20200601，第15天，减肥打卡，今天是500千卡日
原始体重：138斤
今日体重：132.6斤
今日体重变化： -0.8斤
总的体重变化：-5.4斤
今天总摄入量：498千卡
早餐：226千卡
龙利鱼：80克，42千卡
李锦记财神耗油：5克，6千卡
李锦记特级鲜味生抽：7克，4千卡
橄榄油：3克，27千卡
黑胡椒：1克，3千卡
鸡蛋：47克，68千卡
德运脱脂奶粉：20克，72千卡
UCC117黑咖啡：1克，3千卡
午餐：105千卡
大蒜：6克，8千卡
李锦记特级鲜味生抽：8克，5千卡
李锦记财神耗油：6克，7千卡
辣椒：5克，2千卡
天丰裕魔芋小热面：200克，14千卡
龙利鱼：130克，69千卡
晚餐：168千卡
思潮大林模拟蟹柳：35.8克，32千卡
Easy fun奇亚籽豆乳味威化饼干：16克，75千卡
Easy fun低脂鸡胸肉肠（原味）：1根，33千卡
扯扯素肉：18.3克，27千卡