十一假期已接近尾声，好不容易能有这么长时间与儿子独处，却被他不好好吃饭搞得怒气连连，接近崩溃！

吃个KFC欢乐地不得了，面包、饼干、蛋糕没问题，蛋卷都吃得欢，可让他吃饭就难。

为什么就不能好好吃饭呢?

儿子吃饭是一直是一个很让我头疼的事情

每次吃饭都会很费劲

吃了两口就不肯再动了

即便是很饿了

也不肯多吃

后来总结了一下，原因在于家人喂饭，没有让孩子形成吃饭是自己的事情这个重要意识。

在孩子已经2-3岁的时候，我已经意识到孩子需要独立吃饭，可无奈家里老人疼孩子，深怕孩子吃不饱，饿着，影响身体成长。甚至为了让孩子多吃一点，使出浑身解数，什么看电视、给买零食的都用上了。有一次下班回家，还碰上了让孩子一边看电视一边喂饭的状况！

这样孩子是多吃了，也不排斥，一边看电视，一边填鸭式的一口接一口，有时电视看得专注了，连嚼嘴里的饭都忘了！

我曾在家里跟孩子建立吃饭约定：

1.吃饭时不看电视

2.吃饭时不离开餐桌

3.专心吃饭，吃完饭再玩玩具......

可家里老人总喂饭，打破我立的规矩和孩子的生活习惯，导致我和孩子的约定难以实施。

昨天儿子跟我说他最近脑子里总是在想一些恶心的东西

就是上次我们去香港玩具展看到的一个有点恐怖造型的玩具

他说现在看到面条就会想起那个玩具

可给他吃米饭他也不怎么吃

心理的问题可能是一部分，但生理问题是不是也需要关注呢？

我都觉得是不是应该带他去医院看看是不是生病了

得了厌饭症之类的，之所以不是厌食症，是因为家里的小面包或蛋糕还是很爱吃的。

目前我能想到的应对办法：

1. 將家里的零食全部消灭

   我家现在就存在零食依赖性，孩子不吃饭，是因为他知道饿的时候可以吃零食，以至于理所当然的不在乎桌子上营养搭配的饭菜。

   所以一定要将零食全部收起来或处理掉，让孩子没有办法找到替代饭菜的食物。

   尤其是饭前一小时，不能让宝宝吃任何的零食。

2. 给他吃一些健胃消食的药物或食物

   例如：益生菌、山楂等

   因为孩子厌食，有可能是因为他的肚子长时间没有清空，可以试着喝些益生菌有助排便。

   山楂可以开胃消食，比较适合胃口不好的宝宝。

3. 定时吃饭，每餐饭之间没有别的食物

   就像幼儿园一样，与孩子约定好一餐饭需要在30分钟内吃完。

   如果时间到了，孩子还是不肯吃，就要收起餐具和食物，并告诉孩子：你可以去玩了，我们下一餐再吃。

   如果孩子饿了的时候，又找不到零食，发起脾气，妈妈可以使用“冷静期”方法，走到另一间屋里去，知道双方感觉好起来。没有观众，发脾气也就没那么好玩了。

   妈妈也可以用“爱的抱抱法”，让两人心里都好受些。

还有什么好方法，希望亲们能给我更多的建议，O(∩_∩)O谢谢！