痘痘肆虐

一波未平

一波又起

出游时，男友镜头下的我

出门时的我

漫长又痛苦的战痘史

到底怎样才能画上句号呢？

其实，脸上长痘痘

除了生活作息和饮食情况

还跟你体内的器官有关！

当痘痘出现在我们脸上不同位置时

其实是我们身体不同部位正在给我们拉响警报

当痘痘出现在上额头时

上额是直接连接你身体的消化系统

消化系统无法很好的排解你身体的毒素和消化食物

这个时候我们需要多摄入抗氧化剂的食物或饮品

比如：葡萄、浆果类、蜂蜜

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当痘痘出现在下额头的时候

根据中医：下额头连接着心智和情绪

这个地方长痘很大的原因是因为

不规律的睡眠时间、压力、沮丧、不好的血液循环等

应对这种情况，最好的建议是早点休息

尽量控制在晚上11点之前

如果你无法准时入睡

那么你需要在入睡前放松身心

比如睡觉前服食护肝保健品、敷个眼罩等

澳洲 Blackmores 护肝粉

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KAO/花王蒸汽眼罩14枚 柚子

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当痘痘出现在鼻子的时候

鼻子反映出心脏的问题

同时也可能是血压或者紧张所导致的

除了远离嘈杂的环境之外

你还需要给身体补充人体所需的维生素

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当痘痘出现在右脸颊的时候

则是直接反映出肺的健康状况

导致的原因可能是

过敏、呼吸困难、吸烟

解决的方法则是需要额外照顾你的呼吸系统

戒烟或远离二手烟

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当痘痘出现在嘴角周围或者下巴的时候

则是反映出胃和小肠的健康状况

痘痘出现在这块区域可能是因为

吃太多素食快餐或便秘

多吃些高纤维的食品

例如：青菜、水果、全麦食品

当然也少不了我们的营养品

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还在战痘前线的妹纸们

赶紧对号入座

对痘痘坚决say no!!

让闪光灯下的你更自信！

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