你好，我是鱼堂主。
今天被问到一个有意思的问题，怎么提高一个人的情商？
市面上各种课程培训，教你如何提高情商，可临到事需要使用的时候，又被抛之脑后。
要么就教你放好心态，什么心静自然凉，世间本无事，折腾来折腾去把事情搞复杂了。
不知道看完那么多干货，有多少人变得高情商了，我觉得高情商就只有一点，能在被情绪冲昏头脑的时候，还能稳定发挥，做到这一点，你就是高情商的人。
之所以看那么多提高情商方法，依然做不到高情商，就是因为需要用的时候忘记用了。
方法虽好，用不来，也是白搭。
用不了的两个原因：
1，被情绪控制。
不要为了发泄而表达，有些人就是说不清，不搭理更有效，你不说了他就歇火了。
很多时候大家争吵都不是为了事，而是这件事引发观点立场。
被情绪控制，一切方法都用不了。
2，没有内化方法。
只学会了套路，然后硬往上使用。
有人情商就是照顾别人感受，很容易变成讨好别人。
真正内化的标准，就是能分清度的问题，能分清那些是你的问题，那些是我的问题。
我们平时说一个人情商低，有两个原因：
第一，凡事只考虑自己。
只考虑自己，没有考虑别人，就是常说的自我为中心。
比如，我上次去商场用自动收银台买单，边扫描商品，一边装袋子，结果装到一半。商场员工，跑过来说，你要把里面的东西拿出来给她检查，如果都装了等下他不方便检查。
商场为了方便搞自助买单，为了自己检查方便，让我把装好的商品全部拿出来给她检查。
好嘛，你方便了，我这购物体验可是极差，本来想自助可以减少商场的人工资源，你方便了， 没想过顾客是不是方便，我买一周的日用品，大大小小在给你掏出来。
你工作方便了，顾客体验变差了。
市面上那么多教情商的，我觉得起码要从相互尊重开始吧！
第二，把直接当直爽。
心直口快的嘴，钝刀伤人的鬼，我怎么样，管你什么事？
我这个人就是说话直，你可别在意啊！
你头真大？
你连这个事都不知道，这么笨？
有多少人，打着说话直的口号，肆无忌惮的伤害别人。
我一个朋友是幼师，工作的时候把学校设备不小心弄坏了。
然后她的同事，就一直在旁边说，你怎么这么笨?用的时候，不知道小心一点。
本来弄坏心情已经不好了，还被人一直在旁边指责，更加烦躁。后面我们聊天，我跟她说：“这事跟她有什么关系？”你们是平级，她也不是什么领导。
后面有什么责任，也是你自己独立承担。该赔偿，该认错，都是你的事。
不管做什么事，都会有人指指点点。
建议这个东西，最不值钱。说对了，是他有先见之明。
说错了，也不用承担责任。在日常生活中，这样的事每天都在发生。
如果心智不够坚强，在这个世界确实会很辛苦。
夸奖和批评都会影响情绪，很难真的不被影响。
只要还在这个关系网中，难免会有交叉。不得不说生活中有一些人，打着我就是说话直这个旗号，随便发泄自己的观点。
怎么提高情商？
第一，尊重是前提。
尊重这个词在我们的语境里并没有被真正使用，我们从小经历的都是*压打**，嘲讽，挫折教育。
导致我们不会夸奖人，也不会接受夸奖。
你看就这么简单的事，多夸奖别人，并且接受别人的夸奖。
尊重别人，无关利益。
你会发现你的世界好像都改变了，跟保洁阿姨能聊天，跟保安大叔也能聊天，跟老板能聊，跟朋友能聊，因为我们都是平等对待，尊重别人说的话就不会太伤人。
简单好用，从心里尊重别人，不把对方当傻瓜，以诚对人，人待以诚。
第二，凡事想想后果。
为什么有些开口就伤人，可能是无心之举，但是不能总是无心。
我们学习就是为了减少这样的第一反应，凡事过下脑子就不会说一些发泄型的话。
方法也很简单，就是想想后果，说了会伤害对方，那就谨慎说。
这个问题的意义在于，我们对陌生人很客气，对亲近的人很不客气。
可能是觉得我们关系这么好，就不用客气，其实恰恰相反，越是好关系更应该认真对待。
反而是陌生人，不用太客气。
有人觉得这样不是生分了，注意，关系好，不代表可以不尊重人。
如果你不想失去这个朋友，从现在开始就应该珍惜他。
第三，先把事情搞清楚。
大部分的问题都源自误解，遇事不要急，先看看发生了什么。
搞清楚问题，想办法解决，那个都比单纯发泄情绪有用。
如果你是为解决问题，情绪对你都没有用，要发火也要理智策略的发。
把事情弄清楚，多想怎么解决，能为对方考虑，善于自嘲，就这几点足够让你成为一个高情商的人。
最后在分享提高情商的30个小建议。
今天就给你说一点技术活，提高情商的30条掏心建议。
1，不要急着否定别人，把“不对”换成“对”。
2，尽量多说谢谢，记得加上对方名字或者“你”。
3，请别人帮忙的时候，别太理所当然，不要命令语气，记得加“好吗”。
4，跟人聊天少说“我”，多说对方“你”如何，然后呢。
5，跟人沟通，多用“我们”、“咱们”可以拉近距离。
6，赞美的马屁，要注意细节，多夸实际案例
7，夸奖人，要夸大家都知道的优点，说他期待的夸奖。
8，可以用调侃的语气赞美别人。
9，当面说别人好话，背后更要多说。
10，你可以语言攻击他，但请不要嘲笑他喜欢的东西，特别的偶像类。
11，第一次见面，尽量记住对方名字，下次见面尽量想姓什么。
12，可以吵架，可以动手，千万不要说伤害对方自尊的话。
13，真性情很好，说实话不一定要说难听的话。
14，凡事看破可以，不要点破，留一点余地。
15，在公众社交场合，要考虑少数人的感受。
16，如果你忍不住想装B，尽量加几个自嘲。
17，把“你明白我的意思吗”改成”我说清楚了吗”。
18，有时候把心理的小心机讲出来，更让人喜欢。
19，有趣的自嘲，永远是最好的社交方式。
20，最好的安慰方式，就是把自己说的更惨。
21，不要见面就说自己多凄惨，可能没人真的懂你。
22，千万不要说“我早就告诉你了”，“我就知道会这样”。
23，在聊天的时候，如果对方被打断，要主动帮他接过来：“刚才你要说什么”。
24，不要每次谈话都赢，赢了道理，输了感情。
25，分享自己荣耀的时候，要提到别人的帮助。
26，承担责任的时候，先提自己。
27，尽量不要发飙，发怒就是承认自己无能。
28，拒绝别人，可以先自责一下。
29，寻求合作，不要总说你想要什么，要说自己能给对方什么。
30，越是亲近，熟悉的人，更加要保持尊重和耐心。
真正的高情商，不是虚伪。
真正的高情商，是温暖。
以上建议，本质还是开头说的，尊重别人看法，寻找对方优点，感受别人需要。
人一生的目标，只不过是，让自己舒服，让别人舒服，顺便解决问题。
我是鱼堂主，用激进的思考，寻找最实用的知识。
希望这篇文章，能对你有启发