作为一名曾经生活在东南亚超过十年的北方人,吃过各种各样的马来西亚美食,但是,如果你让我总结一下马来西亚有什么美食?有什么好推荐的?这还真问倒我了,因为这些美食都有各自的特色,难做取舍。
由于篇幅所限,我不得不作一番归纳整理,选出了几样我心目中能代表马来西亚的美食。
其实,马来西亚美食看似简单,但是却有许多值得深挖的东西,就好像著名的吧生肉骨茶和马六甲的肉骨茶的区别,咖喱叻沙和槟城Asam Laksa的区别,东马和西马美食的做法与配料等等。
马来西亚是个多元种族的国家,主要有马来人,华人和印度人,所以,在马来西亚你可以吃到不同种族的料理,有代表性的马来餐,中餐,印度餐,也有著名的娘惹餐。以后,我会陆续地分享更多马来西亚的特色料理,点心,风土人情。

吉隆坡天际线
马来西亚十大传统美食
我总结了我个人心目中的十大马来西亚传统美食,都是一些平价美食。看看有没有各位喜欢的美食吧!
今天先写三道马来人的传统美食:
- Nasi Lemak (椰浆饭)
“椰浆饭”-马来语是”Nasi Lemak”,“Nasi” 是米饭,”Lemak”是脂肪,为什么是“米饭+脂肪”呢?这是因为,椰浆饭的米饭是添加了新鲜椰奶和加了班兰叶(一种带着天然芳香味的叶子)煮成的,所以,也就被称为椰浆饭。

马来西亚椰浆饭
椰浆饭是马来人的传统料理,也是马来西亚的经典美食。它便宜又好吃,一般在路边的小摊位或路边小店,在马来西亚俗称小贩中心就可以吃到椰浆饭了。传统的椰浆饭必须搭配江鱼仔,脆花生米,煮鸡蛋,黄瓜切片,蕹菜,辣酱(sambal cili)。椰浆饭深受大家和游客的喜爱,也是游客到马来西亚后必吃的当地美食之一。
椰浆饭既能是早餐,也可以是午餐;每当那飘着椰香的香味的热腾腾米饭,搭配着半颗煮鸡蛋,江鱼仔,花生米,黄瓜,再淋上一勺又香又辣的自制辣椒酱,这大大地满足了我的味蕾!如果少了那一勺灵魂的辣椒酱,就不能被称为椰浆饭!随着时代,口味的变化,椰浆饭的配菜也随着变得多样化了,如果觉得配菜太单调的话,也可以多加个炸鸡腿,鸡肉咖喱或炸凤尾鱼,炸鱿鱼圈等,当然,配菜加的越多的话价格就越贵。
据说,二十年前马币一块钱就可以买到一份搭配着基本配菜的椰浆饭,现在已经很难找到既便宜又料足的椰浆饭了。
- Satay (沙嗲)
沙嗲是传统的马来美食,也是南洋风味的烤肉串。姜黄是一种用來腌制沙嗲的必要成分,使得沙嗲的色泽会带点黄色的特点。腌制好的鸡肉,牛肉,羊肉串成肉串,然后放在炭火上烤,在抹上一层特制的香茅油能增加肉串的香味。烤好的肉串,蘸上甜中带辣的沙爹酱一起食用,也可以搭配黄瓜,圆葱和马来粽子(Ketupat) 一起食用。沙嗲酱由花生酱、椰酱、幼虾等调制而成,香醇无比,吃了肯定令人眷恋不已。
因为宗教原因,如果想吃猪肉串的话,就得到华人的摊位去买。

马来西亚沙嗲
在马来西亚每个州的餐馆、美食街和夜市上都能找到沙嗲的身影,如果不喜欢路边摊的话,可以选择到专卖沙嗲的餐馆去吃。虽然沙嗲是国民美食,不同区域也有各自独特的沙嗲配方。
- 马来粽子(Ketupat)
简单地介绍马来粽子(Ketupat),马来粽子的形状类似中国人的粽子,马来粽由於制法与形状类似华人所紮的粽子,所以当地华人习惯把它称作“马来粽”。包裹成三角形或者菱形的马来粽,它的形状有助于水分从米饭上滴下,包裹着棕榈叶或椰叶的粽子,也能防止苍蝇与昆虫接触。专用来配食“沙嗲”的四角形粽子,只用白米制成的。包扎法是以椰子树的嫩叶,用编织草席的方法织成一只只四方形而略扁的小粽子,仅留着上端开口,从中塞入洗净的米粒。

马来粽子(马来西亚旅游局网站)