代沟是一个心理学名词，是指两代人之间在思想、价值观念、行为方式、生活态度以及兴趣、爱好等方面的差异、对立和冲突。而父母和子女的代沟主要发生在子女的青春期，因为此生子女正在接受许多外来的事物和感受外在不同的情绪，进而使自己的身心状态发生变化，这样的状况是正常现象，说明子女开始走向独立，开始学会接触世界万物，但是，如果家长不正确的进行引导，很容易导致子女随波逐流，人云亦云，最后在深渊的道路上越走越远。
消除代沟就要平等交流，相互理解。子女因为年龄小，心理不够成熟，很多东西都是看别人怎么做，自己觉得好玩就怎么做，这不能怪子女，而父母在这里面就充当重要的角色，父母要学会心平气和的坐下来和孩子谈谈心，不要总以一个大人的姿态去给子女压力，无论在哪个年龄段的人，和同龄人是最有话题说的，所以父母要放下架子，平等的和子女去聊天，像朋友一样，去了解他的喜好，学会理解他们的所作所为，孩子追求时尚，追求主流并不见得是一件坏事，至少说明他们在与人交流和在追求自己的爱好方面是正常的，而对于这种爱好和追求，父母处在不同的年龄层，可能不能轻易去接受，但是父母也要学会的了解他们的喜好，只有了解了他们的喜好，这样才能很好的去引导他们，而不是什么都不知道就认为他们是错的。
代沟发生后，不要随意就否定孩子。很多家长，只要与孩子发生矛盾，发生观点不一样时，就大声的呵斥孩子不懂事，可是你有没有想过，你这一呵斥，就让孩子留下来“有事不能和父母说”的阴影，孩子们如果遇到棘手的事，他们想到父母知道后会呵斥他们，他们就会把事情压在心头上，这样不但不利于孩子的身心健康的成长，还会使孩子渐渐在情绪性格方面发生变化，他们不再把父母当成无话不说的对象，他们只会和他们聊得来的人谈心，这样就说明了，为什么有的人跟父母就跟陌生人一样，而跟朋友就亲的像兄弟一样。
对于一个孩子的成长，原生家庭的环境真的很重要。有的人只知道什么是自卑，但是就是不知道自卑怎么产生的。当有客人来到你的家里，不小心打碎了你的杯子，你肯定会说：没事没事，一个旅行买的杯子而已。看，这样很轻松，但是，如果你的孩子打碎了你的杯子，你肯定会说：你怎么那么不小心，打碎了妈妈最喜欢的杯子。当孩子看到父母对他和对别人的态度不一样的时候，自卑就产生了。这就是为什么有的人把和蔼留给别人，把情绪留给家人。孩子从小就把父母看成自己的偶像，到了青春期，看到外面的世界有比父母更厉害的人，看到比父母的学识更多的人，他们会渐渐独立的去追求，父母不能因为孩子开始追求新事物去埋怨孩子，相反，更应该去陪同孩子一起去了解，了解他们所追求的东西，要让孩子们知道父母是在支持他们，而不是一昧的反对他们。
张爱玲说过这么一句话：“小孩子不像大人这么糊涂，父母大都不懂子女和青年的特点， 时健 忘，才使我们流过了儿童时代，便把儿童时代的心理忘得干干净净”。小孩子永远是小孩子，再懂事也不可能会像大人一样能利益权衡，作为父母，要起到一个领头羊和引导者的作用，让孩子们知道父母永远会支持他们，平时父母和孩子谈话教导孩子的时候，不要总是摆出一副绝对的领导，绝对的统治的态度，时代在变化，有很多东西是顺应时代的潮流，然后被保存下来。当然，这里面也有很多糟粕，这就要让父母去为孩子们剔除糟粕，让孩子们能在一个良好的家庭环境成长，消除代沟，消除偏见，消除抱怨，和孩子们共同成长。
