娃娃菜是我们全家都爱吃的蔬菜，它金黄鲜嫩，每一口都甜感十足。今天换个做法，把娃娃菜的美味发挥到极致！
娃娃菜叶子柔嫩甜口，纤维素丰富，能促进肠壁蠕动、 帮助消化，让宝宝不受便秘困扰 。 加上银鱼、虾皮和娃娃菜所含钙的含量较高，银鱼的 钙含量更是普通鱼类的十几倍 ，三者搭配起来简直是补钙大餐，有助于宝宝长高高呢！
用甜糯的南瓜和鲜味十足的银鱼、虾皮煮成金黄超鲜味的汤底，炖煮后的娃娃菜吸收了它们的鲜味，释放出更多的甜味，好吃到宝宝停不下来~
| 金汤娃娃菜 |
24M+
对本食谱食材不过敏的宝宝
南瓜80克，娃娃菜1小棵
小洋葱1个，虾皮1克，银鱼1克
1、把银鱼和虾皮浸泡软
2、把南瓜切小片后包保鲜膜，微波炉高火叮5分钟
3、小洋葱切碎，娃娃菜切成合适的大小
4、热锅，倒入少许热炒油，把银鱼、虾皮炒香
5、倒入1升左右的水，煮至汤色变白，盛出备用
6、热锅，倒入少许油，把南瓜炒散
7、加入洋葱，炒软
8、倒入高汤，煮入味
9、放入娃娃菜炖煮
10、煮至软熟入味即可
鲜味十足，好吃到宝宝舔碗底！
虾皮、银鱼、干贝是我常用的食材，不仅煮辅食百搭又鲜味，而且含钙量都满满的。娃娃菜帮薄甜嫩，味道鲜美，即使吃蔬菜，也要给宝宝多多的营养~
