关于身体，我说过不少，但由于这方面不是我以前的写作方面，说的也不多，多半是作为闲聊说说的。现在闲着也是闲着，我专门整理了一下我的身体从年轻到现在的过程，把几件比较缠绵而严重的身体问题，记录一下。非常感谢我自己，不放弃求索、不放弃学习、不放弃思考，让自己的觉悟到了可以调整自己的程度，也感谢所有在我调整身体的路上曾经搭过手或关怀过的友亲。
并非说，我的身体如今有多么强健，不是的。我的身体从来跟这俩字搭不上边，当我还是个胚胎的时候，据说就发生了一些非常不养胎的情况，我出生以后母亲生病，我是被送到偏远农家养大的，我的奶妈并没有奶，孩子都死半年了，谎称可做奶妈是因为家里还有七高八低一堆娃，需要钱。我被送去农家，不是奶妈来抱去，也不是我家亲自送去，只是那家农夫挑了萝卜籽来卖，顺便把我挑回了他家。所以根本没有确定一下我去那里能否有奶吃。据说我的小姐姐，一路追赶了很远，想把妹妹留下来。这一幕，虽然不是我自己看到，但如今想来还是很感动。
现在的人可能很难明白，小婴儿可以这样随陌生人挑了去？放心，那年代最不值钱的就是孩子，谁家不是一窝“小死孩”、“压泥卜”、“斩千刀”，这些都是一般父母嘴里孩子的代名词啊，扔给谁谁要。
农村生活，肯定是艰苦的，也有一些温暖的瞬间还在记忆里，不过这里不说生活本身，只说身体。在农村，我已经得过一场差点送命的病，那场病很凶险，也不细说了。只说我之后的身体，出现了很多颠颠簸簸的问题，这些问题，一直伴随到我青年时代，才被我初步觉悟，应该尝试调理。人生如行车，调理身体，跟天下大道一样，调理可能会有向好改变，不调理肯定是无可阻挡任何风雨，只会飘摇向坏滑坡。
今生以来，我自己调理好的身体问题有：
1、我的身体麻痹。自十六岁开始感到左半身越来越麻痹，到二十三岁，这七年时间，可以说是地狱挣扎式的活着，身体极僵，非常艰难，还要上班，沉重工作，脸如尘土，萎靡不振，六月晒太阳，小伙伴们一起玩都走不动路，携我的手，就有气被往下拉的脱力感，后脖子僵硬的如同石头压住的菜坛子。我经常弯腰低头，感觉能有流动的一股热能到头顶，然后慢慢站直，就舒服一点点。我那时候以为是能把血倒引到头上，现在明白，是气虚，就是气上不来，通过将头倒过来，引气上运。
我经常会担忧，我能否撑到三十岁，虽然未必会死，但可能在三十岁前就瘫痪了。
这个问题，在我二十二三岁开始得到自我处理，我觉悟到自己营养严重匮乏，无以供能支撑这具肢体，那时候基本没有什么报刊书籍能给人指导，好在我有一些旧书，从一些古今中外的旧书里了解到一些相关，有些写的是并不相关的内容，但会说到一些触类旁通的道理。
比如，外国书里会有写到某人需要吃一点维生素，需要补给糖水，或者需要高钙食物……然后我蛛丝马迹举一反三的去理解这些内容，我开始给自己喝一点红糖水，发现有用。开始给自己买一些水果吃，发现有用，再开始去单位医务室拿一点维生素和钙片，发现对我都有用，由此我确定我是全面营养缺失的人。我补充了这些最基本的营养以后，发现自己竟然可以吃鸡蛋了，于是大约有半年，我每天一个鸡蛋。自费的，那时候一个鸡蛋一毛钱左右，八毛一块就能买一斤，我另外每月支付三元让母亲给我买的。
也因此，母亲发现我竟然吃点营养就会站的直一些，头抬得高一些，也意识到我这从六岁开始不吃荤（原因是农村奶妈家回来，觉得肉肉太好吃了，一把给吃怕了）的人，可能确实是体亏的。她偷偷给我一盒双宝素（家里有外婆，母亲做不了主。我十岁那年，母亲给我买过一个两元的漂亮洋娃娃，被外婆训骂了好几天，两元是非常大的钱，螺蛳两分钱一斤，大米一毛三分七一斤），那盒双宝素对于我，简直是神药，被失眠折磨的半死不活的我，直接就睡如昏死天亮方醒，母亲发现我的身体变化，就把家里的红参也给我吃了一支，这次没有瞒着外婆，直接说我就是需要吃，而且有效。
外婆也看到我的身体变化，可能也意识到了我的营养问题，也就没有反对母亲给我吃。并且外婆也行动起来，通过一个在山区卫生院的阿姨，给我买了那边农民挖的一些土草药，比如铁箭头，用来熬着吃，又说炖鸡好，也给买了母鸡，结果第一次买来的鸡，看着好好的鸡，让大姐去河里洗，剪开鸡肚子，一包恶水——是个病鸡！那个鸡没吃成，后来还是吃了几个鸡。这几个鸡，是我多年不吃荤以后首开之荤。从那以后，我又会吃肉了，不会闻到肉味就反呕了。
补充了营养，整个人开阳起来，看着天都蓝了。
我身体最不好的那些年，换作现在，是会被认为抑郁症的，实际上确实也有过一次看内科，医生在诊室里翻箱倒柜，找出一叠心理填空卷子，让我回家填写。我回家翻了翻那些卷子，奇奇怪怪的一些问题，不过也觉得挺有趣，我对着卷子当闲书看了起来，看完我觉得我和医生之间，必有一人是符合卷子上的病了。也可以说，这些卷子给我一个启示，就是心理问题，其实是依托在身体问题上的。那个医生不知道是否明察到了这一点，八成是没有吧，即便现在，很多人包括医生是把心理和身体分割开来的，这类师傅们似乎忘了，心理病的药让人吃，也是通过身体溶解吸收的，如果不考虑身体半身，单独形而上说心理，吃药干什么？简直就是空中楼阁海市蜃楼。
而空中楼阁海市蜃楼，其实就是实地上的建筑物被光作用的结果。那个卷子，我并没有填写，但是多了一份阅读兴趣，我后来买过一些这方面的书籍，去了解心理学的理论架构支撑点。后来写作的年份，也写过这方面的栏目。
所以，我现在认为，脱离身体去谈抑郁症，是耍流氓。一切都是因为身体循环问题，人的核心运行系统，是脑力活动，产生的思绪和情绪的渣滓，无法从身体通运渠道代谢出去，古代中医有个概念叫做：情志不畅。而已。
2、我的腰间盘。我所有的病都在左半身，自营养逐渐恢复后，也并不是全无障碍，我依然是这痛那痛，只是有了点底子，精神上就能扛得住那些痛楚了，心情不那么受影响了。由于左半身疼痛一直都在，只是程度不同，到了三十出头的那年，一贯性腰痛的我，左腿麻木的不行，我想难道我真的要瘫痪了么？于是去医院检查，家长认为我是神经痛，我自己也这样认为，好像是闺蜜陪我去了神经科，遇见了家长的少年校友，正好是给我检查的医生，他用手使劲按我的腿，尤其小腿，我根本没有感觉他用力，他找了个回形针刺我的小腿，我根本感觉不到痛。他说好吧，我带你去骨科，骨科让我做腰部ct，然后骨科医生拿了ct影像，对我和影像看了又看，充满悲悯地说：“这么年轻……就这样了！”
不是一般的腰间盘突出，我的问题复杂得多。医生认为我需要手术，要换两颗不锈钢的间盘珠子，否则会半身萎缩。我吓得，快把我晕死了！我没有当场应承立即住院治疗，我说我得回家想想。
家长的校友，看出了我的犹豫，他告诉另一位外科医生的朋友，也是家长的朋友，说我这么严重的问题竟然不想解决。从现代医学来说，是这样的吧，认为这腰间盘问题是无可逆转的。外科医生听了也为我着急，专程来了我家，探慰询问详情。
还是那句话，我对生命不纠结，我对折腾深恶痛绝，我单位有个临时工的老婆，做过腰部间盘手术，我所知道的是她并未比手术前更舒服，而是成了无可改变半个残人。反正都残，我做手术干嘛？原装质量差，我已经没办法了，万一组装得不如原装，我根本没办法回到出厂模式。所以我跟家长商量，坚决说，不做手术。
我去推拿按摩了，有个身残志坚的盲人帅哥，为我做了一个月的推拿。有效、有作用，但是要长期时不时保养，上班的人，怎么可能时不时保养？家长每天陪我去推拿，偷偷在边上看手法看部位，学艺。我后来的腰，是家长给我保养的。一直到现在，并没有萎缩，虽然每年会有几次大痛，也不能当健康的腰使唤，但是一般来说，我站的很直，这些年还越来越好起来。
感谢当时我的领导，非常同情我，每天上班时间出入去推拿，就是他默许的。
大约检查出我的腰间盘问题，一年后，家长校友跟朋友们一起来我家玩儿，看我端端正正，好像没什么问题，他惊讶地问：“你的腰好了？”我说我不知道好没好，时常保养，反正能用。
我对我的身体部件，如果用家电概念看待，那么我的家电很少更换，无论洗衣机还是冰箱、油烟机、空调、电饭煲、料理机，来了就是成员，服务到最后一刻，除非多余要扔掉，不然就不会淘汰更新，会让ta跟我相亲相爱，工作到终生。而家电如果故障，修理起来毕竟只伤钱包不伤我肉，身体部件钱包肉肉双损的，能不换就不换。嘿嘿嘿嘿。
又，关于所有问题在左半身，按照现代医学理论，是很难说明的，因为现代医学认为疼痛归神经，而神经是交叉的。所以若有病人跟西医说半身痛或者半身麻，医生多半会不由分说斥之为：“心理感觉。”而古代中医的经络理论能够解释半身问题，人之运行，气血推动，左升右降，升降失调，就会半身出问题。经络之虚实，如同土地之松板，挖进去看不到，但是农民都知道土地会收会排，收排，必然都是有土地自己的精微沟渠和方向的。
3、我的乳腺增生。自从职工体检检出这个问题，就告知我一些病变的可能性。因为这毛病本身又痛又痒，又像有乳液流出，我也为此担忧过，不过后来我一念之转，觉得还是可以尝试一些药物和物理手段的。药物呢，现代医学的药物，我认为如果针对病灶，那么就是消除法，而病灶并非单独存在，消除病灶，如同玉器店打贼，贼未必打死，玉器肯定会碎，这类其实长期使用的话，副作用超过手术一刀痛。除非横下一条心玉贼俱碎，那就不妨用。但是我觉得贼这东西，如果能赶出去，那也就算了，不必跟贼拼死活。
我吃了一些活血化瘀的中成药，中药理论，寄托在全身经络循环上，用植物食物等的偏性，补缺裁余。但有些中成药含量相对保守，有效，但是比较慢，制作工艺我外行无可评说。于是我也吃过一些老中医的汤药，药类繁杂包天含地，巨难喝巨昂贵，作为一个没事爱看杂书的人，中医书籍多少也有浏览，觉得这老中医的药方组成似乎是为了卖药的理由更充分些。一开口就说至少半年汤药，然后横七竖八十几味几十味，这哪里有什么道理，有些药性是完全南辕北辙的，一辆车能拉着人去金门看海的同时载着你去西伯利亚看雪么？再说那个支付，半年会不会把我的房子吃掉一半？
吃了个把月，不见生效，胃口还被败坏了，于是我停止了。我觉得物理介入可能有效，增生也罢结节也罢，说到底就是不通，我从年轻时候，不就是这不通之病么。我跟家长商量，让他给我刮痧，然后这位置，刮痧简直是在棉花胎上做戏。家长说不如直接下手按揉。天啊，按揉直接是扒拉到了蚂蚁窝，蚂蚁突奔四散爬往全身，痒的要命，奇痒！揉，揉，一刻都无法让家长停下来，时值夏日，家长累出满身大汗，就这样至少揉了半小时以上，奇痒的感觉才慢慢缓下来。然后每天给我揉半个多小时，一周左右吧，乳腺就不痛了。之后偶尔出门穿胸衣太紧，会有所不适，平时就没什么感觉了。
如今写调理身体，这个问题不说起就快忘记了。
4、我的子宫肌瘤。也是职工体检发现的，这个不知道该说什么，反正那两年，大家始兴吃一种野生植物的叶子做的凝固品，人称“树叶豆腐”，就在那两年，我也吃这东西，夏天当冷饮很不错，后来职工体检，我的子宫肌瘤也没了。
不好说是不是这个植物豆腐给吃好的，但是这个植物也确实是一种草药，可清凉消炎，清心败毒。植物的偏性，用到了需要的地方，产生作用也是有可能的。
5、我的体重。我从不减肥，也没打算减肥，生产以后多年来120斤。身体一贯的沉重，我不认为沉重是体重导致的，因为很显然有一些比我胖的多的人，行动方面也比我轻松得多。我想，我没理由控制食道，穷人就别束嘴了，终其一生都吃不到多少好东西，凭什么自己为难自己。
我浑身胀气，小腿一按一个坑，随便摸一下后背或者前腹，都可能一阵翻气。多摸几下，甚至会哈欠连篇涕泪横流。运动我吃不消，*坐静**尝试过，有一定效果，排气走路顺畅一些，会让自己在身体不适的状态下也尽可能保持气定神闲。
但是后来胀气也越来越严重，小时候就有的肋下痛，变得经常发生，一个动作不小心就会一瞬间痛起来，老半天才能伸直身体，我甚至以为自己是不是某个内脏出问题了，但是我又想，不可能，因为这是从小就会有的疼痛，如果是内脏问题，这内脏质量也太好了。基本上过一阵或者过几天，又会平复下去，无事人一样。
最严重的时候，会发作时间比较紧凑。然后开始感到不仅肋下痛，而是胀感弥漫，往胸口挤压过来，压得我躺下来，一动不动，默默念叨一个十二字真言：“对不起请原谅谢谢你我爱你……”一圈圈轮着念，实际这十二个字本身毫无科学意义，实用意义在于，管束住头脑，暂停胡思乱想，念的时候会气息平缓，脑子不急，让那股胀感缓缓走过，慢慢就散开在全身，一般来说，整个过程，会让我一身大汗。然后就好了，啥事也没有。如果焦虑，或者身体继续动荡，那么显然会更不舒服，胀感很难通过。这十二个字最简单不用记忆，若果愿意，换成其他“我种菜我种米我种花我种麦……”也是一样的，主要就是把脑力心力和身体的能耗减少到最低，不要做那个胀感的拦路虎。而已。
其实宗教里反复念佛号之类，意思也差不多，也是调节自己，降低无谓的体能心脑内耗，达到让身体内的翻江倒海缓缓流过不致灾害。
偶尔的偶尔，用自己晒了几年的橘子皮，玩儿似的泡茶喝，发现很香，于是就多喝了几杯，没成想，竟然上下翻气，只是在嗝气和放屁的同时，浑身胀感也来了，但这个胀是动感的，也不是堵得密不透风，而是堵在前面可以用手拍，堵在后背我用保健锤，基本一拍一个大嗝气，一锤一个大放屁，通气可快了。喝了第一周，就这样通气。第二周开始排尿量巨大，简直跟开了小水龙头一样，然后可吓人，每天往下掉体重，裤腰直接大出来。我也怀疑是不是有啥病了，但是觉得精神很清爽啊，橘皮茶很好喝啊，一个懒人，就开导自己，缓缓再说，如果感觉不舒服，再去医院不迟。反正有病，一两天也治不好，若没病，一两天会发现没问题的。
果然懒人懒福，第二周直接轻掉十斤，人神清气爽，没有任何问题，只是变得走路可轻松。其实就是胀气被疏出去，本应代谢掉的潴留，水湿液体等也就可以顺利到达排尿路。
为什么晒橘皮几年？因为我公婆是橘农，他们每年给我送橘子，吃完了橘皮晒干还给他们，用来卖钱，有人在那边收购的。而最后这批橘皮，公婆都已不在，我是个重感情的人，觉得扔掉是不对的，每年煮牛羊肉放一点，也是对公婆的感恩。也不知道怎么回事，我突然觉得泡茶或许不错？就试了一下，得到了这么一个好的结果。
6、我的口腔溃疡。可以说几十年如一日，每个月就没有消停的，在我涉猎一些书籍文献的过程中，看到了吴茱萸这个植物的功效，这个植物有助阳气，果实磨成粉，贴在足底涌泉穴，可以以火引火，让虚火下行归元，口腔溃疡，就是虚火不下，我就直接买了点试试看。没想到神效，第一次贴脚底，不一会儿，就感觉整个脾胃中脘，有一劲儿往下拉，又有一股劲儿往上挣扎，能感到这是两股气，是把我肚里当战场了，“阿庆嫂和沙奶奶打起来了”，我都快吐了，赶紧把足贴扯了放边上。然后一会儿，肚子里就平复了，嗯嗯，我跟家长说，这下我知道了啥叫“争气”。
但是我是个“争气”的人啊，肚子里平复下来，我就又把这玩意儿贴脚底去了，然后就感到缓缓有股气流下行，顺顺的，不争了。我就睡了，第二天醒来，啥溃疡也没了。
我触类旁通举一反三，风火牙痛的时候也用这个贴脚底，秒效，是肉肉可感的退火消痛。
吴茱萸这东西，我就多看它几眼，由于它的阳性热性，它对于那种阴翳的抑郁，煮汤也就有了作用。这里还跟一些被不知名情绪困扰已久，恰好看到此文的有缘人说一句：亲爱的，没有什么抑郁症，这类问题，就是身体问题，身体的不和谐，导致了情志（西方概念里的心理）的不平衡。身体的极度营养（或许是某方面或许是全面）匮乏，或者身体的极度堵塞（或许是某方面或许是全面）阻碍，前者如同电能不足打不动蛋的搅拌器，后者如泥沙盘结的河道，反应到外部，就是自己想得到办不到，看得到得不到，无所适从，在他人看来就是你有着无法理喻的奇奇怪怪。能不郁闷？
凡是抑郁者，都像思想家，往好听里说，是思想家，不好听了说，就是脑壳被夹。其实思想人人都有，身体好，运行机制畅通，思想就像空气，无色无嗅的流过了人的美时美刻分分秒秒，身体堵住了，运行机制故障了，思想就成了卡壳的齿轮一样，来回磨也磨不过去，磨着磨着就冒火了或者死机了。说到底，一个人有多豁达，在于身体有多畅快。
更多身体问题，不写长篇，就此打住。信手敲来六千字了，蝶奶奶我码字还是宝刀不老。欧耶！
（此文所提到草本等，仅为个人体验陈述，非推荐，如无可确定之需要，请勿照单使用。）