
01
地 理
很多人误认为尼泊尔与*藏西**山水相连,地理条件一定很相似,这是不正确的。北坡(*藏西**部分)海拔很高,是著名的世界屋脊。而南坡(尼泊尔、锡金、不丹部分)山势陡降,有人居住的地区大多为海拔2000米以下的山谷或小平原,完全没有一些人 误认为的高原反应。
例如:加德满都1300米;博卡拉800米;奇旺150米。
而在尼泊尔行山,普通人走的线路海拔也不高,比如著名的安娜普尔纳4天小环线(波恩山线路),最高点海拔也就3000米左右,与峨眉山金顶的海拔差不多。

02
签 证
尼泊尔对中国是免费落地签,但不等同于免签。下飞机后,在入境处,可以填写电子表格,会有摄像头拍照,如果填落地签单子,这样不用排队,但需要两张两寸白底照片。

03
时 差
尼泊尔时间比北京时间晚2小时15分,所以您基本没有倒时差的烦恼。

04
行 装
由于气候温和,你不必携带厚重的冬衣(除非去尼泊尔登山或高山健行)。除了旅行箱以外,最好准备一个双肩小背包,到了宾馆住下后可分装一些必须随身携带的物品轻装漫游。雨季您必须携带雨具或雨衣,旱季则不必。去尼泊尔行山最好穿“快干衣”,去尼泊尔漂流请 准备凉鞋短裤等,去奇旺看野生动物最好准备一个小型望远镜。一句话,在出行前一定按照 旅行计划考虑周全,不要“武装到牙齿”让旅行变成累赘,也不要像出门“打酱油”似的啥都不 带。

04
货 币
现在在尼泊尔旅行,美金、欧元、人民币都好使。这些外币在加德满都外国游客聚集区(比如泰米尔街区)有很多兑换点,都是有政府许可证的,您可以放心兑换。

05
语言文字
尼泊尔官方语言为尼泊尔语,但是尼泊尔人从小学就开始接受正规的英语学习,所以尼泊尔人一般都能说很溜的英语。但是,尼泊尔文字却是很难看懂的,特别是尼泊尔数字,满大街跑的汽车车牌都是尼泊尔文的数字牌,您根本看不懂车号。现在我们把尼泊尔文的数字 公布给大家,请记好,以备不时之需。

06
饮 食
尼泊尔餐以咖哩为主,佐以香料。禁食黄牛肉,所以请您不要带牛肉制品。而且尼泊尔的水质较差,建议您不要饮用当地没有烧开的自来水,每天买一瓶瓶装水饮用也很便宜。

07
电 器
电压一般为220V或240V,符合中国电压标准。但是切记了,尼泊尔的插座一般都是圆头的,而中国的电器插头一般都是扁头的,所以您需要预备一个插座转换器。有一个情况请大 家留意,那些摄影发烧友一定要带足电池,因为尼泊尔旱季严重缺电,大城市每天停电8小时以上。

08
通 信
中国的移动电话在尼泊尔现在已经可以使用,但是漫游费很贵(发短信2.99元/条)。建议你使用当地网吧内的网络电话与国内通话。中国人不能直接买当地的手机卡,他们不卖给外国人,您如果有尼泊尔朋友,可委托购买。笔记本上网可以在大酒店插线使用,很多小客栈也有了无线局域网,买充值卡就能使用。

09
医 药
尼泊尔卫生条件不太好,所以请自备常用的抗腹泻和感冒药品,行山的朋友最好准备一些创可贴等外伤急救物品。

其 他
1、尼泊尔是小费国家。当地酒店服务生、餐厅侍应、行李员等服务人员热情周到,不妨适当给予小 费 以表谢意。小费给5—20尼币较为合适,但是对于出租车司机则不用给,因为他们对外国游客一般 都是狠宰的。
2、尼泊尔经常会有*行游**,切记不要围观,不要跟随,远远的看看就好了,也不要乱拍照片
3、尼泊尔禁止使用无人机,如果需要使用,需要入境前申请。
4、与当地人交往,可行”双手合十礼"。男士不要与尼泊尔女士握手。
5、要尊重尼泊尔人民的风俗习惯及宗教信仰。不要摸小孩的头部,因为头是神圣的地方。
6、苦行憎到处可见,与他们合影是要交费的,不要给乞讨者施舍,否则你将寸步难行。

出国旅行,要点很多,出行前尽量多做功课,也带着一颗旅行的心,去享受旅行的过程,无论遇到什么问题,这都是你人生中的一段旅程,世界上没有完全的好,也不会有彻底的坏,调整心态,出发吧!
尼泊尔游学丨颂钵、瑜伽、疗愈-探索瑜伽疗愈的真谛(启程:9月10日-9月21日)
马上报名
一口井2019年2月-6月培训课程安排表一览
(部分课程临时变更,以公众号发出通知链接为准)

马上报名:微信372451033
丨花艺丨茶道丨净食丨摄影丨手作丨游学 | 静修丨
一生只做一件事
一生做好一件事
一口井瑜伽
总店:湖南·长沙中海国际社区四期七栋一楼
长沙分店:湖南·长沙中海国际社区一期香樟街三栋一楼
微信:372451033
电话:18670012103
创始人:ANER笑长
高级教练:艳子
高级教练: 瑶瑶
高级教练:珠珠
惠州分店:广东·惠州陈江镇鑫月城一期105栋2单元1701
微信/电话:13751558591
店长:琳琳
高级教练:晓敏
太原分店:山西·太原中海寰宇天下5号楼2504
微信/电话:13834667671
店长:尚楠
高级教练:关玲
愿你能成为你所在之处的那道光明!