肥仔本属于那种万年不长痘的体质
但是，人在江湖走，难免长痘痘
大学时期小伙伴们最喜欢干的事情
就是疯狂*躏蹂**我的巴掌小v脸
（娃娃脸）
每次她们都会向我投来想捏死我的表情
（女人的嫉妒心在燃烧……）
“wtf?皮肤好光滑啊，都不会长痘”
那心态就很容易飘，还能飘到外太空~
“熬夜上天、狂吃甜品、懒于护肤……”
就像吃了炫迈口香糖根本停不下来
不作就不会死
就这么长了一堆密密麻麻的闭口
每次用手一摸
真想拿一把菜刀把它刮平
心塞归心塞
还是沉下心来开始进行身体内调
除了恢复正常的作息
也不敢犯懒癌了
一步一步认真作护肤
经过漫长的大半年，额头总算光滑如初了
“没有丑女人，只有懒女人”还真不能不信
庆幸当时闭口没有发炎恶化，
不然我现在可能已经重新投胎做人了~
经过那一段刻骨铭心的时期，
总算不敢随随便便就疯狂上天了~
如今偶尔爆颗姨妈痘都得感激涕零
所以啊
护肤真的是一件很有学问的事情
千万不要仗着自己
肌肤底子还不错就胡作非为
有你认怂的时候
今天肥仔就来来和大家
说说怎么和痘痘抗争到底
闭口属于不安定型粉刺，很容易恶化演变成面疱，发炎了就会变成开放型粉刺或者变得大颗红肿。
闭口粉刺的形成是因为身体的内分泌失调、油脂过度分泌、角质过厚、毛囊堵塞、毛囊内部缺氧等一系列问题引发的。
毛囊皮脂腺口被角质细胞堵塞，角化物和皮脂充塞导致内部缺氧，华丽丽地滋生了一个适宜*疮痤**菌等厌氧菌生长的环境，严重的可能一发不可收拾形成脓包型痘痘。
这就是肥仔大学时期因为没有及时去角质、清洁不到位等不良护肤习惯，而引发的闭口。但是也不要过度清洁，角质层受损也会使肌肤抵抗力下降引发痘痘~
这种痘痘的主凶还是内分泌失调、皮脂分泌过多以及毛囊内微生物感染等各种原因引发。
如果在原本长痘的基础上因为不良的护肤习惯比如“挤压”这个动作，就容易将感染物质延伸到皮肤深处，导致炎症加重出现越来越多的痘痘。
如果感觉自己的痘痘已经有严重的势头，什么护肤品都不能缓解，那么建议赶紧去皮肤科挂号看医生才能知道具体原因啦！
不要太过于自信或者偷懒，耽误了病情，看医生才是最保险的方式~
有些女孩子在大姨妈来前7-10天，雌雄两激素之友谊的小船说翻就翻。雌激素跌至谷底，雄激素却不稳不慢地爬到了最高，大肆地展开“夺权之路”。
这时候姨妈痘就有了蠢蠢欲动的迹象，而大姨妈走了之后基本就平息了。
所以这段时期长痘的小仙女们不要害怕，也不要采取激进的护肤方式以免处理不当，淡定地度过这段时期就好啦~
❌熬夜作息不规律。身体机能等各方面出现问题。
❌忽略防晒，紫外线损伤皮肤。
❌含氟过多的牙膏。
❌保湿力度不够导致水油不平衡
❌抽烟酗酒嗜油嗜辣嗜海鲜诱发痘痘产生
❌嗜甜如命。体内过的糖分激起激素分泌，加重炎症反应
❌护肤品或彩妆过于油腻导致不透气而闷痘
❌肌肤敏感。如对于某些护肤品或化妆品不耐受
❌不勤换洗衣物、不勤更换床上用品滋生细菌、微生物
❌ 雄性激素分泌过多
对！你没看错，女性也会分泌！
❌ 皮肤表面或毛孔内老化角质过多。
比如清洁不到位；卸妆没有彻底乳化和冲洗干净，油脂残留毛孔内
❌ 过度清洁。频繁去角质、使用碱性抗痘洁面乳导致肌肤角质层变薄，肌肤抵抗力下降
✅洗脸要适可而止，以免肌肤屏障功能减弱
✅ 定期去角质，让闭合性粉刺有机会露脸
✅ 卸妆和清洁务必仔细，要好好清洁干净以免彩妆残留
✅ 痘痘一定不能用手去挤，否则会造成更严重的真皮损伤和感染
✅少吃甜食和辛辣刺激等食物，避免油脂分泌加剧，炎症加重
✅多喝水，多运动，促进新陈代谢
✅多补充维生素C和B族，维持肌肤稳定
✅ 使用含有温和的杏仁酸，果酸的产品，加速代谢。记住！是温和 温和 温和哦！不然高浓度地刷酸直接让你刷出真皮……
✅ 每天涂防晒，选一款清爽的防晒霜不仅可以防止痘印产生，还能避免肌肤因为受到紫外线的刺激而痘情加重
✅ 使用纯物理性防晒（含二氧化钛、氧化锌等成分），瓶身若有写避开眼周的字样，大多是化学性，暂时避免使用比较好。
1.皮肤清洁
卸妆不彻底是导致严重爆痘的元凶啊~
所以对于痘肌来说，既要讲究温和不刺激皮肤又要讲究清洁到位。
单品推荐
贝德玛卸妆水
曼丹眼唇卸妆液
有些皂基洗面奶比如资生堂洗颜专科洗面奶 Rosette洗面奶等等，虽然清洁力超强，但是对痘痘刺激性很强，反而容易刺激痘痘反复滋生。
如果不知道如何选择优秀的皂基洗面奶，一款氨基酸洗面奶都是比较安全的。
单品推荐
17年大火的elta md
freeplus洗面奶
2.面膜
IPSA 黏土面膜
相比科颜氏的白泥，这款会更湿润一点，更好推开。而且比较温和，即使敷过点了也不会觉得干~洗完后皮肤滑滑嫩嫩的，一点都不紧绷~干皮也很适合。
omorovicza的清洁面膜
清洁面膜中的德芙巧克力，全程纵享丝滑。这款号称“史上最温和”清洁面膜。
匈牙利矿物热能泥，能帮助深层清洁到毛孔底层的污垢和油脂，同时控油预防黑头复发，好清洗，使用完肌肤柔软，清洁力好，基本没有缺点。
3.日常护肤
奥尔滨健康水
说到痘痘和闭口，一定要试试奥尔滨健康水。
祛痘去闭口有口皆碑。健康水的使用理念是先乳后水，搭配它家的渗透乳用效果更佳。因此，坚持使用可以调理你的肌肤，让肌肤保持健康。
佛瑞黎精粹防护凝露
这款凝露温和不刺激，敏感肌必备哦！如果你长痘的话，晚上厚厚的擦上一层，第二天起来就会消下去很多，凝露具有消炎镇定的作用，稳健肌肤也是特别的好~
Origins 韦博士灵芝焕能净化洁肤液
可以由内还原肌肤好底子，治愈肌肤上的脓包粉刺，闭口，痘印和干燥刺痒，每次用完这个都觉得很干净很安心，还有很好的抗氧化和补水效果。
希望各位小可爱
都能拥有光滑细嫩的肌肤
每天都是小仙女~