你可能认为，那些能在药店或药品超市随意购买的非处方药物（OTC）是非常安全的，于是你的家庭小药箱中常备了很多，一有问题就拿出来吃。
然而，尽管非处方药相对来讲比较安全，可是它们毕竟是药物。请你记得，要不惜一切代价避免像吃糖豆一样吃它们。为什么呢？因为非处方药最常出现的问题就是滥用，现在就让我们来看看这些用药错误吧。
1. 多症状感冒和流感药物
止咳糖浆和感冒、流感类药物可能让人眼花缭乱，于是许多人吃了多种不同品牌的药，其实它们成分完全相同。于是，这类药物很容易过量服用，这可能会升高血压、加剧哮喘，导致尿潴留。为了安全起见，请认真阅读说明书，看清有效成分，分别服用每种药物。
2. 抗炎药物
像布洛芬和萘普生这样的非处方药，可以消除头痛或肌肉疼痛，但它们并不适合经常吃。虽然这些药对减轻疼痛和炎症很有帮助，但如果过于频繁使用，会引起胃肠道出血和肾功能衰竭等问题。如果你需要长期服用，最好先咨询医生，确保肾功能没问题，而且可能需要加一剂药来保护胃。而且，最好不要在睡前服用这些药物。
3. 泰诺/扑热息痛
虽然这种药可以立即帮你缓解疼痛并降烧，但是服用太多可能有毒，尤其对肝脏。如果你患有肝脏疾病，不应该经常服用泰诺，而且要注意一天服用的总量。许多人依靠这些药物来安眠，那么你更好的选择是服用含有苯海拉明的助眠剂，它们不会对你的内脏造成严重损害。
4. 助眠剂
你可以在药店找到的两种主要助眠剂是苯海拉明和多西拉敏，它们可以短期使用，但仅限于推荐剂量。如果私自加量，可能导致心悸、头晕、心率加快和出汗。换句话说，两粒药丸效果不好，甚至不如一片好。补充褪黑激素是另一种需要正确使用的助眠剂，因为太多品牌推荐的剂量太高。如果长时间使用，褪黑激素会影响我们身体自然产生的激素，所以最好从最低剂量开始，并在增加剂量之前咨询医生。
5. 抗酸剂
这些药物可以缓解胃灼热或肠胃不适，但未经医生允许前不可随意服用。因为如果你每天都需要它们，说明你可能需要更强的药物，如质子泵*制剂抑**。并且，如果经常服用，由于钙含量高，它们可能导致肾结石、便秘和肾功能衰竭。
6. 鼻腔喷雾剂
虽然在你有鼻塞时，它们似乎无害并且非常有用，但鼻腔喷雾剂经常被过度使用，特别是在过敏季节。经常使用含药鼻腔喷雾剂，会引起鼻腔通道的慢性问题，例如出血、溃疡，甚至是青光眼或白内障。因此，只在必需时再使用它们，不要滥用。
7. 利尿剂
无论出于什么原因，依赖利尿剂都会导致严重的问题，如肾功能衰竭和严重的电解质紊乱。所以，如果你有慢性腹胀或腿部肿胀，去看医生以确保没有严重问题，而不是擅自服用利尿剂。