#健康2023#
生活中处处都是智商税，中国人最喜欢买奢侈品，这估计是我们至今没有迈入发达国家的精神门槛。
当然，没有谁没有交过智商税，没人会站出来说自己认知100%。
按照平均概率来看，运动装备也不例外，60%的人肯定会存在智商税。
1、跑了不到3公里，买了若干bra不跑了，和每次跑5公里以上，有运动训练习惯的相比，前者是智商税。
2、跑鞋最容易犯智商税，但这个您不跑可能还略微好点，跑起来，买高配的跑鞋，低配的跑速，谁难受谁知道。
3、超重，没运动，买个运动手环手表戴，不看数据是智商税，戴了看数据，就像抽烟，偶尔去医院照了张CT，一看黑肺，立马戒烟，效果肯定是有的。
…………
运动穿戴用得上，就不是智商税，穿戴着，不看数据，不用，才是智商税。
经常听人说戴运动手表若干年，有一天发现，里面的功能基本上都没用过，妥妥的智商税。
躲过了税，我们再来说如何选择适合自己的运动穿戴。
一、运动bra:
有快走（不含）以上运动习惯的女性需要常备bra,价格不一，大牌的价格高，可以选made in China的直销，除了logo，效果一样。当然，给人代言，您得有logo。
二、运动衣裤:
跑步需要的压缩衣裤，与1同理。
穿瑜伽衣裤可以吗？个人从女性穿着的角度出发，感觉瑜伽衣裤舒适度好。
瑜伽衣裤材料以棉、麻为原料制作的稍有弹力，透气，吸汗和柔软，宽松，休闲舒适。
压缩裤是尼龙和氨纶为原料混纺的面料制作的裤子。导汗保暖。能给肌肉和关节提供一定支持和保护，减少运动后的酸痛。
我个人喜欢穿瑜伽衣服，更舒适透气一些，压缩裤会有一些功能上的提高，比如加绒，我常年穿瑜伽衣裤锻炼，冬季的时候会穿两件叠加。这样健身房和室外两个都可以兼顾。
三、跑鞋:
刚开始想跑步，有双体测运动鞋就够了。
跑习惯了，购买专业运动跑鞋，一定要看配速区间，一般商家都会标的稍微低一些，一定要上脚尝试，碳板的跑鞋不是配速6的人需要选择的。
品牌方面，国内的运动品牌做的已经越来越好，很多之前穿耐克的伙伴，现在也会选择安踏，特步，李宁甚至鸿星尔克，性价比更高。
所谓低配跑鞋的舒适性有可能会比高配跑鞋的舒适性要好。当然您配速到了，肯定需要有一双高配的跑鞋。
比如近期我对比了必迈远征者4.0与特步动力巢7.0（已退市，几年前上市的一款鞋）使用对比:
1、前者比后者还要轻一些。
2、后者比前者的最大优势是脚踝的包裹性非常好，前者脚踝是露着的。
3、前者比后者跑起来的最大优势是，前者导向前脚掌着地，一上脚就能感觉出来，后者因为整个脚踝的包裹性比较好，从人有心理找舒适的意识上来讲，跑起来需要自己有意识去找前脚掌的感觉。
4、前者更像是一双专业跑鞋，个人觉得他更适合于男士穿戴，女士估计不运动的时候不会穿，前者穿起来很酷，但是显脚肥，后者穿起来眼感一般，但是显脚瘦，走路时的舒适性很强。
5、拍照前者比后者更显个性。
6、后者比前者的透气性好，后者比前者更方便打理。
7、前者需要跑进6分配，5-6分配的区间会舒适一些，后者6分7分8分10分都可以跑，日常穿着的舒适性很高。
欢迎运动的小伙伴们在评论区，分享运动跑鞋之间的优劣。
我也会继续为大家分享。
四、运动智能穿戴:
这个复杂一些，下期我们再分享。
下期见。