第一次看《五种时间》这本书被真正震撼到了，一个人只有一生吗？为什么有的人硬是过成了好几生？ 这里的差距就在《五种时间》，看了这本书让我清晰的认识三个关键词： 五种时间，折叠时间，普通人如何用好五种时间 让我看到了生命更多的可能，让时间产生高效，重建人生秩序。
下面我们来看 第一个关键词：五种时间
五种时间分别是哪五种？
第一种时间：生存时间
生存时间定义是：因自身能力不足和外部条件限制，无法做到主动选择而被动处于的时间分布，
分为被动生存时间和主动生存时间
主动生存时间是指能够自己控制的主动的时间，比如老板的工作时间是主动的生存时间，又称不被他人所控制时间的主动生存时间。
被动的生存时间是指因个人能力不足或者外在条件限制，让个人陷入被动的时间里，也是在指定的时间内完成某项工作，这个时间是不被自己控制的工作时间。比如通常8小时的工作时间。
所以当我们处在被动生存时间的时候，需要提升自身能力和认知，需要打造自己的强势技能，缩短被动生存时间到主动生存时间的跨度，就好像运动员在每一个阶段都有一个目标， 不断的超越，不断的达成，不断的挑战，从一个目标到下一个目标。
第二种：赚钱时间
这里的赚钱时间是指你的核心竞争力，也是你的核心技能，让这种核心技能变成一个产品，可能是一个课程，可能是研发的实体产品，总之这个核心技能是能带给他人价值，从而帮你赚钱，比如说律师，心理咨询师，税务师，销售都是通过自己的核心技能来赚钱的。
这里有一个赚钱的终极公式：
D=P*（1+R）N，其中D是终极目标，P是核心竞争力，R是进步的速度，N是时间。从这个公式我们可以得出要想获得终极目标，我们的核心竞争力要强，进步的速度要是正数，还要有足够长的时间，让量变到质变。
所以赚钱时间的四个要素：终极目标、核心竞争力、保持循环增长、和长期主义。
第三种：好看时间
从整体形象来打造自己，让自己拥有健康的体魄，完美的身型，这不仅是社交的需要，也是自身健康的需要。
好看时间又分为：内在心灵的美和外在相貌的美。
我们外在的美通常有句话说：相由心生，意思是内在的丰盛表现出来外在相貌的美，当我们内心具有善良，平和，喜悦时显现在外表就是情绪的稳定，气质的优雅，举手投足中显现出知性优雅。
所以我们要想外在美， 还是要先修内在 。
第四种：好玩时间
我们说生活和工作需要互相配合，有张有驰，在高度专注的工作后需要适度的放松，让身体和精神愉悦和放松。
在自律有节制的放松产生内啡肽，而无节制的放纵则产生的是多巴胺，比如各种运动挑战自己的身体产生的内啡肽，而被各种美食诱惑而不能控制就会导致肥胖，这里是多巴胺。好玩时间需要把握一个度，在玩中产生创造力。
第五种：心流时间
高度专注于工作时到达心流的状态，忘记时间，忘记空间的一种状态，因而能高效的完成工作，在心流的状态下更有成就感，快乐感和满足感。
如何让自己进入心流的状态：找到自己的热爱，然后排除干扰的做这件事的时候，都能到达全神贯注的状态，米哈里.契克森米哈赖 实验表明:当人到达心流状态时，幸福感提升5倍，任何工作都有如神助。
我们说读一本书最好的受益就是让书中的概念使用到自己的生活和工作中，当了解了五种时间后，有没有对比一下自己的五种时间里哪几种占比相对较高，那几种相对较低？或者有没有折叠？
我们来看 第二个关键词：折叠时间
什么是折叠时间？
折叠时间顾名思义就是同一个时间段触发多个事件的时间。 就是一个时间内能做多个事情，达到高效率，从而活出2倍，10倍甚至是100倍的人生。
二八定律把人群分开，20%的人之所以能成功，是因为他们懂得时间的折叠，在一个时间段里即是主动生存时间，又是赚钱时间，又是好看时间，又是好玩时间，还是心流时间。
二层折叠：
清晨跑步的时间听直播或者重要的音频课程，即是好看时间又是好玩时间，清晨的跑步一边运动， 一边提升内核竞争力，让运动和学习两不误，都是产生内啡肽的时间。
三层折叠：
清晨的直播，即是赚钱时间，又是好玩时间，还是心流时间。
清晨4：50—6：10 1小时20分钟的时间里，
4：50—5：20是感恩冥想和自我确认冥想时间，常常达到心流状态，忘记时间，忘记空间。
直播间价值输出一本书，是链接陌生人最快最直接的方式，关键是价值输出得到认可，在引导下购买课程或者书籍，这是赚钱时间。
直播间帮助别人解决问题，让我产生一种愉悦感，一种成就感，在与网友互动的时候是好玩的时间，在放松的状态下提供价值，提供解决问题的方法，这是好玩时间。
非常享受清晨的直播，冥想的心流状态，帮助他人解决问题变得好玩，提供价值后产生的购买，三种时间自然折叠让时间增值，保持正向循环，越做越放松，越做越自然。
四层折叠：
阅读让我收获是赚钱时间，好看时间，好玩时间和心流时间的折叠。
从阅读中我收获了平和和喜悦，让我更有定力，更加温柔而坚定，相由心生这是好看时间。
阅读了很多商业维度的书，商业思维的提升让我们的公司业绩增长，公司整体的运作更稳定，这是赚钱时间。
阅读让我更加自律，更加知道做那些事情能产生内啡肽，做那些事情产生的是多巴胺，这是好玩时间（生活和工作能张弛有度）。
阅读时常常产生心流时间（工作更专注更高效）
五层折叠：
写作让我收获了五种时间的折叠。
创业故事，个人成长故事，还有家庭幸福故事都让我的自由，放松的获得主动生存时间，工作自由，并且随时随地的工作和写作。一天中写作，阅读和陪伴团队的时间自由切换。
这些创业故事，个人成长故事和家庭幸福的案例也可以解决他人的问题， 赚钱是自然而然的。
当我家庭幸福，公司运作正常而稳定时，满怀喜悦和平和状态就显现出来，整个人的精神状态特别好，自信，阳光，正能量。
在写作中收获肯定和认同时，也是我的好玩时间，越来越有兴趣，越来越自律。
当然写作是可以进入心流状态的，一个人在公园或者在咖啡馆，打开笔记本， 开始写作时，是一种无我的状态，进入到了全身惯注的状态，就是心流的状态。
对于时间的折叠是成功人士才具备吗？我们普通人怎么做到时间的折叠呢？
那么我们来看 第三个关键词：普通人如何用好五种时间？
我们都知道富兰克林是发明家，政治家，科学家，文学家，作家，出版商，印刷商，还起草了美国《独立宣言》等等，如果你说一个人一生能成为一个“家”已经很了不起了，你看富兰克林是不是活出人家的几辈子，那为什么有这样的人呢？那就是把时间折叠了，重塑了生命，活出了普通人几辈子的光彩。
那我们普通人要如何用好五种时间，重塑我们的人生呢？
随着GhatGPT时代的到来，人工智能将会取代重复化的劳动，如何用好五种时间，让你的人生不被取代，让你的生命重塑，把一辈子活出几辈子的光彩。
第一，热爱你的工作（主动生存时间）
稻盛和夫说：要么做热爱的工作，要么爱上你的工作。总之是当你热爱做一件事时才能产生心流时间，才能产生好玩时间，才能产生主动生存时间，才能产生赚钱时间，热爱能折叠五种时间。心流时间+主动生存时间+赚钱时间+好玩时间+好看时间
第二，拥有美的能力（好看时间）
这是好看时间的延伸，因为这个世界不缺美，只是缺少发现美的眼睛，我们要让自己拥有发现美好的眼睛，发现美好的这种能力就是好看的时间，让自己拥有美，并且发现这个世界的美，这是一种强大的能力，拥有美并发现美，心情是愉悦的，也能带给他人美的享受，他人也是愉悦的，此时此刻时间好看时间和好玩时间又折叠了，当拥有美的心情愉悦就产生了，愉悦产生的同时就能提供价值，提供价值的同时就能赚钱。好看时间+好玩时间+赚钱时间就折叠了。
第三，整合的能力（五种时间）
我们会发现这五种时间其实是五种能力，这是一种整合，是一种跨界，也就是说未来如果想五种时间都拥有，那是一种跨界的能力和整合时间的能力，比如我们的阅读营，当你书读得多了，逻辑能力增强了，写做能力就凸现出来，表达的能力也凸现出来，读写说三大能力都凸现出来的时候，演讲的能力就出来了。主动生存时间+赚钱时间+心流时间+好玩时间就折叠了。
第四，会玩的能力（好玩时间）
我们会发现有的人不但专业技能很强，他还很会玩，各种新出来的游戏都能很快学会，这种会玩也成为一种能力，其实会变成你的强势技能，也就是核心竞争力，我们会发现：好玩时间+赚钱时间+心流时间又折叠了。
写在最后：普通人想要逆袭也成为可能，就在《五种时间》，用好五种时间，让生命重塑，把一辈子活出几辈子来，我们一起加油。