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文案 洛叶满长安
写在前面——致小仙女们
我始终相信，每个女孩来到这个世界上，都是天然美的小天使。
只是因为一些与大众审美不符的五官细节，或者在岁月流逝中，生活习惯留下的痕迹，让你美玉蒙尘。
那么，认识你自己，认识你所有外在的特质、瑕疵，找寻它的根源。利用一些护肤技巧及化妆品，对症下药，必然能够扬长避短。
我坚信一点，护肤品这种东西，是甲之蜜糖，乙之*霜砒**。
所以请，不要再迷信网红爆款、美妆博主。不要再交很多智商税了。
适合自己的才是最好的。
Step 1：Know Yourself （认识你自己）
这句希腊箴言每个人都耳熟能详，透露的哲思适用在生活的方方面面，护肤也不例外。
只是，你真的认识自己的皮肤吗？你记得你皮肤的本来状态是怎样？什么因素、习惯导致的皮肤状态改变或不佳？你迫切想要解决的皮肤问题有哪些？
你不妨拿出一张纸，脑海中依次回忆你身体的每一个细节，从肤色到眼睛、鼻子、嘴巴等五官，再到背......列出每一个你不满意、想要解决的皮肤问题。
- 你需要控油、美白、保湿还是抗衰老？
- 祛痘还是祛痘印？
- 黑头、黑眼圈、眼袋、细纹、起皮？
不要急于一蹴而就，你需要细化，一个一个解决。
Step 2：知识就是力量
作为一个多年的药学专业学生及从业者，学习了生物专业课程、生理知识，了解了皮肤的生理结构、细胞的代谢途径，更加由衷感慨护肤一定要“因材施教”。
学习了药化、天然药化等关于化学小分子结构及功能相关的专业知识后，如今的我，看重护肤品的成分胜于一切。
跟我学，你也可以看懂化妆品。
- 教给每个有文化的精致女孩必备技能
1.判断肤质，科学护肤。皮肤也有个人体质，适合的护肤方式自然不同，例如，敏感肌需要用温和的护肤品，就要尽量避免酒精、防腐剂等刺激性成分。详情可以参考下图：
图片来源：xiaohongshu
2.熟读背诵常用成分及功能:选对成分有时候比选对品牌更重要。学会了下图这些，你自己就可以寻找大牌的平替啦。当然了，大牌化妆品的独特配方（如欧莱雅集团的专研抗衰成分玻色因）、成分浓度、制作工艺是很难轻易被替代的，这些也是其口碑屹立不倒的关键。
- 但是，各大集团内部是成分、工艺共享的，所以经济不允许的条件下，我们可以选择雅诗兰黛、欧莱雅等大集团里的平价线品牌。
图片来源：xiaohongshu
3.了解一个规则：化妆品成分表里，越靠前的成分添加量越高。因此，我们追求：活性成分要靠前。靠后的都是噱头。而防腐剂成分则越靠后越好。
4.推荐一个APP:透明标签，或者是美丽修行。*载下**它，你可以随时随地查化妆品成分。实测非常实用，因为它把每个产品都收录详尽，风险成分、活性成分均清晰地标出、分类。
当然最保险的是你自己看成分表。
Step 3——因材施“教”、对症下“药”
中心法则：以保湿为基础，补充针对每个人不同皮肤问题的针对性成分。
1.请记住，保湿可以解决90%的皮肤问题，包括但不限于秋冬干燥起皮、眼角细纹、底妆卡粉、爱出油等。
2.水、乳选择最温和、最保湿的，安全性重于功效。
3.使用精华解决具体的皮肤问题。最温和的水乳搭配最贵的精华。美白用烟酰胺，抗衰用二裂酵母胜肽、玻色因。条件允许一定要使用各大牌护肤品牌的明星产品。
1.毛孔。非医美手段基本不能缩小。但是，清洁、补水保湿可阻止其扩大，长期坚持，皮肤新陈代谢过程中可以收敛、细腻毛孔。所以务必保证每日面部清洁，以及定期做毛孔清洁，随后使用乳糖酸原液（或其它温和去角质原液）做后续处理，推荐使用精油、维生素E。
2.祛眼袋、黑眼圈、细纹等眼部问题。咖啡因+烟酰胺+玻尿酸+去静态动态纹的胜肽，这是一款王炸组合，可以根据你的需要排列组合。顺便提一句，眼部按摩、提拉紧致是最强辅助。
3.祛痘印：痘印越早祛越有效果。所以，刚开始长痘就要涂祛痘印产品。产品中发挥功效的主要是修复成分，如积雪草。一方面，可以选择专业去疤痕药膏，如喜辽妥、康瑞保等；另一方面，也可以选择搭配具有修复功能的护肤品，如理肤泉B5霜。做到以上，实测痘印真的可以完全消失。
有些事，是需要日积月累去做的。因为不做这些是导致你众多皮肤问题及衰老的重要诱因。
- 卸妆
卸妆不干净导致很多皮肤问题。请选择洁净度高而又温和、不破坏皮肤屏障的卸妆产品。务必记住卸妆不可用洗面奶替代。我个人推荐使用感良好的植村秀洁颜油。因为使用植村秀后，不需要再使用洗面奶。
- 防晒
熬夜与晒是衰老的重要诱因。坚持防晒与坚持使用抗衰老精华同样重要。物理防晒辅以化学防晒剂，做到全波段防晒，防晒红、防晒黑。个人推荐欧莱雅小金管。
3. 按摩
坚持护肤时配合按摩手段，对于皮肤的提拉紧致相当有效。在此推荐一个实用好物：拨筋棒，是去眼袋、细纹、瘦脸、去颈纹、养成天鹅颈，以及提升幸福感必备神器。
- 早睡
- 多喝水
- 保持心态年轻、积极
这些不用我强调，大家都懂。有时你不爱喝水，用再多补水精华，也是治标不治本的，徒劳无功。
事实上，美好的肌肤是由内而外的。你的皮肤会感受并呈现你的心情。所以忘掉那些不愉快吧，做最美丽的女孩！
写在最后
很少有人天生丽质，不需保养。
但每个女孩都有美丽肌肤的潜质。
你是璞玉，需要精雕细琢。
做到我上文所说的，假以时日，你也可以拥有人人羡慕的好肌肤，成为让人心动的小美人。
我是@洛叶满长安，#时尚上头条#，教你时尚干货，#教你护肤教你美#。喜欢一定要关注我哦！欢迎在评论区分享你的护肤妙招！