牙刷最快也要10分钟，并且无法达到电动牙刷的清洁效果。更何况很多人都是匆匆刷一两分钟而已，效果更差。
4.震频稳定，力度精准
电动牙刷有着均匀稳定的震感，在刷牙力度方面控制精准。而普通牙刷刷牙随意，力度不一，很容易忽大忽小，要么刷不干净，要么力度太大而伤牙。
5.可以减少口臭
电动牙刷能够有效减少口臭！普通牙刷的清洁效果不是，食物的残留更加容易产生异味，甚至恶臭。而电动牙刷几乎没有清洁盲区，食物残渣和牙菌斑无处躲藏，对口臭会有很好的改善作用。
二、电动牙刷的不适用人群科普
对有一部分人，电动牙刷可就没那么好用了，反而容易对口腔健康造成危害。
4岁以下基本都是还没有经历过换牙期的小孩子，牙齿很脆弱，要是用这种震感很强的电动牙刷的话，很容易刺激孩子的牙龈。
老人普遍牙齿比较脆弱，而且还有患有牙病的人也很多，缺牙补牙种植牙的也很普遍，假如使用了震频过高的电动牙刷，反而会加重口腔问题。
不建议牙周病严重的人使用。电动牙刷的震感太强，会刺激到口腔，进而导致牙病的加重，因此对于患有重度牙周炎、牙龈萎缩、牙齿松动的人群来讲，一定要慎重使用，特别想用的话，也应在牙医的许可使用。
不建议有突发牙病的人使用。有很多人突然有了牙病，例如出血多、找不到原因的剧烈牙痛，如果这种时候还继续使用电动牙刷，可能会加重了病情。如果我们发现自己有了牙病，一定要及时就医。
刚刚补牙、根管治疗、医疗美白等人群，也别擅自使用电动牙刷，一定在医生的指导下使用。
三、电动牙刷的三大伤牙误区须知
盘点了“电动牙刷好不好用”后，需要格外说明的是，电动牙刷虽然好处比较多，但是也是有一定的伤牙副作用。很多人比较盲目随意的挑选电动牙刷产品导致对牙齿牙龈的伤害概率大大增加！尤其是很多人以为自己牙齿健康，追求*力暴**参数，追求过度摩擦等高强度产品，以及贪便宜买低价，信一些劣质网红等现象频发！这些都会导致刷牙出血、牙疼，甚至是加剧各类牙周病。
下图是来自于用户的吐槽：
导致这些伤牙问题的原因里，电动牙刷的动力过强、品质做工差等危害副作用，是导致用户吐槽最多的点，大多是由于电动牙刷的伤牙问题引发。下图是专业评测结构总结发布的，电动牙刷常见负面评价统计图：
因此，我们一定格外注意，不要也陷入以下三大误区：
误区1.误以为震频越高越好
震频越高并非意味着清洁力越强，而且它会导致震感过强，极容易对牙齿或牙龈造成一定的伤害，例如牙龈出血，牙齿疼痛，牙齿敏感等问题。如果长时间使用这种震感过强的牙刷，还会造成不容易发现的慢性伤牙危害，而且大多数都是不能逆转的，当使用者发现的时候，一般都已经造成了严重的伤害。在网上能够找到很多用户对于这类电动牙刷的吐槽！
误区2.以为便宜的也能将就用
价格在一百元以下的电动牙刷可以看出机身采用的是充满了廉价感的塑料质感，随便磕一下就会出现破损，并且牙刷机身的结合处痕迹也比较明显，开关或者按键时灵时不灵。这些电动牙刷生产厂家只是把便宜的刷毛种植在刷头上就完了，刷毛材质一般都特别硬，磨圆率也不高，刷毛的顶部锋利的像针一样，植毛率也很低，刷毛之间的间距都不一样，在这种劣质电动牙刷的刷头上经常可以发现排列松散，刷毛杂乱等质量问题。在刷牙时还很容易频繁地牙龈出血，对牙齿的磨损很严重！
误区3.对使用方法不讲究，甚至采用横刷法
有很大一部分人在使用电动牙刷的时候，依旧使用普通牙刷刷牙的方式，不仅力度特别大，甚至有的人还在横向刷牙。大家要知道电动牙刷的本身就具有比较大的力度,如果大家手上再使用太大的力气,就会很容易损伤到牙釉质,进而造成牙齿敏感、牙龈出血等伤牙危害。在这里我推荐大家学习一下巴氏刷牙法，并认真练习，熟练掌握。
四、伤牙危害如何避免？务必做到这几点！
电动牙刷好不好用?前文已经做了详细的科普，电动牙刷虽然好用，但存在的这些副作用也要重视，我们如果能好好挑选、正确使用电动牙刷，就不用怕电动牙刷的这些副作用了。下面我教大家一些电动牙刷的选购、使用技巧。
1.买专业实力强，对国人口腔适配度高的
人群匹配度和兼容性非常重要！很多人买东西都是直接看名气，跟风入手发现根本就不适应！震感过强、刷牙出血问题很多，要知道国人的蛀牙、牙周炎、牙敏感、牙结石、缺牙、炎症等牙周问题比例极高，超过了90%！究其原因，是因为绝大多数的品牌，缺乏口腔护理经验和人群口腔数据积累，他们的产品更多是大众化产品，不能兼容国人复杂的口腔环境，伤牙率因此居高不下！
还有大家在购买电动牙刷的时候，要注意分辨一下真正做到护牙的品牌，毕竟没有品牌会在宣传中承认自己的产品伤牙！尤其是那些明明伤牙的产品，往往会狂吹自己不伤牙！下图是一家权威统计机构制作的关于电动牙刷的核心数据的调研图表：
作为用过三十多款电动牙刷的骨灰级博主，对于行业公认的扉乐专业度最高，我来点评下。这两年我全家用的都是扉乐，包括孩子。专业护龈护牙品牌，实现高效清洁下降低刷牙80%伤害！因震频和动力范围非常广，多年口腔护理经验，且对复杂口腔细分120类牙齿类型，所以人群牙齿兼容性很高。针对震动频率、摆幅角度，动力强度等百余项技术调校优化，实现品质精度在长期耐久度偏差值不高于0.1%！还对不易察觉的慢性伤牙做了特殊技术优化，被众多牙医所力荐。因声称用300%的技术品质死磕国际品牌的高伤牙率而出名。面对市场伤牙率高，比颜值比低价，扉乐被严选榜评价为电动牙刷品类专业性第一品牌，专业、讲究、安全的研发思路我很认可。
当然如果追求性价比，低价产品中可以看看拜尔和舒客、力博得可以考虑，但是一分钱一分货，基础功能和配置达标，但缺乏对核心性能调教，要么清洁不过关要么伤牙概率高，1年质保，刷头20元左右一支（一年需要3-4支），且拆封不退。扉乐是少数2年质保，支持7天试用，刷头扉乐最近限时赠送5年。
2.购买支持7天无理由退换货的品牌
如果大家不清楚一款电动牙刷究竟好不好用，最好的方法就是自己先试用一下，如果发现不适合自己就立即退换货，因此是否支持7天无理由的退换货这一点就显得很重要，能够让消费者很大程度上减少一些不必要的损失。就算被一些广告的噱头蒙骗，也能够在试用以后，及时把货品退换掉。大家要了解一些护龈护牙的技术，是很难在广告或者详情页上可以看明白的，需要大家亲身实测后，才能够清楚的了解。
3.刷头不可以用太久，要定期换
正常使用电动牙刷的话，大约每一季度就要换一次刷头了，电动牙刷从首次开始使用，刷头就会慢慢发生变形、老化，在使用3至4周以后，就会有大量的细菌在刷头上滋生。这种情况下，不只是牙刷的清洁效果变差，还可能对牙龈造成伤害。刷头已经开始出现褪色、刷毛分叉的时候就一定要更换刷头了。
4. 选择磁悬浮马达的电动牙刷
搭载磁悬浮马达的产品，会有更加强劲的动力，使用的寿命也更长，同时有摆幅小、噪音小和体验舒服的优点。
5.优先选择声波式
电动牙刷主要分为声波式和旋转式，旋转式更适合欧美用户，清洁力太强劲，对牙齿牙龈的伤害会很大。声波式相对体验柔和，清洁力也到位，建议优选买这个类型的。
6.刷毛软硬度要适中，不能太硬
刷毛的软硬度和磨圆率很重要。不能太软，因为太软的刷毛清洁牙齿的效果不太好。也不要太硬，硬毛牙刷虽然感觉刷起来会“干净”，但是容易刮伤牙齿和牙龈。
电动牙刷好不好用?看完个护博主张桂的体验分享，大家相比都已经明白了。电动牙刷是一款很好用的口腔护理工具，可是现在电动牙刷市场品牌鱼龙混杂，伤牙现象也频频发生，还是建议大家依照自己的口腔健康状况，挑选一款最适合自己的电动牙刷，而不是盲目地跟风，避免买到伤牙的款式！