（插画师：kina）
长野，古为“信浓”国，产良马，在日本战国时代是甲斐的武田氏与越后的上杉氏争夺的对象。地势比较高，境内有诸多3000米左右的山脉（飞驒，木曾，赤石，合称日本阿尔卑斯）。是个以雪山，温泉，与日本猕猴著称的度假胜地。
虽然地处内陆偏远，不是现代经济发展的好前提，但是保留历史文化遗迹的好条件。在长野到著名温泉乡“涉温泉”的路上，就有一处没有那么著名，但保留非常完好的江户时期“古驿站”——海野宿。
海野宿（うんのじゅく）
日本保存最完好的江户驿站之一，北国街道（等于现代高速公路）的要冲，寛永二年(1625年)开设。现在已复兴成了“上信越”高速上最有具历史感的“休息站”。
虽说“驿站”不大，可以逛的地方确不少，譬如手工玻璃作坊，玩具屋，杂货铺（忽然想起乌镇的经营，倒是有些类似日本小镇的做法）。
ガラス工房 橙（だいだい）
なつかしの玩具展示館
亀屋
不过内陆的饮食嘛，就不敢恭维了，何况还在物资匮乏的日本，在信浓（长野），歧阜（美浓）这些内陆地方，几乎共通的“名物”就这么几样——荞麦面，笹寿司，野菜渍，马肉刺生，和牛。
荞麦面
笹寿司
涉温泉
富士电视台票选“温泉达人”心目中最值得推荐的温泉宿TOP10所在，木造建筑为主的温泉街与长野一贯的内陆历史味十足的形象匹配，加上住宿客人随便可以泡的九个“外汤”与距离温泉街仅3.5公里的“地獄谷野猿公苑”的存在，足以让这个小镇闻名海外。
木造屋街道
巡浴祈愿
地獄谷野猿公苑
对于海外旅客来说，日本这个国家的名字大约至少一半是与“温泉”连着的。这么一想，日本拥有或许全世界都找不出来的，单独让给猴子泡的温泉，也就不奇怪了。或者倒过来说，正是这片地热充分的土地，才造就了生活在亚洲最北面的“雪猴”
开放時間：8:30～16:00
地址：長野県下高井郡山ノ内町 大字平穏6845
电话：0269-33-4379
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