他是“最美好的肉体”代表人物
是行走在天使与恶魔之间的男人
相传在好莱坞，这个男人可以单挑全世界
他就是：杰森·斯坦森
痴迷于美国大片的宝贝们肯定都熟知杰森
他能让男人恐慌，让女人痴迷
更是国外“引进片”中的票王
他在电影中总是无所不能、战无不胜
堪称为“21世纪最强动作演员”
杰森被称为好莱坞最能打的巨星
从1998年的《两杆大烟枪》到现在的《机械师2》
他一路都是走实打实的硬*风汉**格
他寡言少语，一身完美的肌肉
总是穿梭在枪林弹雨中
每当镜头里有他，都会让你的肾上腺快速飙升！
那么这位1967年出生的狮子座硬汉
曾经的英国奥林匹克跳水队员
后来的综合格斗狂热爱好者（无限制格斗）
是什么秘诀使他在近50岁的年龄
依旧拥有完美的身材和恐怖的爆发力呢？
这是和他平时地狱式的健身分不开的
从搏击到器械再到高强度有氧运动
为了把人物角色塑造得更硬朗
有时他每天会锻炼三四个小时
"我是态度的坚定信徒！"杰森斯坦森说，"许多人开始运动的时候根本没有强烈的渴望，这些人都应该拉出去好好揍一顿！听着，你是到这里来训练的！那就*妈的他**好好练！你的身体像一包*药炸**，你用铅笔戳它一整天也不爆炸，而你用一个大锤子用力一击，Bang！它就炸了。所以，玩命地练40分钟要比1个半小时不痛不痒的锻炼要有用得多。"
话说每个成功男人的背后都有一个伟大的女人
像杰森这样超燃的健身狂魔背后
到底是有一位怎样的女人呢？
她就是前维密超模：
罗茜·汉丁顿
2009年荣获“ELLE时尚奖”的最佳模特奖
《变形金刚3》中高挑性感的女主角
2011年百大性感美女第一位
今年年初，经过长达5年的爱情长跑
杰森终于跟维秘超模罗茜订婚了
两人相恋的5年间可以说是形影不离
有杰森的地方就有罗茜
而且他们的爱好非常“招人恨”：处处秀恩爱
被网友堪称是好莱坞最佳CP
能hole得住杰森的也只有她了
罗茜有一种天生的独特气质
作为好莱坞首席硬汉的未婚妻
同时作为前维密超模、各大顶级时尚杂志的宠儿
罗茜对自己的身材要求十分严格
平均一周去三次健身馆，日常以素食为主
咳咳……不过大多数时间还是硬汉陪她一起健身的
果然，今年在健身馆秀恩爱是大热啊
那么，对于打造美好肉体，罗茜·汉丁顿有什么秘诀呢？
1.尝试混合不同的运动
相对于较枯燥的跑步等运动，罗茜更喜欢将游泳、滑雪等户外运动，或室内高低强度训练结合起来！这样会给整个训练过程带来很大的增益！
2.训练之前一定会热身
热身可以有效防止强烈运动肌肉受伤，为肌肉工作做好准备，使关节的活动增加，增加润滑液，减少运动时关节的摩擦。哪怕时间再短，也是要做的。
3.尽量不一个人健身
有志同道合的运动伙伴，能让你在整个锻炼的过程当中更加轻松愉快，能坚持持续健身。有时候罗茜会拉上闺蜜，有时候左右相随的就是杰森。
4.绝对不节食
节食会降低身体的代谢速率，会使血糖降低，严重的出现心悸乏力，还会造成内分泌紊乱等各种后果，所以有经验的健身者，从来都不会节食减肥。
5.在健身前后都会进食
通常在去健身房运动前她都会来一顿富含蛋白质的早餐，运动结束后则喝下新鲜的蔬菜汁（不加糖）。
深情成癖，无药可医
这句话在杰森和罗茜的眼神中体现的淋漓尽致
罗茜出生自1987年，两人相差20岁
但罗茜表示和杰森在一起完全没有代沟
杰森私底下经常逗的她哈哈大笑
当然杰森也十分喜欢这位超模未婚妻
杰森曾说过：罗茜让我的整个人生变得更完整
成功的方式有很多种
能找一个和自己一起健身
健康到白头的伴儿
我想这才是人生的最大赢家吧
杰森的这碗狗粮，我先干为敬！
我们一直在您的身边，随时为您的健康加油！
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