你知道重阳意味着什么吗？
你真的会过重阳吗？
重阳简历
中文名：重阳节
别 称：登高节、晒秋节、重九节、九九重阳等
节日起源：祭祀、自然崇拜
节日饮食：重阳糕、菊花酒
节日活动：插茱萸、赏秋、赏菊、登高、踏秋等
节日意义：敬祖、敬老、感恩
重阳节又称老人节，在每年农历的九月九日，是汉族的传统节日。重阳节的源头，可追朔到先秦之前。《吕氏春秋》之中《季秋纪》载“九月命家宰，农事备收，举五种之要”。汉代，《西京杂记》中记西汉时的宫人贾佩兰称“九月九日，佩茱萸，食蓬饵、饮菊花酒，云令人长寿”，相传自此时起，有了重阳节求寿之俗。
重阳我们应该做些什么呢 ？
古代，民间在重阳这一天有登高的风俗，人们认为登高是免灾避祸的活动，故重阳节又叫“登高节”。而我们秦皇岛，最不缺的就是登高远眺的地方啦！
秋天的祖山，美的不像话，像画，更被民间誉为“塞北小黄山”，深秋的祖山满山红叶似彩霞。
地址：秦皇岛市青龙满族自治县祖山镇
角山是万里长城从东部海中向北绵延所跨越的第一座山峰，所以又有“万里长城第一山”之称。绵延的长城如巨龙般盘卧于角山之上，远远望去更显大气恢弘。
地址：秦皇岛市山海关城北约3公里
碣石山坐落在素有“花果之乡”美称的昌黎县城北，连绵起伏有大小上百座奇险峻峭的峰峦。
地址：秦皇岛市昌黎县碣阳路
联峰山山峦俊秀，林深谷幽，奇石怪洞，比比皆是。各式楼房别墅，掩映在松涛之中，别有情趣。
地址：秦皇岛市北戴河区联峰路与剑秋路交叉口处
天马山位于秦皇岛市抚宁区城北十公里处，海拔300米，因顶峰有巨石似云中奔马而得名。此处群山环抱，绿水绕流，山峰突兀劲秀，岩隙青松争翠。
地址：秦皇岛市抚宁区城北十公里处
长寿山位于山海关城东北部大约9公里，因山上有大量的“寿”字书法而得名，其中不乏书法大家的珍品。
地址：秦皇岛市山海关区三道关村
花果山是秦皇岛最具乡村特色的自然风景区，素有“京东胜地”之美誉。
地址：秦皇岛市青龙满族自治县花果山
重阳佳节，寓意深远
九九重阳，因为与“久久”同音，九在数字中又是最大数，在数中最尊贵，有长久长寿的含意，况且秋季也是一年收获的黄金季节，重阳佳节，寓意深远，人们对此节历来有着特殊的感情，历代诗词中有不少贺重阳、咏菊花的诗词佳作。
重阳席上赋白菊
唐·白居易
满园花菊郁金黄，中有孤丛色似霜。
还似今朝歌酒席，白头翁入少年场。
九月九日忆山东兄弟
唐·王维
独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。
遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人。
九日齐山登高
唐·杜牧
江涵秋影雁初飞，与客携壶上翠微。
尘世难逢开口笑，菊花须插满头归。
但将酩酊酬佳节，不用登临恨落晖。
古往今来只如此，牛山何必独沾衣？
重阳节养生
重阳节之后，时令也逐渐进入了深秋。中医认为，秋天阳气由升浮逐渐趋于沉降，生理功能趋于平静，养生应多多注意。
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饮食清淡，预防秋燥
防秋燥，除了多饮开水、淡茶、豆浆、牛奶等饮料外，还应多吃些番薯、玉米、青菜、柿子、蜂蜜、黑木耳、银耳、百合、香蕉、橄榄、葡萄、梨、核桃、芝麻、红枣等柔润之品。
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足部保暖
寒露过后，气温逐渐降低，不宜经常赤膊露身以防凉气侵入体内，同时夏季的凉鞋基本可以收起来，以防“寒从足生”。每天晚上可用热水泡脚，这样可以使足部的血管扩张、血流加快，改善脚足部皮肤和组织营养，减少下肢酸痛发生，缓解疲劳。
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适时添衣
寒露过后，天气寒冷，老人、儿童和身体体质较弱的朋友要注意防寒保暖，逐渐增添衣服。俗话悦“春捂秋冻”，秋天适度经受些寒冷有利于提高皮肤和鼻粘膜耐寒力，但是也要注意防寒保暖，防止“冻”出病来。
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适当运动
秋高气爽，是户外锻炼的好时机。“春夏养阳，秋冬养阴”，秋季是收养的季节，运动也应遵循这一规律，运动量不宜太大，不宜剧烈。要根据自身体质情况和身体状态，选择适宜的锻炼方式，如户外散步，打太极拳等。
重阳美食
知道重阳四宝吗？
就是明天最美味的四种美食
菊花酒
古时菊花酒，是头年重阳节时专为第二年重阳节酿的。九月九日这天，采下初开的菊花和一点青翠的枝叶，掺和在准备酿酒的粮食中，然后一并用来酿酒，至第二年九月九日饮用。
重阳糕
重阳糕又称花糕、菊糕、五色糕。九月九日天明时，以片糕搭儿女头额，口中念念有词，祝愿子女百事俱高，乃古人九月作糕的本意。讲究的重阳糕要做成九层，像座宝塔，上面还做成两只小羊，以符合重阳（羊）之义。
羊肉面
重阳节要吃羊肉面。“羊”与“阳”谐音，应重阳之典。面要吃白面，“白”是“百”字去掉顶上的“一”，有一百减一为九十九的寓意，以应“九九”之典。羊肉性温，益气补虚、温中暖下，治虚劳羸瘦、腰膝酸软、五劳七伤。在《本草纲目》中，羊肉被称为补元阳益血气的温热补品。秋冬食用，可收进补防寒的双重效果。
螃蟹
北方的蟹正是肥硕之时。俗话说：“九月团脐十月尖，持螯饮酒菊花天。”重阳时节捕捉的蟹最为上品，长得十分矫健，脂满膏肥，名扬天下。
敬祖、敬老、感恩
最后！也是重阳节最重要的一件事，
尊老敬老！
孝敬父母的方式，你了解吗
记住父母的生日，生日当天送上生日礼物，或亲口说我爱你、我想你。
每年或每两年带父母去做一次体检。
认真回父母的短信，不要因父母的电话啰嗦而表现烦躁。
带父母去旅游。
知道父母喜欢吃什么，亲手给他们做一二道菜。
重要节假日在他们的身边，重要的决定要让他们知道。
不要对父母指手画脚，不要给父母脸色看，不顶撞父母，不能辱骂父母。
完成父母年轻时未完成的梦想，哪怕是坐坐飞机，看看大海，爬爬长城这样的念头。
和父母一起散步、聊天、锻炼身体。
支持父母有意义的业余爱好，尊重父母的选择和决定。
明日重阳，你还知道哪些有关重阳的习俗吗？欢迎在评论里分享给我们！
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