最近的热搜可谓吃瓜群众们的一场盛宴，一位粉丝千万的艺人，成功把“时间管理”这个名词推上了娱乐版块，可谓名副其实的跨界歌王。
“时间管理”一词最早源于针对商务人士的管理课程，意在通过规划并使用技巧、方法和工具，从而实现时间利用最大化的目的。
一、时间都去哪儿了？
别说挤出时间去风流倜傥，很多996的上班族们，饱受着时间紧张的困扰，恨不得把24小时过成48小时。你想好了下班慢跑打卡五公里，可还是因为一个棘手的计划书，加班至深夜，于是今天的运动计划，最终沦为精疲力竭的“葛优躺”。
你百思不得其解，为什么计划总是赶不上变化呢？
平时里兢兢业业，从不迟到早退，甚至把地铁上、吃饭间歇都用来回复邮件，或处理公务，想尽一切办法榨干碎片化时间。我们绞尽脑汁地利用着这些时间，但仍然手忙脚乱，归根结底，还是因为无意间把时间“碎片化”了。
时间碎化片，其实就是把整体的工作时间，分割成多个时间块儿来处理解决事情，这种情况，有主观造成的，也有客观因素，也就是不经意间形成的。
打个比方，从早间八点钟上班开始，你不紧不慢地处理着手头的工作，APP弹窗响起，作为吃瓜群众的你，津津有味地享受着热点新闻带来的快感，如果再深扒一下网友评论，十分钟过去了……
同事小丽打来电话，聊完工事聊私事，聊完美妆聊带娃，东家长西家短，又是十分钟……
挂完电话，你觉得小丽说那家代购挺靠谱，又去刷了刷朋友圈……
而后你一上午的工作，被这些不经意的干扰，搞得一团糟，不能专注于处理一件事情，看起来好像忙得不亦乐乎，其实也只是在“瞎忙”而已。
二、差之毫厘谬以千里
想起小木之前就职的某国企，有两位风格迥异的同事，虽然离职多年，仍然印象深刻。当时两人和我在同一部门，也都是做产品运营相关的，只是负责的接口和平台不同，工作内容和数量区别并不大，并且二人能力也不分伯仲。
那么我就简称同事小丁和小牛吧，考勤方面，两人都会按时到岗，小丁会把工作进行简单的打扫之后，进入工作状态，从撰写企划书，到线上线下的数据整理、筛选、汇总，到活动方案成型、PPT的设计制作。
办公期间小丁一般会把手机静音，除去办公座机来话以外，只喝水和上厕所，以保证工作的专注。
午饭之后，小丁会翻看一下手机，处理一下公司或家里的重要来话和信息，但他不会牺牲宝贵的午休时间去加班，显然，补个短觉是下半天精力充沛的前提。
下午的工作里，小丁则会留意一下平台端里，一些用户意见和反馈，及时和地接部门沟通并随时对方案作出调整。
因为重要事宜都放在上午，小丁下午的工作可以有条不紊而又轻松的完成，没有遗留问题，所以他基本很少加班，时间一到便会关机走人。
在平行的工作时间和空间里，让我们再来看看小牛是怎么做的，当然，刷微博、看新闻是小牛的开机后第一件事，美其名曰提高行业洞察力和敏锐性，看到搞笑的段子又忍不住去评论调侃一番。
看似三言两语的功夫，个把小时过去了，小牛觉得收集的信息量差不多了，拿起手机，百无聊赖地刷起抖音，划拉到上午快十一点，他才缓缓开始进入工作状态。
与小丁不同的是，本该全神贯注编写文案的时刻，小牛又想把工作时间利用充分，回复邮件、与同事讨论对策，几乎全在同一时间穿插进行。
结果可想而知，不但午饭没有吃好，更别提午休了，因为文案和策划的耽搁，当小牛把和小丁同样的工作完成后，已经是晚上九点多钟。
回家之后除了晚饭洗漱，再追个剧玩两把农药什么的，一两点睡觉的小牛又成了名副其实的“夜猫族”，休息不好的小牛，直接影响第二天的上班状态，如此周而复始。
事实证明，如果在能力相同的情况下，在问题处理专注程度上稍作调整，下一些功夫并多加练习，完全可以使工作效率提高一到两个层次，久而久之，个人能力也在潜移默化中改变，也有效杜绝了拖延症的发生。
三、工作中也需要“断舍离”
步入职场初期，小木也曾经像没头苍蝇一样，挨过了那段找不着北的混沌时光，话糙理不糙，相信很多读者也被相同的问题所困扰着。虽说现在不少企业实行弹性工作制，看似更加人性化的管理方式，实质上是员工自我管理能力的一种考验。
对于有效管理时间的工作方式，小木也曾经尝试过很多种，除了广为流传的“番茄工作法”以外，小木比较推荐大家试试“断舍离工作法”。
顾名思义，指在限定的时间内，以高效思考的思维方式，关注真正需求，并舍弃对未来的不安，那些子虚乌有的假设、纠结和惶恐的想法，会给你当下的工作和决策制造障碍。
“舍”即舍弃无用的思考，就是精简思维、抛弃包袱、清除杂念。
所谓断舍离：断绝、舍弃、脱离
小木在这里建议大家参考前文中小丁的做法，清理办公桌，除了电脑，只留下水杯笔记本水笔这样的必须品。并且把日常使用的书籍、文件资料归纳整理，需要参考使用时，可以第一时间找到。
最重要的一步，每天在下班之前，抽出三五分钟时间，对办公桌面进行整理，保持物品恢复到几样必须品的初始状态，这个操作密切影响着你次日到岗的工作心情和状态。
所以，在日常的工作和生活中，朋友们切勿只考虑填满碎片化时间，而忽略了整块的宝贵时间，如果这样，不就远离初衷、本末倒置了吗？多一点自律和规划，从现在做起，你会发现不一样的职场人生。
那么，别让自己成为“时间撕裂者”。