极简生活久了，慢慢更加了解自己真正需要的物品，不再乱买，也不再多买，只买最需要的，数量够就好，多了不需要，是浪费。

一次性电池，尽量少用

平日购买物品的时候，尽量选择可充电的，可重复使用的，减少一次性电池的消耗，对环境好，也省去重复购买的麻烦，长期下来也节约钱。

沙拉酱/蛋黄酱等

蔬菜沙拉健康，但加上太多的超市买的沙拉酱则热量会高很多，偶尔用影响不大，但如果经常使用还是考虑更为健康的替代品。

比如自制油醋汁，用橄榄油、苹果醋和喜欢的作料等，简单拌拌蔬菜沙拉，做配菜也不错。

外卖的卤蛋/卤肉等

鸡蛋健康，但煮鸡蛋和煎鸡蛋来回做，孩子难免吃腻了。而疫情影响，餐厅外卖不稳定，而且外卖的盐味重，不适合长期吃。

所以周末我常卤牛肉、煮茶叶蛋等，自己做的可以根据口味调整，也方便周内做饭，容易搭配营养。

果汁/酒

我对酒精过敏，平常不会买酒，除非是过节送亲朋，或者家里来客人。但果汁之前还是会买，尤其是那种标签带有健康、天然等字样的，好喝也感觉比较健康。

但现在平时我不会再买果汁，而是鼓励孩子吃新鲜水果，而不是喝果汁，这样果肉，纤维素一起摄入，会更健康，也省去买瓶瓶罐罐带着防腐剂的果汁了。

遮瑕膏

夏天到了紫外线强，皮肤上有小斑点，为了有更干净完好的妆容，用遮瑕膏处理。

但现在我很少用这些了，一来注意防晒，能戴帽子尽量多戴帽子，物理防晒还是更安心。如果在海边游泳之类不方便，可以涂高倍数的防晒霜，当天回家一定护理好皮肤，用晒后修复面膜之类的让皮肤镇静。现在的皮肤虽然还是有斑点，但一来不多，二来不求完美，遮瑕膏不再使用，也便不再购买了。

磨砂膏

以前听说皮肤都需要去角质，去死皮之类的，用颗粒状的磨砂膏按摩，然后再正常清洁。后来慢慢发现，自己的皮肤本身角质层单薄，加上干皮，真的经不住磨砂膏的处理。

所以现在不再买入磨砂膏产品，而主要关注保湿和防晒，防晒能避免伤害，保湿能让皮肤有很好的基础。加上规律作息和健康饮食，拥有尚且满意的皮肤不难。

杂志/ DVD/画册等

杂志、画册等，很多都包含精美的图片，和时尚的内容，容易吸引人购买。

我之前也喜欢做糕点、料理之类的画册，阅读它们未必是为了学着做饭，而更多是为了放松，看着便觉得心情放松，岁月静好。

也不再购买DVD碟片之类的，现在要看什么电影，要听什么音乐都靠网络，也可以在当地图书馆借阅，杂志也是可以在图书馆借阅到，那些字少图片多的杂志画册，很快就看完，看过归还就是了，真喜欢某些图片，可以拍下来，想看的时候看看就好。

以上是极简生活路上的小小回顾，虽然之前总结过很多篇了，但每一次总结都仿佛在向前迈进一步，向着更简单美好的生活，向着更自由快乐的自己，每天进步一点，每天成就一点，积少成多，聚沙成塔，终究会变成我们想要的样子。

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