娱乐圈有些明星大器晚成，有些明星年少成名。苗海忠是比较幸运的，出道没多久就爆红了。1987年，他拍了一则中央电视台燕舞广告，广告引起了巨大反响。“燕舞，燕舞，一曲歌来一片情”，这广告词火遍大江南北，苗海忠也被全国熟知，那时他才19岁，年少成名，意气风发。
一举成名之后，苗海忠也多元化发展，演起了电视。1992年，他跟剧组去外地取景，没想到，发生了一件大事。拍摄期间，剧组的演员发生口角，苗海忠去当和事佬，谁料导致当事人意外身亡。好心办坏事，苗海忠还被判了4年多。当时苗海忠28岁，正值演员黄金年龄，本来前途大好，一下子全毁了。
坐完牢复出，已物是人非。还好，岁月磨练了苗海忠的演技，他塑造了很多经典角色。《雍正王朝》他扮演九阿哥，角色拿捏自如，满身贵气，演绎得很出彩。《封神榜之武王伐纣》和《倾世皇妃》里，苗海忠都和林心如合作。《封神榜》苗海忠把申公豹演活了，招牌式的坏笑，还有事没事摸下胡子，给观众留下深刻印象。《倾世皇妃》他虽是绿叶公公，但他的演技不比林心如差，大放异彩。
坐过牢的人，经历的挫折似乎也多些。毕竟，有过案底，不管故意还是过失，总会有些异样的眼神。幸运的是，复出后，苗海忠凭借努力，演艺事业重焕生机，爱情也来了。妻子比苗海忠小12岁，但两人很相爱。苗海忠曾透露说，妻子曾有肺结核，这是会传染的，家人都有点反对，苗海忠还是忠于爱情，跟妻子成婚了。
娱乐圈的诱惑挺大的，经常听到演员们假戏真做，因戏生情什么的。苗海忠跟很多女演员合作过，但一直忠于妻子，经历的事情多了，就把重心放在了家庭。
如今，苗海忠也有了小孩，一家人幸福满满。风光过，失落过，如今依然幸福，挺难得的。