通过和越来越多的家长沟通，发现专注力是中国家长普遍关心，并且存在于孩子身上的一大问题。

同时在和家长沟通的过程中，发现其实在很多家长都没有意识的情况下，孩子的专注力很轻易的就流失了；而当家长发现时，多数已经有明显的学习不认真、丢三落四、坐不住等....具体现象了。

导致这种结果，很大一个原因是家长并不了解“专注力”，我看书的时候读到过一个理论，是台湾的职能治疗师张旭铠先生，他将专注力分为5个类型，并一一描述了具体细节，并提出解决方法，非常实用。

根据张旭铠先生的理论，我做了进一步的学习整理和实践，今天分享给大家。

希望家长们可以通过了解，更好的改善孩子专注力的问题！

集中型专注力

集中型专注力是指，人在遇到刺激时会有所反应，刺激可能是一个人的说话声、路过的一辆车…

对于这类注意力缺乏的孩子，可以尝试玩“拍七”游戏。

游戏规则：

大人和孩子依次从1开始顺序数数，数到含有7或7的倍数时，要拍手或其它规定的方式表示越过 ，不要数出来（比如：7,14,17等都不能数出），下一人继续数下面的数.....

还有大家熟悉的游戏“萝卜蹲”，通过声音辨别不同颜色的萝卜，都可以刺激反应，以达到提升集中型注意力的目的。

选择型专注力

选择型专注力可以帮助孩子在受到干扰时避免分心，类似于说的是注意力的广度，帮助孩子无论是进行何种活动都能专心致志。

这个维度的专注力训练，我在前面的视频文章《4个维度训练专注力》中也讲到过，比较推荐玩分类或找东西的游戏。（详细内容可以回顾一下前面的文章哦）

持续型专注力

持续型很好理解，就是注意力的稳定性。

比较推荐玩“迷宫游戏”，就是在规定时间内找到出口那种。

交替型专注力

说的就是注意力的转移，虽然我们希望孩子能够拥有持续、稳定专注于做一件事的能力，但注意力转移慢并不等于专注力好，真正优秀的专注力是“可控注意力”的能力。

当一件事做完，需要把注意力转移到下一件事情上时，就需要孩子能够有效的从前一件事中抽离出来了。

训练这种能力，比较推荐玩多种颜色的串珠游戏，

根据颜色进行排列，等熟悉后，还可以慢慢鼓励孩子增加颜色的种类和加快串珠的速度。

分配型专注力

没错，有时候注意力也是需要被分配使用的，既同时进行或思考2件或以上事情的能力。这种专注力的训练，同时也是在锻炼孩子的思维能力。

可以和孩子玩改良版的“你问我答”游戏，

就是让孩子手上正在操作某一件事情的时候（比如，可以让孩子折纸、捡豆子或者单脚站等...），同时提问，让孩子回答。

3个人玩的话，还可以1个人提问，让回答者进行记分抢答，增加游戏的趣味性。

虽然孩子专注力有高低，但都可以通过合理的锻炼做到更好，这中间一定离不开家长的陪伴和坚持！

想了解更多【早教游戏】，关注【喜宝爸爸】，后面会持续更新更多早教游戏干货！一起来交流早教心得吧！