说起益生菌，妈妈们一定不陌生。因为益生菌的好处被越来越多的妈妈认可，几乎每个家庭都会给宝宝备起益生菌。但是，选购益生菌是很大的学问，益生菌的用途及如何挑选适合宝宝的益生菌，妈妈们真的都搞清楚了吗？

以下，是巴比伦整理的益生菌笔记，

1、益生菌是什么？

2、挑选益生菌的三*法大**则

一、益生菌是什么？

益生菌即指活的微生物，当摄取足够数量时，对宿主健康有益。这也是目前的主流概念。在宝宝的肠道和妈妈的母乳里，其实都天然存有益生菌，它们对于维护宝宝肠道的菌群平衡、促进营养物质吸收和抵抗有害菌攻击都有重要的作用。

所以，当宝宝有腹泻、便秘、消化不良等菌群失衡引发的症状时，给宝宝服用益生菌都可以帮宝宝加快肠道健康的恢复。

二、挑选益生菌三大原则

益生菌虽好，但！是！益生菌≠益生菌产品，两者在概念上还是有比较大的差别！『益生菌』是纯粹的活性微生物，是所有菌种的统称。而『益生菌产品』不仅含有『益生菌』，还会添加其他成分。

不同的『益生菌产品』使用的菌种和添加的成分都有差异，这些因素都会影响宝宝最终的使用效果。这也是巴比伦为什么那么强调：学会挑对『益生菌产品』真的很重要。

那，怎么才能挑对益生菌？巴比伦给各位麻麻总结了三*法大**则：

1、看菌种（具体可以看图片哦）

2、看添加成分

由于我们今天挑的益生菌是给宝宝吃的，所以产品若含有蔗糖、白砂糖、甘露糖醇等不利于宝宝健康的成分，建议尽量避免喔！

反之，如果产品添加了低聚葡萄糖、低聚果糖、低聚半乳糖和抗性糊精等成分，则可以优先考虑。因为这些成分都属于益生元，有利于刺激有益菌群成长，能让益生菌产品的效果变得更好喔！

3、看活菌量

除了菌株和添加成分，产品的功效跟产品的活菌量也息息相关。

活菌类益生菌保健食品在其保质期内活菌数目不得少于10^6 CFU / mL（g），也就是100万CFU / mL（g）。

但在这里要重点提醒一下，活菌添加量越多，也不代表效果就一定越好。因为益生菌只有活着进入宝宝肠道，并且需要定值于肠壁才能起效。

而宝宝的肠壁空间有限，添加再多的菌，如果无法定值，最后还是会被排出体外，无法发挥作用。有临床研究表明，每天给宝宝服用100亿的优质活菌，就能达到显著效果。

选购益生菌，看巴比伦益生菌肽

1、每瓶含有1500亿株益生菌

2、富含GOS益生元、prolac-T™乳酸菌素、益生菌；创新三大益生菌结合，黄金比例配方，强化宝宝肠道健康及免疫 。

4、短胜肽，活性稳定，能顺利定殖宝宝肠道！

秋季，宝宝咳嗽高发！如何辨别是风热咳嗽还是风寒咳嗽？

益生菌到底是饭前吃还是饭后吃？95%的宝妈都不知道

换季宝宝易发烧怎么办？这些小窍门可以帮助你，建议收藏