庄子认为，养生之道重在顺应自然，忘却情感，不为外物所滞。结合中国的养生哲学，我们再来看看亚洲其他国家和西方国家对此的观点。
说到西方必须给大家安利一款我目前最喜欢的综艺《非正式会谈》，这是一档外国人用中文搞事情（siao）的文化访谈类节目，带着彼此的言值（偏见）和颜值（刷脸），配合挑事的大左、杨迪、陈铭（对，就是奇葩说！有中国最会说话的年轻人之称的陈看条！）陈超四位司机（补刀专业户），出演一场互相伤害的大戏。总之就是很好看！恰好有期节目就谈到了养生的话题，葡萄就想把他们介绍给全世界的说hhhhh（咳咳，严肃）
大左先是请出了令他“羡慕嫉妒”的缅甸代表Oo（据说他已经有50了？？？）说自己保持这么年轻是因为自己不喜欢出门（阳光宅总），呆在家里，避免风吹，没有日晒，多织毛衣，并且认为这就是最好的办法（？？？没错葡萄这会儿和你们一样的问号脸）因为Oo觉得当你在织毛衣的时候心会很静（让世界充满爱），心静的时候脸上就不会长痘痘，就是这么简单！
大左会长首先有请出了泰国/印度的代表天乐（公认小天使也是开心果hhhhh），天乐带来了一瓶“Magical水”（神奇魔法水可还行），因为这是恒河里的水，印度又叫Ganges River，是印度的母亲河，印度人认为如果喝这个魔法水或者把它擦到皮肤上又或者洗澡的时候放一点的话你就会变得更漂亮、更年轻、更幸运。印度当地还有一种说法叫：“干了这杯恒河水，来生还做印度人。”但是如果要从卫生健康的角度来看的话恒河其实是很不干净的，因为信仰的原因印度人民可能会让很多事情都在恒河里面进行，比如水葬，还有一些动物的尸体也有，所以从这方面来看其他国家的小伙伴就觉得不能接受。其实抛开个人观念，从宏观的角度来看就是其实每个国家都有自己不同的文化习惯和风俗，而恒河在印度人民的心中确实有一个非常神圣的位置，上到花甲，下到垂髫，他们都有在恒河里沐浴的习俗，信徒认为恒河的水可以洗净灵魂的污垢。而印度政府这几年也在想办法并采取措施来治理恒河的污染，大家也都希望有一天恒河的水质能够得到改善啦！一起为恒河加油叭！
再来看看美国代表罗狮杰，他说在美国变年轻的方法就是——变成一个Backpacker背包客（果然身体和心灵总有一个要在路上），追寻诗和远方。在美国一些小姐姐小哥哥因为不想吃岁月这把猪饲料想一直保持年轻所以选择迈开腿跑起来，这些人虽然非常穷，但是金钱不能阻挡漫游的脚步，他们的理想还是诗和远方。他们会选最简单的行李轻装上阵，然后穷游世界，广交天下好友，细品天下美食，正所谓旅居四海，友达天下。他们会花最少的钱在吃和住上，他们会用实际行动来证明：年轻人就是没有钱，而且他们已经习惯了没有钱。葡萄不得不说果然这确实是很有美国人对待生活的态度，至少充满着激情。罗曼•罗兰说过：世界上只有一种英雄主义，那就是认清生活的真相后依然热爱它。
接下来是来自南非的宁大人发言，他讲到南非人要保持年轻的习惯有很多，但是他想特别突出的是——不准待在家里的一个习惯，所以南非的年轻人经常会出去找一些疯狂的事情（是激情使人年轻），比如蹦极，在南非有一个217米高的蹦极叫Bloukrans大桥，它是非洲最大的蹦极地，所有的南非年轻人不是去过，就是在正在去的路上，可以说是人生必去地点了。他提及曾经有个96岁的老爷爷自己路可能都走不好了但是为了证明自己还年轻也去了！最后并且连续三年都去跳了蹦极（为了证明自己还是硬汉拼了！），实在令人佩服。而宁大人觉得跳完蹦极感觉自己重生了！果然运动使人年轻呀！
*注意是蹦极不是蹦迪*
意大利的代表米可说让他们保持年轻的办法是——撩妹（！！！）他们喜欢给人满足感和自信感，并且是活到老，撩到老！比如有时候80多岁的老男人也会撩妹，虽然感觉非常奇怪，但是他们会感觉年轻，可能这是荷尔蒙的迸发和肾上腺素的上升吧...也许这也印证了一点：心态还是最重要的。
现场几位小伙伴都有意大利相关的故事，《非正》节目中唯一的女生陈超补充说有一个女孩就是去意大利威尼斯的商店里要买一个面具，老板就对她说：“你想用一个什么样的面具来盖住你这么美丽的嘴唇呢？它简直就像一朵玫瑰花一样！”虽然这句话用中文讲特别肉麻但是用意大利语就很有feel，于是杨迪和米可现场演绎“美女与老板”的故事。不知道为啥葡萄觉得听完之后觉得很押韵hhhh，意大利人完美诠释：生意可以不做，但美女不能不夸！
杨迪表情包本包hiahiahia
最后是伊朗代表华波波，他还顺带夸了一把中国阿姨的广场舞。在伊朗保持年轻的习惯就是——学中国的阿姨好阿姨（66666）。波波说最近很多伊朗人很羡慕嫉妒恨中国的阿姨们，因为她们的心态和状态都很年轻，后来还去研究了一下最终的结果就是因为中国阿姨平时喜欢跳广场舞。但是非常遗憾的就是，在伊朗如果有人在公共场合放音乐或跳舞的话是违法的还会被警察抓到。所以讲到这里不禁感慨一句：还是咱大中国最好啊！
这次是真的没有蹦迪的国家伊朗
最后还有土耳其的代表唐小强表示了自己国家的人民用饮食清淡来保持身体健康，并且他们特别喜欢中国的枸杞（画重点），曾经在英国投行工作过的伦儿也表示枸杞在他们国家也很受欢迎，大家还不赶快去买几袋枸杞泡水吗？
中国枸杞享誉世界
养生养生，养的表面是自己的身体，其实更重要的是身心。表面的工作就是防晒，抗老化和氧化，多吃清淡的蔬菜水果，多运动；身心方面的就是保持积极的心态，每天都充满enery，不想变年轻都难！
最后祝大家也越活越年轻，活出姿态，自信的你最美！
该吃吃该喝喝，遇事别往心里搁