前言

今天一个学生问我：

老师，人生是一直这么累，还是只是学生阶段？

我说：

一直这么累！

她觉得不可思议。在她的年纪，觉得考试是全宇宙最辛苦的事，没有之一。然而，我却深深体会，少年时的焦虑是轻快的，是为赋新诗强说愁，中年人的负重前行，才是真心酸。

一.熵增让你的生活一地鸡毛

前不久，我无聊的时候，刷了刷《演员请就位》。其中有一段我特别有感触。演员明道说自己，戏龄15，但很久没有接到戏了，自己都有点儿看不起自己。还有戏龄18的阿娇，曾经大红大紫的她，像个刚刚毕业的学生一样站在台上，对导演和观众表白：我会尽力的。

我觉得很难受，我想起当初自己生完孩子被学校劝退的经历。一种被抛弃的感觉。人到中年，还在焦虑如何写简历，到处去面试，和比自己小10岁的大学生一起竞争。也是在那一瞬间，我醒悟自己太过于安逸，以致于离开了学校，根本无法在社会立足。

为什么我们的人生那么累？

物理化学界有个定理叫做”熵增“。熵指的是一个系统的混乱程度，系统越混乱，熵越大。

如果一个系统处于一个均匀环境中，没有任何外力的干扰，熵会自动增加。比如我们熟悉的扩散，溶解等自然反应都是熵增的过程。

那么，熵和我们的生活有什么关系呢？

举个例子，漂亮整洁的新衣总是会变得又皱又旧，新房总会变成二手。一开始相处融洽的情侣总会遇到争执和矛盾。

刚刚开学的时候，新生总是神采奕奕，充满干劲，一个学期之后，他们都成了在课堂上东倒西歪的老油条。

这个过程就是熵增。

物理学家薛定谔说过一句很著名的话：生命以负熵为生。管理大师彼得德鲁克也说过：管理要做的事情只有一件，就是如何对抗熵增。

刘慈欣在他的科幻小说《三体》中，也描述了宇宙的熵增，任何的系统，都倾向于从有序到无序，从生命到死亡，整个宇宙在扩散，生命在渐渐走向死寂。

为了抵抗熵增，我们必须用力推动。房间乱了，要自己去收拾，家庭关系，需要自己去维持，工作技能，需要自己去提升。

人生并不是一个自然向上的过程，正相反，它是一个不断向下的深渊。

所以，如果你觉得生活很累？那就对了！

二.如何抵抗熵增？

面对熵增，有些人选择放弃。

比如现在流行佛系，还有些知乎大V教人”躺下“。别奋斗了，看看前面的尸山血海，还是躺下吧，虽然最后必定被淘汰，但至少躺着比站着舒服啊？

这也是一种办法，不过采用这种方法，自己是舒服了，未来生活的压力就只能由别人承担了。

而另一些人，选择挣扎。

董明珠的丈夫突然离世时，她已经30多了。当时，她在一家化工研究所做行政主管。行政，适合女性，适合养老，稳定轻松，却无法让你升阶。没有顶梁柱，生活的滑阶看似不可避免了，权衡再三，她选择了跳槽做销售。

49岁的宿管阿姨，带着儿子考上了广西大学的研究生。80多岁的作家江淑梅，60开始学写字，75岁才开始写作，她对着镜头，自信的说：我要当四大家，作家，画家，书法家和老人家。

那么，该如何挣扎才是有效的呢？

三.对抗熵增的耗散系统

1977年的诺贝尔化学奖，给了一位叫做普利高津的科学家。奖励他发现了”耗散系统“。耗散系统是一种运动中的系统，需要消耗能量，而且一直处于非平衡态。

例如，瀑布；瀑布是不停的运动的，需要高水位的水不断的产生势能，一但能量消失，整个结构就消散了；还有燃烧，火焰需要不断的消耗能量，一旦能量消失，火焰就熄灭了。

然而，耗散系统却可以抵抗熵增，也就是说，我们需要把自己打造成一个耗散系统，才能维持住现状，而不是随着年纪的增长，慢慢走下坡路。

为了维持耗散系统，需要具备两个条件：

1，远离平衡态

2，开放系统

四.打造耗散系统

我们就从两个方面说说如何打造耗散系统。

远离平衡态

比如，一杯常温的水就是平衡态，它和周围环境的热交换很低，很自在舒服的状态。沸腾的水就是非平衡态，一直处于动荡中。

我们都有感触，刚刚开始新工作的那段时间是最忙最累，也是收获最多的时候。一旦工作驾轻就熟，完全程式化了以后，我们就不需要消耗太多精力了。

这其实就是一个非平衡态到平衡态的过程。

很多人习惯了这样的方式，并把它看成是自然的。下班后刷刷抖音，玩玩游戏，放松放松。但是平衡态带来的必然是系统熵增，你的人生就此开始阶级滑落。

如何找到非平衡态呢？

1，去一线城市

我们都知道乱世出英雄，社会大变革时会出现很多了不起的人物。这是时代给与的机遇，一个天生的非平衡态。

有人说，我们错过了时代红利啊，那该怎么办呢？

其实，生在中国本身就是一种红利，经济还在增长，城市化还在进程中，我们的生活在一个天然的非平衡态中。

同样的，北上广深风气云涌，每天都有无数的逆袭故事，风平浪静的3，4线小城，舒适是舒适，却没有多少机遇。

所以，如果你是年轻人，建议你去一线看看，那里是天然的练兵场。

2，保持学习状态

如果人到中年了，无法拖家带口换个城市，更需要自己打造非平衡态。

新技能可以是自己的兴趣爱好，也可以是工作所需。在这里学习的内容其实不重要，总之，先学起来。一开始肯定是困难的，但是对自己的要求不必太高，每天花费的时间也不必很长。

其目的有两个：

慢慢让自己适应非平衡态

找到自己的擅长点

3，自我挑战

任何时候，都要有挑战自我的勇气。

2007年，iPod是苹果公司的主打产品。iPod当时已经属于颠覆产品，有了它之后，随身听迅速的消失了。可是乔布斯又做了iPhone，让两个产品自由竞争。

很多人会迷恋自己曾经的成就，上班用惯了的套路，讲课永远那么三板斧。但是曾经有用的肯定不会一直有用。我们可以适当的给自己的生活加一点儿动荡。

《副业赚钱》的作者Angie讲了她在工作中锻炼技能的故事。当时，公司想选取几个人做组长。组长是个人申请的，没有福利。很多同事觉得多一事不如少一事，当了组长，事情变多，责任更大，何况也没啥好处。但Angie不这样想，她觉得公司出钱让自己锻炼技能，还可以接触更多资源，这真是太划算了。

最终，在工作中锻炼出来的组织能力，让她在自己的副业中大放异彩。

这就是让自己处于非平衡态的底层思维。不断的学习，不断的迎接新的挑战，才能让自己越来越强大。

开放系统

开放系统指的是不停和外界进行物质和能量交换的系统。

比如燃烧，就是开放的，需要外界提供能量，一旦火灭了，整个反应就停止了。而房子就是个封闭系统，放在静态的环境中也不会有任何变化。

那么如何成为开放系统呢？

1，扩大社交圈

很多人工作以后，就不再扩展自己的社交圈了，下班回家，两点一线，认识的人还是大学时代的室友和同事。

开放系统的能量需要与外界交换。这个社会是由一个一个人组成的。当我们孤立的时候，我们的资源和能力都是封闭的。

剽悍一只猫是做社群的高手。可是他在28岁的时候，还是个碌碌无为的小职员。然后他做了一件很神奇的事：变卖家产，行走江湖。

他定了个目标：看100本书，见100个牛人。

很长一段时间，他没有收入，只好在文章后面放二维码，最感动的一次，收到了10000的打赏。他把赏金退回去了，觉得自己不值这么多钱。但这个经历却鼓励他一直走下去。

这就是自己打造开放系统的过程，只有开放的系统，才能增长见识，才有更多的概率，成功也无非就是一种概率。

2，多走一些弯路

特别是中年人，时间紧迫，生怕吃亏，是坚决不肯走弯路的。

奇葩说的辩手邱晨，是第二季的奇葩之王。她2003年的时候就参加了”国际大专辩论赛“，后来，她成了香港中文大学国语辩论队的教练。

很多人以为她就是这样一路走过来，但其实不是。

她转行做了记者，不想干了又做了编辑，后来自己创业做设计。她自嘲自己是没底线的辩手和不靠谱的记者，干不下去的编辑和半路出家的设计。

她说自己，莫名其妙的过了这18年，遇到到人生中奇迹时刻。

很多人觉得成功就是一条路走到底，但弯路有时候才是生路。

《认知突围》的作者蔡垒磊也说：”回顾10年，做成过一些小事，但每次都不是以当初设想的方式，甚至很多时候本是冲着A目的去的，结果做着做着，在B路上越走越远。“

走走弯路，尝试没有尝试过的事，是打造开放系统的一种方式。因为每一段经历都是一种与外界的能量交换，你不知道哪一些交换是有效的，但只有在不断的交换中，你才能*制抵**熵增，往上前进。

我自己也是在不断的尝试中成长的，被学校劝退后，我开过淘宝物流，做过代购。后来自己做考试补习，做留学，做签证。

一步一步的向前，虽然谈不上成绩，但至少自己能靠着副业吃饭，还买了一套房子。虽然恐惧和烦恼比上班多，但自由的感觉真的太美好了。

现在，我们总结一下

抵抗熵增，我们需要打造耗散系统。

第一，我们要习惯处于非平衡态。

学习新技能，去一线城市，接受职业挑战。

第二，成为一个开放的人。

扩展交际圈，多走一点弯路。

我们的底层逻辑就是打造耗散结构，尽量多和社会产生交换，每一次交换都会提高我们成功的概率。