小久自认为是一个对防晒美白很执着的人，一年四季，不防晒不出门。

俗话说一白遮百丑，一黑毁所有！为了即将到来的夏天，小久要给大家写写这篇防晒功课，希望我们一起在这个夏天白的反光！

防晒小常识

在开启种草之前，给你们啰嗦一遍防晒小常识：

• SPF

SPF = sun protector factor ( 防晒指数 )

SPF针对UVB。

UVB就是负责给你晒秃落皮，晒红晒伤晒化的罪魁祸首。而防晒霜的上SPF值就是告诉你，这个产品能让你在阳光下浪多久而不被晒伤。

常见的几种防晒指数▼

SPF15 = 15*10 = 150分钟

SPF30 = 30*10 = 300分钟

SPF50 = 50*10 = 500分钟

• PA

PA = protection anti UVA ( 防晒系数 )

（注：欧洲标法为PPD）

PA针对UVA。

UVA就是负责给你晒成黑土豆儿。而防晒霜上标的PA值，就是告诉你，这个产品有多大的能耐不让你晒成黑土豆儿。而"＋"代表防晒时间，“＋”越多，时间越长。

常见的几种防晒系数▼

PA+：有效防护为 2-4 h

PA++：有效防护为 4-8 h

PA+++：有效防护为 8-12 h

不同肤质如何选择合适的防晒霜

看了小久的科普后，想必你已经对防晒产品有了一些了解吧~

那我们来看看老大难问题：不同肤质如何选择防晒霜？

• 痘痘肌、油皮

假如你是痘痘肌，每天 SPF 30 的防晒保护是必须的！

做好防晒工作不仅可以控制皮肤出油，预防长痘，还可以防止痘印加深哦~ 因为在日照下，紫外线能造成色素沉积，晒斑等情况，最终导致肤色暗淡。

很多痘痘肌都有这样的顾虑，觉得使用防晒霜会导致闷逗。其实选择不含油，没有致痘成分的产品就可以避免这个问题啦~

小久推荐痘痘肌和油皮使用物化结合的产品。化学防晒保证了防晒霜的质地清爽不黏腻，物理防晒的成分又可以吸油。

• 干皮、敏感肌

假如你是干皮，尽量选择高保湿的防晒霜，成分中含有甘油、丙二醇、丁二醇、透明质酸的都可以~

假如你是敏感肌，要注意避免一些刺激成分，比如阿伏苯宗，二苯甲酮，氧苯酮，甲氧基肉桂酸和对氨基苯甲酸（ PABA ）等。

什么时候该用防晒？

防晒防的并不是太阳，而是紫外线！

紫外线中的UVA和UVB会让我们晒红晒伤晒老。因此，防晒是一年四季都必不可少的工作！室内工作也不能大意，UVA可是无孔不钻的哦~

偷偷把小久多年来压箱底的经验告诉你们：防晒霜的实际效果跟使用量成正比。全脸必须要用一元硬币那么大的量才有效。

早晨涂的防晒并不能持续一整天，需要经常补涂，防止防晒霜失效。化学防晒的防晒能力会随着阳光下暴露时间的增加而缩短；物理防晒的防晒能力则会单纯的因为遇水和出汗而逐渐消退。如果是暴晒的话，两小时补一次才是上上选择。

小久找了一张防晒系数选择图▼，你们可以参考一下~

防晒需要卸吗？

小久建议大家参考产品说明，如果有抗水性标注的那就选择卸妆；如果产品明确说明了免卸妆，可以选择只用洗面奶。

一般不防水的化学防晒不需要卸妆，而防水的化学防晒和纯物理防晒都是需要卸妆的。

小久个人觉得洗干净脸最重要，所以每次都会先卸妆再用洗面奶洗一遍，图个心安啦~洗干净才能不闷痘，也能帮助其他护肤品更好的吸收呀~

小久用尽洪荒之力，为你们准备了这波安利，贴心吧~快准备好钱包，来一探究竟吧！防晒这么重要的事情一定不能落下！

脸部防晒

• 资生堂安耐晒*瓶金**

SPF50+ PA++++

价格：255元|60ml

购买渠道：淘宝官方旗舰店&代购

这款真的是小久的心头好，质地水润，很好抹开，不搓泥不油腻不泛白，成膜速度快，好用到没朋友QAQ

不买一囤一，根本不敢过夏天，海边度假的必备神器，超防水！

• ALLIE 矿物清爽保湿防晒

SPF50+ PA+++

参考价格：198元|90ml

购买渠道：代购

防晒效果媲美安耐晒，但是成膜速度相对较慢。

小久用过一个夏天，效果感人，几乎没怎么晒黑！乳液状的，上脸冰冰凉凉很舒服，还有润白效果。

这款的成分中含有氧化锌，所以一定要好好卸妆哦~

• SOFINA芯美颜防晒

SPF50+ PA++++

参考价格：240元|32ml

购买渠道：淘宝官方旗舰店&代购

像乳液一样的防晒，分清爽和保湿两种，可以自由选择，还有一丢丢润色效果。

日常防晒力MAX，价格也亲民，可以又买又囤过夏天啦~

• 资生堂elixir怡丽丝尔优悦活颜防护精华乳

SPF30+ PA+++

参考价格：250元|35ml

购买渠道：淘宝官方旗舰店

干皮混干皮亲妈！

这款调香超好闻，还混着一丢丢酒精味。可以用清洁力高的洁面洗掉哟~

• 兰蔻柔皙轻透防晒露

SPF30+ PA+++

参考价格：480元|30ml

购买渠道：淘宝官方旗舰店&官网

这支兰蔻小白管是今年最令小久惊喜的防晒单品！

米白色乳液质地，成膜速度快，上脸凉凉的很讨喜，使用感完美！据说使用温和的洁面就能洗掉~

• CPB肌肤之钥防晒

SPF50+ PA+++

参考价格：880元|50ml

购买渠道：淘宝官方旗舰店&代购

这款属于春夏秋天都可以用噢~夏天不会被晒黑，冬天不会拔干，淡粉色的乳霜质地，完全是干皮真爱！不泛白不搓泥不闷痘，后续好上妆！

给CPB一百分，不怕它骄傲！炒鸡好用的一款啊QAQ

身体防晒

再来推荐几个便宜大碗的身体防晒~

脸部防晒很重要，身体防晒也不可小觑。

为了不变成▼，小久恨不得泡在防晒霜里不出来！

• Biore 碧柔水活防晒保湿凝露

SPF50+ PA++++

参考价格：69元|50ml

购买渠道：淘宝官方旗舰店&代购

▲小久使用的旧款图，今年更新了新款哟~

碧柔贯穿了小久整个大学四年，已经用完好几瓶啦~价格hin亲民，可以说是平价中的战斗机了！

乳液质地，水润保湿，没有粘腻感。但是缺点也很明显，酒精味重，成膜速度较慢，后续上妆会搓泥，防水能力不足。

胜在便宜大碗，推荐给不化妆的学生*党**们~

• 近江小熊

SPF50+ PA+++

参考价格：65元|30ml

购买渠道：淘宝官方旗舰店&代购

近江小熊总给人一种涂改液的错觉，白色的液体，上脸薄薄的很清爽。缺点是难卸，需要很认真的多洗几次哦！

想当年小久军训的时候随身携带，用空了好几瓶呢..

防晒喷雾

Dengdeng！

最后要给大家推一款防晒喷雾，外出补涂的最佳选择！

就是这么贴心！

• 城野医生防晒喷雾

SPF50+ PA++++

参考价格：189元|100ml

购买渠道：官网&代购

城野医生家的明星产品之一，也是小久长期回购的哟~

单用防晒力不够，但它是外出身体补涂的最佳选择呀！无色无味，喷出来的雾细细的，冰凉清爽，而且超保湿der！

夏天都快来了，你的防晒霜还不赶紧囤起来吗？

部分图片和文字来源于网络

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