人的一生，所有的活动，用“吃喝拉撒睡”这五个字就可以完全概括！
“吃”字当头，显然分量也最足，并且作为一名吃货的我，更觉得吃是非常非常重要滴！
今天我们来聊聊小孩纸的“吃”，辅食！
随着宝宝月份慢慢变大，大概五到六个月就可以开始加辅食了！
六个月后的母乳已经开始慢慢变得没有之前那么营养
并且能够给宝宝带来的天然的抵抗力也在减弱！
母乳量也在慢慢变少，而宝宝的食量却在慢慢的增加
为了应付宝宝一天的营养，所以就需要开始给宝宝增加辅食了！
不管是网上的辅食推荐，还是育儿类的APP里，各类辅食大全都是按月龄来的！来个小栗子，如下图：
真的就按照宝宝的月份来做这些辅食吗？
关于给宝宝添加辅食，根据经验给大家分享一个心得，希望对大家有所帮助吧！
宝宝辅食的添加，应该根据宝宝长牙情况来决定！
根据宝宝出牙的多少，可以判断宝宝的咀嚼能力强弱，来决定我们的辅食的硬度！
每个宝宝出牙的时间都不是一定的。所以其实只按月龄来的话，并不适合每一个宝宝！
(建议是把所有的辅食都过一遍，选择合适的，但不一定是满足月龄的！)
下面是一些简易的辅食分享：
一、米粉/米糊
操作：加水，加米粉，搅拌即可
最早的辅食应该是从米糊开始的！有很多老人家觉得，可以自己用家里的米打成米粉来给宝宝做米糊吃，这样的米糊对宝宝来说营养是非常不够的！
筱浠吃的是嘉宝米粉，快六个多月时开始吃的。我们买的这种，是根据宝宝的躺，坐，爬来购买版本的，下图的米粉是适合会坐的宝宝吃的，右下角印有宝宝坐姿图。
有一次 从香港带回来的
二、粥
操作：洗净珍珠米放煲里，“宝宝粥”按一下，搞定（煲粥，个人大爱珍珠米，好喝！）
从一开始的白粥，到后面月龄的增加，根据宝宝的情况可以增加不同的食材。
比如贫血的宝宝，则可以在七八个月时开始吃瘦肉粥和猪肝粥等红肉类补血食材煲的粥。
白粥
南瓜粥
三、南瓜，胡萝卜，土豆，红薯：
操作：蒸熟之后，用软勺直接刮泥喂给宝宝吃即可
这几样煲粥也是完全OK的！
洗净，切丁，和珍珠米一起放煲里，“宝宝粥”按一下，搞定 666~
二、牛油果，苹果，香蕉，【都需要熟一点的】火龙果
操作：用软勺直接刮泥喂给宝宝吃即可
ps.如果担心牛油果，不够熟，也可以蒸熟一下，如果是熟的，就是软的，直接吃即可；
苹果，一开始吃软苹果，像红富士那种粉的（百果园有黄皮的苹果，粉，很适合小孩吃），后面再吃脆的。
还有鸡蛋羹，饭团等等也是比较容易的辅食，但是都没有上述这几类简单啦，哈哈哈~
每天都吃点水果挺好的，上面说的这几种是吃起来很方便的，其实我们可以吃的丰富一些，经常换一换。合适的水果，给一点点让宝宝尝尝味道也是挺好。
上火和热气的水果就要尽量少吃。