近年来越来越多的人重视口腔健康了，也有很大一部分人戴上了牙套。那戴牙套后要怎么进行口腔护理？戴牙套可以用电动牙刷吗？作为口腔护理博主，我也曾正畸三年，今天夏明就来详细解答这些问题，并分享选购电动牙刷的超详细攻略，大家别错过哦！
（上图是我用过的一部分电动牙刷）
一、戴牙套可以用电动牙刷吗？
牙套通常包含固定牙套和隐形牙套，牙套使用的材料是不同的。通过佩戴牙套的方法能够将牙齿慢慢的移动，达到排列整齐的目的，如果在患病期间经常不注意口腔的卫生很可能会导致病情出现复发。
那戴牙套可以用电动牙刷吗？戴牙套期间可以使用电动牙刷，由于电动牙刷震动的频率一般不会对牙套产生影响，也不会影响戴牙套的效果，所以戴牙套一般可以使用电动牙刷。
在戴牙套的时候，残留物也容易积累在牙根和牙缝中，而手动牙刷就很难刷到，时间长了就会形成牙菌斑和牙垢，导致牙病。电动牙刷就能很好的清洁牙根和牙缝。清洁效果就更好。使用手动牙刷的时候，往往使用的力度过大就会伤害到了牙龈，而使用电动牙刷就不会有这样的情况，电动牙刷它有多种模式可以选择,可以根据自己的实际情况来调节。
二、戴牙套人群使用电动牙刷有什么好处
戴牙套可以用电动牙刷吗？戴牙套使用电动牙刷还会有很多好处，国人的口腔健康状况并不乐观，牙齿的健康率不到1%（如下图），国人正迫切需要使用清洁能力更高的洁牙工具来预防和改善牙病，而传统的清洁工具很难符合当下国人的清洁需求，电动牙刷备受牙医青睐，具有以下五大好处：
戴牙套人群使用电动牙刷清洁的好处主要是这几点：
好处1、全面清除，预防改善牙病
和手动牙刷相比，电动牙刷的清洁力是碾压级别的。电动牙刷可以针对牙刷的清洁盲区，如牙缝、牙根、牙龈沟等牙病高发区，高效清洁，避免牙菌斑堆积，有效改善和预防口腔疾病。
好处2、电动牙刷洁牙力度恒定，控制精准
电动牙刷震频稳定，可以精准控制刷牙的力度，而手动牙刷就需要自己靠感觉来刷牙，力度忽小忽大，在某些角度比较偏的位置就是用户再大力刷牙也难以刷净，容易刷的地方还容易清洁过度。
好处3、电动牙刷清洁效率高，省时省力
省时省力是电动牙刷的特点之一，只需要使用两分钟就能超过使用手动牙刷刷牙十几分钟的清洁效果，特别适用时间紧张的学生和打工人。
好处4、电动牙刷在清新口气上具有不错的效果
口臭的主要诱因，就是使用手动牙刷时往往会有清洁死角，残留食物残渣、污垢，发酵后就会产生口臭，而电动牙刷清洁全面，没有死角，从根源抑制口臭产生，让口气更清新。
好处5、电动牙刷可以美白牙齿
长时间使用电动牙刷，可以逐渐刷净牙齿表面沉积的茶渍、咖啡渍等，还可以缓解牙结石的形成，有效美白牙齿。
三、戴牙套使用电动牙刷的三大副作用
戴牙套可以用电动牙刷吗？我们上面讲到了，戴牙套的朋友可以使用电动牙刷，但是也要警惕副作用。要知道我们的口腔健康状况是非常不乐观的，国人口腔健康率极低，还不足1%。而牙病在早中期普遍不痛不痒，所以大部分朋友觉得自己的口腔比较健康。因此大家选购电动牙刷的时候往往不上心，容易听信商家的虚假宣传，买到不适合的伤牙产品，引起副作用。
比较常见的副作用有这几种：
副作用1、如果挑选或者使用电动牙刷不对，牙齿可能受到过大的摩擦力，导致牙釉质受损，进而诱发牙敏感、牙出血、牙痛等问题。
副作用2、国人基本都患有牙齿基础疾病，口腔耐受度低，如果还使用不专业的电动牙刷很易造成口腔基础病（牙龈炎、牙周炎、牙齿敏感等）问题加剧！
副作用3、长时间使用不合适自己的电动牙刷容易造成慢性伤牙，这种副作用有较强的隐蔽性，会持续发展成牙龈出血、牙齿松动等不可逆的结果！
四、戴牙套人群的四大选购误区
戴牙套可以用电动牙刷吗？电动牙刷确实有副作用，但大家不要担心，这些问题都是可以采取措施规避的，首先，我们需要了解是什么原因导致电动牙刷伤牙的。为此，我找来了电动牙刷常见的伤牙原因汇总数据（取自专业口腔论坛），方便大家参考。图中数据显示，产品选购不当导致电动牙刷伤牙的主要原因，这主要是因为大部分朋友在选购电动牙刷的时候都存在误区，为此，我给大家总结了需要改正的四大选购误区：
误区1：电动牙刷可以随便选
大家要知道国人口腔素质比较差，但牙病在早期中期几乎都不疼不痒，让很多人都没能及时发现自己存在的口腔问题，还盲目以为自己牙齿健康，没有重视电动牙刷的选择，只是盲目跟风购买一些网红品牌、明星代言品牌的电动牙刷，结果是震频超标、刷毛劣质的不专业产品，使用后很容易导致伤牙。
误区2：高震频就是高清洁力
市面上的很多品牌特别是一些所谓的知名大牌，为了提高销量，一味迎合消费者对清洁力的渴望，盲目堆高震频，却没考虑国人的口腔耐受度低的问题，这类震感超标的电动牙刷，很容易导致伤牙危害，大家千万不要使用！
误区3：低价的电动牙刷性价比高
几十块钱的电动牙刷用起来感觉都会比较糟糕。它们并非是性价比高，而是为了打价格战，为了做到低价，不惜降低生产成本，一般都会使用劣质刷头、空心马达这类原材料来制作电动牙刷，伤牙副作用大大提高。劣质的电动牙刷有极大的负面影响，关于它的吐槽也有很多，例如质量差，续航短，噪音大等等，产品伤牙率极高。
误区4：以为电动牙刷能够快速美白牙齿
电动牙刷和洗牙不同，并不具备让牙齿马上变白的能力，而且人的牙齿本身就是微黄的，还有日积月累攒下的牙垢，想要快速美白，根本做不到。那些宣传快速美白的电动牙刷都是智商税！没有效果不说，震频还超标，使用后非常伤牙。如果大家遇到这类宣称可以快速美白的电动牙刷一定不能买！
大家在挑选的时候除了要纠正这些选购误区，还要小心不良商家的虚假宣传，很多高伤牙率的电动牙刷，都可以被商家说成是护牙护龈的优质电动牙刷。为了让大家辨清真假、选到真正专业好用的电动牙刷，我从知名口腔论坛找到了电动牙刷不同品牌之间的清洁指数与护牙指数对比结果，此外，我还想给大家推荐几款综合实力比较强的产品：
众多电动牙刷品牌中，公认的扉乐“不伤牙”专业度最高， 是电动牙刷里罕见的有医疗背景，及严谨医疗研发标准的品牌， 清洁力拔尖的情况下，实现伤牙率最低，蝉联多年口碑榜第一！经国家级权威检测机构检测降低80%刷牙伤害！ 无论是清洁性能、不伤牙数据、震频稳定性、动力持久衰减度以及全场景兼容性等均最强悍！他们家能做到如此强悍，源于死磕研发多年，不搞多余功能，没有多余型号，一款产品死磕七年多，迭代和升级20多次。同时有多项“高性能与不伤牙”技术，且多达数百项技术调校指标，能做到3-5年内整体性能偏差值不高于0.1%。且研制多种刷头适合不同人群，是业内首个提供正畸刷头的品牌，磨圆率高达94.3%！从不做广告专注研发，却被牙医推荐带火。扉乐是电动牙刷里罕见的有医疗背景，及严谨医疗研发标准的品牌， 其专业、严谨、安全的理念把电动牙刷当医学产品备受肯定。而且不少对护牙要求高的明星、网红和牙医也在使用。
而飞利浦作为国际品牌，几乎涉猎所有家电品类业务， 他们家震感和动力很强，摆幅角度较大。不过作为欧美品牌，震频和动力跨度小，更适合欧美人群， 对国内复杂的牙齿特征兼容性稍差，有概率性伤牙。
很多朋友说有没有低价产品推荐， 性价比中舒客可以试试， 但是一分钱一分货，基础功能和配置达标，但缺乏对核心性能调教，要么清洁不过关要么伤牙概率高，不过不支持试用，拆封不退，1年质保，刷头一年费用80元左右。
飞利浦和扉乐质保2年，且扉乐支持试用，刷头飞利浦较贵，一年需要150元左右，扉乐好像限时有赠送5年。
五、戴牙套人群选购电动牙刷的八大攻略！
戴牙套可以用电动牙刷吗？除了上面的错误消费心理需要改正之外，我们选购电动牙刷之前还需要掌握下面这八大电动牙刷选购攻略，去寻找优质的电动牙刷！
1、要选专业实力足够强的款式
市面上有很多网红品牌，它们多是找工厂贴牌代工，基础品质也不算糟糕，但在护龈护牙、人群匹配度、震频跨度等的优化，也就拿个及格分，靠着大量营销卖货，伤牙率普遍很高，使用后牙龈出血、牙疼还是轻的，严重的还会造成牙龈炎牙周炎加剧、牙龈萎缩、牙齿松动等问题。
2、最好是搭载了磁悬浮马达的电动牙刷
搭载磁悬浮马达的电动牙刷会有更好的刷牙体验，因为这种马达属于电动牙刷电机中比较优质的，一般是中高端机型才会搭载，其内部通过磁场带动零件运作，震感均匀稳定，噪音也小。虽然价格更高，但值得购买。
3、看售后，更推荐支持试用的
电动牙刷好不好用已经难以从品牌方给的配置参数表中看出来了，而是需要大家亲自试出来的，因此建议大家选择支持七天无理由退换的电动牙刷，这项服务可以保证消费者亲身体验时没有后顾之忧，可以远离大量坑货。
4、摆幅别忽略，选在3-9度内的
大家要注意电动牙刷的摆幅角度，它对电动牙刷的清洁护牙效果都有影响，摆幅控制在3-9度内比较好。
5、刷毛不宜过软过硬
软硬度适中的刷毛更适合国人使用，硬刷毛容易划伤牙齿牙龈，刷毛过软清洁力不足，都不合适大家使用。
6、看磨圆率，选择高于80%的款式
在选购电动牙刷时，大家要关注一下刷头的质量，磨圆率低的很伤牙，最好买磨圆率高的电动牙刷，至少要超过80%，当然这项数据越高越好。
7、震频范围跨度要够大
大家不要应该只是单纯的看震频次数，动力强也不代表电动牙刷就好，其实我们真正需要注意的是电动牙刷的跨度、范围够不够大，只有电动牙刷具备足够的震频跨度时，才可以更好地应对口腔清洁需求的变化。
8、更推荐声波式的电动牙刷
旋转式的电动牙刷清洁力强，更磨损牙齿，不适合口腔耐受度低的国人，大家最好用声波式，使用感比较柔和，清洁力也不差，清洁面广，还有促进口腔内血液循环，新陈代谢的效果。
戴牙套可以用电动牙刷吗？戴牙套时对口腔清洁的要求更高，要使用兼容性高的优质电动牙刷才能做好日常的口腔清洁和护理。那些技术实力差的劣质产品，网红品牌很容易出现伤牙隐患，所以不建议戴牙套的人群使用。