有没有小宝贝纠结，到底多久洗一次头发比较合适？

其实我觉得这个并没有严格的规定。只要适合自己的生理习惯，觉得舒服健康就好啦~~因为毕竟每个人的发质不尽相同。

油性头发头皮脂腺分泌旺盛，会造成头发油腻腻的，可以一天一洗，同时避免使用碱性太强的洗发水。

干性头发最大的敌人是毛躁、干涩、头痒和头屑，应该降低洗头频率，以2-3天洗一次为宜，建议用弱酸性的洗发水进行适度的清洁，减轻对头皮的负担。

中性头发就是所谓的“天生丽质”。同样，中性头发的姑娘们，多久洗一次头就看心情吧，只要你们开心就好！

洗发篇

洗头前，可以先用宽齿缝的梳子梳开头发，将附着在头发上的灰尘和污垢浮于表面，这样既能减少对头皮的刺激，还能洗干净头皮、头发。

洗头时，水温过高会损伤毛鳞片和头皮。最适宜的洗发水温，应控制38℃-40℃之间。

将洗发水倒在手心，加水打出泡沫后再抹在头发上，轻轻按摩头皮。

洗完后，要用干净的毛巾按压头发，把水份吸干。千万不要来回搓，否则头发会越来越干燥。

护发篇

护发素要避开头皮和发根，在发梢往上不少过四分之三的位置开始涂抹，之后一定要冲洗干净。

吹风机要与头发保持一段距离，避免头发热损伤。顺着头发生长的方向吹，可以让毛鳞片闭合，更加顺滑。

平时尽量把头发散下来，或者只扎起不太紧的马尾，利于头发的生长。

降低烫染频率，使头发有修复的时期。

经常变换发型分区，避免发缝线越来越宽。

秋季天气干燥，而且会经常刮风，头发很容易被吹的干燥分叉。

头发中含有大约15%的水分，但如果低于10%，就会立刻呈现种种毛糙状况。

所以洗发后一定要使用高保湿的护发素，在头发表层形成一层保护膜，更好的保护头发。

对于干性发质的宝宝来说，秋季更要注意滋养头发。

除了日常的清洗，每周还要进行1到2次的深度护理，让头发喝饱水。

平时也可以多用用加湿器，增加空气中的湿度，避免冷气吸走你头发中的水分。

好物推荐

THE BODY SHOP 洗发水

生姜头发护理防脱洗发水，主要以调理头发为主，对于掉头发的宝宝很友好，一股淡淡的生姜味道，闻起来很安心很舒服。

注意洗的时候一定要打好泡沫再涂到头发上，配合护发素使用效果更好。

参加价格：95RMB

馥绿德雅 Rene Furterer

RENE FURTERER来自法国的高端护发品牌，有着“美发界香奈儿”的美称。

对于防脱发很有效果，绿色颗粒富含植物生命元素，按摩中持续发挥功效，使掉发大大地减少，而且用完头发很清爽很蓬松。

参考价：96RMB

Aveda 洗发水

Aveda是美容界有信誉的十大“绿色品牌”之一。

全新invati防掉发系列能够保持头皮正常代谢，均衡油脂平衡、滋养干燥，有效减少掉发。

想要产生更好的效果，可以洗发水+护发素+激活精华一起使用。

参考价格：430（洗发水+护发素）

资生堂 Fino 浸润美容液发膜

日本资生堂Fino发膜，COSME大赏第一名。

也就是发膜治愈系“红宝瓶”。

确实能缓解毛燥，用完后头发很直，对染烫头发的修复力还是不错的。

参考价：59RMB

Moroccanoil 摩洛哥护发精油

配方主要使用的是摩洛哥油（阿甘油），这种油脂含有较多的维生素 E，具有不错的滋养作用和抗氧化作用。

还有一个好处，就是这款精油是纯天然植物修复，使用后清爽不油腻。

参考价格：209RMB

三分钟奇迹发膜

护发圈的网红产品，很多明星都在推荐。

这款是无硅成分，只需3分钟就能让毛躁的头发柔软顺滑，并且头发带有蓬松空气感，不会贴头皮。

适合头发干枯受损的宝宝们。

参考价格:44RMB

想要一头飘逸的头发，好的护理习惯才是最重要的

争取2019比2018掉的头发少ヾ(◍°∇°◍)ﾉﾞ

今天就和大家分享到这里啦，老规矩，喜欢的话请持续关注，点赞和转发也可以啦（本宝宝不挑的），想看什么私信哦~