河北*产党共**员网讯(记者 郑美芳)继“反手摸肚脐”“锁骨放硬币”之后，A4腰突然爆红，除了女生之外，男生也对其十分热衷，这似乎成了衡量身材好坏的又一标杆。“A4腰”是指腰部的宽度小于一张A4纸的宽度。爱美女性为了达到这个标准开始了减肥之路，节食、*肥药减**、健身齐上阵。但中医提醒，健康是最重要的，不要盲目跟风减肥。
盲目减肥，导致闭经
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近日，媒体报道石家庄一20岁女孩因盲目减肥导致闭经，据悉，体重100斤的女孩给自己定下目标要减肥到90斤，但因为过度节食和盲目服用*肥药减**让她内分泌紊乱，导致闭经，严重的营养不良，使其最终患上了神经性厌食。
采访发现，身边采用*肥药减**、节食等方法进行减肥的女士很多，石家庄市民沙女士说：“之前为了减肥在代购手里买过日本酵素，也喝过减肥茶，也试过偏方，当时会瘦一点，但会经常跑厕所，总是觉得口渴，并且会有月经不调的情况。”
选择*肥药减**应慎重
记者调查后发现，除市面上五花八门的*肥药减**、减肥茶、针灸减肥等，现在代购渠道还流行很多国外的一些减肥产品。在购物网站中输入“减肥”后，出现许多减肥茶、胶囊、泡腾片等产品，而商家的宣传语中，也多为“减肥加中医”“减肥不伤胃”等口号。
关于减肥产品的选择，河北医科大学第二医院中医科内科主任赵红表示，听说过有针灸减肥的方式，通过针灸来控制食欲，但建议市民去正规的医院针灸。而*肥药减**物多数会添加腹泻成分，使人排泄出身体中大量的水分，从而使体重下降的较快，人们在选择*肥药减**时，建议选择正规的，有国家批准字号的产品，服用一些中成药时建议先咨询专业医生。
坚持锻炼2年半的市民封先生称，想减肥的话比较健康的方式就是锻炼健身，每天拿出1小时的时间去跑步、做俯卧撑等，也可以考虑去健身房锻炼，这样更正规一些。对于*肥药减**等产品，封先生认为，不建议吃*肥药减**，副作用太多，停用后容易反弹。
中医提醒：体重过胖或过瘦都应注意
过度减肥会带来哪些影响，真的是越瘦越好吗?对此，记者咨询了河北医科大学第二医院中医科内科主任赵红，她解释道：“体重指数(BMI)即身体质量指数，反映一个人的健康状况，中国人的体重指数为18.5～23.9，小于这个数值是偏瘦的，大于这个数值则偏胖，都不是太健康的状态，值得人们关注。”
赵红向记者介绍了一下遇到的门诊病例，通过药物进行减肥的人通常会因胃部不舒服来就医，因为*肥药减**中会有一些腹泻成分。再者，有些通过节食来减肥的人通常因抵抗力下降，体力不好而诱发其他病症。赵红说：“中医经常讲气血不足，而盲目减肥的人因不节律很容易内分泌失调，这种状况对女性来说尤其不健康，容易导致闭经。”
她提醒市民，体重过胖会对脾的功能有一些影响，容易气血脉络不畅，而过瘦的人则容易气血不足。赵红说，人们在减肥时首先要端正态度，要知道健康是最重要的，内在美也会帮助提升气质。体重不是特别重的，建议均衡饮食，多吃蔬菜、水果，多喝水，少食油炸食物，多锻炼身体。过度肥胖者应去医院咨询大夫后，确认是够有内在疾病，再根据个人体质辅助药物或针灸进行治疗。