这个问题其实应该根据每个人情况不同来说吧
如果你是敏感肌or很多颗摸起来又红又肿的囊肿结节型痘痘，就尽量用清水洗脸就好了
如果觉得脸不干净，可以低频率地使用以氨基酸为表面活性剂的洗面奶（如果你说你哪知道哪个是什么鬼氨基酸表活哟，那么好，请看后面介绍，教你傻瓜式判断，包教包会~
当然，作为一名痘痘人士来说，只知道怎么洗它是不够滴，我们应该全方面的了解它，才能全面战痘
首先，导致痘疯长的原因有四个：
1.荷尔蒙（在青春期时分泌会增加，这也是为什么你青春期会长青春痘的原因，这玩意儿会使你的油脂分泌增加
2.皮脂腺过度分泌（除受荷尔蒙等激素影响，吃甜食，喝牛奶也会影响，进而使痘痘疯长
3.老化角质细胞把毛孔堵住了，分泌的油脂无法正常排泄出来
（油脂+老化的角质+未氧化=白头 反之氧化就成了黑头
4.毛孔内*疮痤**杆菌（这个更恐怖，堵住的毛孔遇上细菌就成了又红又肿的大痘痘了
那么对于痘痘我们应该怎样做呢?
1.选用温和的洗面奶，避免用清洁力过大的洁面产品也不要过度清洁（这都会损伤我们自身的皮肤屏障，作成敏感肌就惨了，到时就想用啥都用不了了，还一不小心就变成猴子屁股脸
那要怎么判断温和与否呢？
很简单只要看成分表就知道了，皂基类表活的清洁力最强，一般不推荐，通常为某某酸+某某碱
举个栗子，某某酸可以为：硬脂酸、棕榈酸等带个酸字的，某某碱一般为氢氧化钠或氢氧化钾，只要是前后两者的随意组合一般就是皂基洁面了，（其实市面上大多都是这类洁面，你去超市走一圈，85%都是吧
而氨基酸表活和烷基糖苷类表活就比较温和，不会过度损伤我们的角质细胞，一般椰油某某+某某氨酸或椰油某某+糖苷（感觉有椰油两个字一般就是比较温和的表活了，是不是还挺好判断的呢~推荐一些比较平价在超市就能买到的氨基酸洗面奶：旁氏米粹，一般不到20块，如果碰到屈臣氏搞活动可能只要10块就能入手
2. 为了抗痘，我们当然还要涂抹一些产品才能彻底摆脱它啦
根据上面提到的疯涨痘痘的原因，我们当然要对症下药才能药到病除
（1）控油的产品：可以选择含有 烟酰胺+锌的比如说olay的小白瓶小绿瓶等，还有the ordinary家10%的烟酰胺也不错，用的时候要注意建立耐受的过程哟避免皮肤刺激
（2）去角质的产品：水杨酸、杏仁酸，还附加美白抗炎的功能，比较温和
还有杜鹃花酸、维A酸乳膏。。。。。。
（3）消炎：可以用克林霉素软膏，如果怕产生耐药性可以用2.5%的过氧化苯甲酰
每个人产生痘痘的原因可能都不太一样，因为痘痘的影响因素是多样的，可能你今天吃了很多甜食，又或者你熬夜了，又或者你的角质细胞天生比别人厚，你的皮脂腺比别人更加敏感容易分泌油脂等等，这些可能都会让你中枪。
因此，要想全面抗痘我们还是要系统的了解我们的肌肤，了解正确的护肤步骤的~
这样才能根据我们自身的需求，选择适合自己的产品。
而不是东一榔锤西一棒子地到处看所谓的护肤秘籍，
在这里，我推荐看来自台湾的配方师张丽卿老师出的《我就是化妆品达人》和素有美国化妆品警察之称的宝拉出的《美丽圣经》这两本书，语言都比较通俗易懂~适合小白观看 ，看完后我们对 皮肤护理 应该会有一个新的认识吧~
好了，就是这么多，如果各位小仙女小仙男觉得上面的内容对你有那么一点点的帮助，那么请宠溺地给一个赞+分享吧~
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