不知道辅食啥时候添加？超精华的辅食添加攻略，你们给宝宝安排上了吗？
添加辅食的时间：
宝宝满6月龄（出生180天）即可添加辅食，具体的添加时间，可根据宝宝的个体发育状况进行调整，但最早不能早于4月龄。
注意：早产儿按纠正月龄计算。
添加辅食的顺序：
由少到多、由稀到稠、又软到硬、由一种到多种
泥糊状（红肉泥、米粉、菜泥）→半固体（烂糊面、红肉末、软碎菜）→固体（水果粒、菜粒、红薯块）
辅食添加的原则：
• 以富含铁泥糊状开始，逐渐丰富食物种类
• 每次只添加一种新食物，观察有无呕吐、腹泻、过敏等反应
• 宝宝患病期，应暂缓添加没吃过的新品种
• 初始添加只是初步适用，并没有规定具体食量，主要看生长状况
第一口辅食怎么吃：
宝宝的第一口辅食，应优先添加铁强化米粉或红肉泥等富含铁的泥糊状食品。
铁强化米粉应按照购买的营养米粉上说的方法进行冲调，使用温开水、母乳、配方奶来冲调都可以，初始添加营养米粉，需注意要稀不要稠，要少不要多。
可不可以吃自磨米粉
自磨米粉与市场米粉最大的区别就是“不含铁”！自磨米粉没办法进行铁强化，其本身不符合初添辅食的目的，不能满足宝宝对铁的需求。
宝宝贫血最常见的原因就是缺铁，缺铁性贫血如不积极纠正，会损害宝宝的生长发育。
可不可以吃肉
宝宝开始添加辅食，就可以吃肉了，同样遵循辅食添加的原则和顺序，由少到多、由软到硬、有一种到多种。
添加辅食的肉类可参考：
猪肉、牛肉、鸡肉、鱼肉、虾、无壳水产品（墨鱼、鱿鱼、章鱼）、带壳水产品（各种贝类、螃蟹、花虾）等。
可不可以吃鸡蛋
鸡蛋的烹饪方式简单多样，是辅食常见的食物之一，在富铁食物添加和不过敏的基础上，即可引入鸡蛋（可将蛋黄、蛋白分开尝试）。
如果鸡蛋过敏，可选择在营养成分上替代鸡蛋的食物，主要是动物性食物如红肉、禽肉、大豆及其制品、奶和奶制品、水产品等。
添加辅食黑名单：
盐：1岁前不应添加任何形式的盐
糖：过早加糖会增加宝宝龋齿风险
蜂蜜：1岁前食用蜂蜜易引起肉毒杆菌中毒
坚果：整粒食用时不小心极易造成卡喉窒息