我家早餐都是在家吃，家人习惯了这样的早餐模式，我也是变着花样做。想让早餐省时省力，又好做好吃，就的提前做好准备，计划早上该吃什么，提前备好食材，这样做冰箱就是最大的功臣了，所有食材准备好放在冰箱冷藏，冷冻，保鲜都可以，早上直接做早餐了，这样十几分钟就能搞定丰富的早餐了，看着这是我家15天早餐记录，搭配合理，你家会这样吃吗？
第一天早餐
主食：豆沙包+小笼包+玉米
流食：小米粥
菜：酱八菜+爆炒西兰花
两种包子是买的半成品，早上直接在蒸锅加热，顺便在蒸两个玉米，这样搭配细粮粗粮一起吃，营养丰富还可口。
小米粥也是早上进厨房第一个要做的，十几分钟可以熬制出来，粘稠香浓好吃。再用西兰花爆炒一盘，吃一口酱八菜，太爽口开胃了。
第二天早餐
主食：酸奶麻花+米糕+杂粮高
菜：酱八菜
流食：胡辣汤
今天的主食都是半成品，闺女买的，就当做主食吃了，酸奶麻花和米糕，杂粮糕，都可以用蒸锅加热吃，这样的主食，偶尔换换口味，真是不错的哟。
胡辣汤是我家很爱喝的一种早餐，买的底料，早上用泡好的花生米煮一煮，在加泡好的腐竹丁和新鲜裙带菜丁，一起再次煮一煮，用自带的底料，加清水搅拌均匀，再倒进锅里煮好，出锅前撒上胡椒粉就更爽口美味了，爱吃香菜的加点，太鲜美了！这样的早餐接地气好吃吗？
第三天早餐
主食：煎鸡蛋
流食：大黄米汤圆
今天早餐比较简单，就是每人一个煎鸡蛋，在每人煮一碗大黄米汤圆，虽然是粘性的汤圆，偶尔换换口味，吃起来就是美味，营养也不差，真我早晨颜色也亮丽，吃起来也可口，这样搭配好吃吗？
第四天早餐
主食：烙发面饼
流食：豆浆
菜：毛芹菜炒花蛤肉+酱八菜
主食发面烙饼，这是我家很爱吃的一种面食，就是提前发好面团，在冰箱里冷藏发酵，第二天早上就可以直接擀好饼子坯，用电饼铛烙出来，不用加盐和油，就是无油版的发面饼，外香酥，里绵软好吃。
吃这样的烙饼，就的搭配流食，就用豆浆机预约了黄豆豆浆，只要设置好时间，早餐时间到了，热乎乎的豆浆就可上桌了。
炒菜是花蛤肉，用毛芹菜爆炒出来，几分钟炒一盘，太爽口鲜美了，搭配酱八菜就是美味早餐了。
第五天早餐
主食：葱花鸡蛋饼
流食：玉米粥
菜：韭菜炒绿豆芽
葱花鸡蛋饼也是我家早餐爱吃之一的面食，做法超级简单，就用面粉和鸡蛋，香葱末，少许盐加清水搅拌均匀，面糊的干稀直接关系鸡蛋饼的厚薄，最好薄一些才好吃，用平底锅煎出来，绵软香浓营养丰富好吃。
春天是吃韭菜的季节，搭配绿豆芽一起炒，爽口鲜美好吃。大火爆炒出来，几分钟就是一盘，这样搭配的早餐可以吗？
第六天早餐
主食：包子
流食：藜麦糯米粥
菜：爆炒茼蒿
包子两种味道，甜咸都有，肉馅和豆沙馅，买一袋子在冰箱冻着，早上就可以加热，十分钟就可上桌美味的很。
藜麦糯米粥，是用电饭煲预约熬制好的，加了糯米更加软糯好吃。爆炒一盘茼蒿，增加维生素，爽口又鲜美好吃。
第七天早餐
主食：韭菜鸡蛋煎包
流食：胡辣汤
菜：麻辣萝卜干
韭菜鸡蛋煎包子，是用春天韭菜做馅，加鸡蛋和粉条一起，家人特别爱吃春天的韭菜，最喜欢做包饺子和包子、饼子之类的，我就提前和好面团，在冰箱保鲜，把馅做好，早上就可以直接擀成饺子皮，包成小包子，用平底锅煎到两面金黄色，香喷喷的真好。
胡辣汤是买的底料，自己加了腐竹丁和花生米一起煮，再加点裙带菜丁，撒上香菜末，真是出锅撒上胡椒粉，爽口开胃好吃，搭配麻辣萝卜干和小煎包子，美味可口的早餐，营养丰富又好吃。
第八天早餐
主食：玉米+煎鸡蛋
流食：馄饨
菜：萝卜干
馄饨可以自己包，也可以买半成品，煮的时候加点虾皮和紫菜，撒上香菜末，特别的鲜美可口好吃，每人一个煎鸡蛋和玉米，搭配小咸菜萝卜干，就是美味早餐了，这样的早餐做起来，十几分钟就搞定，好吃好做。
第九天早餐
主食：葱油饼
流食：牛奶
菜：爆炒菠菜
葱油饼是买的，偷懒了，不是自己做的，半成品的太方便了，味道也不错，就用平底锅加植物油，煎出来，香喷喷的又酥又好吃，每人煮一包牛奶，再爆炒一盘爆炒，有蔬菜，有主食，有蛋白质，丰富早餐就十几分搞定了，做早餐简单不？
第十天早餐
主食：煎包子
流食：小米粥
菜：萝卜干
煎包子也是韭菜鸡蛋香菇馅的，春天家人都特别爱吃韭菜馅，就多做了，早上这样做主食，真是鲜美耐饿又好吃。家人喜欢，错过这个季节韭菜味道就不好吃了，趁着味道好，就多吃吧。
早上我家爱吃小米粥，不仅营养丰富，还可以养胃，清香粘稠真好吃，由于是煎包子，就没有炒菜了，用小咸菜提味，吃起来相当的开胃哟。
第十一天早餐
主食：韭菜鸡蛋盒子
流食：豆浆
菜：韭菜炒黄豆芽
看我家爱吃韭菜吧，尤其是老公，到了春天，看到韭菜必买，每次买菜都会有一把韭菜，我又做了韭菜鸡蛋盒子，这个很简单，也是提前和好面团，馅做好，在冰箱保鲜，早上直接做好盒子，用平底锅煎出来，香喷喷的金黄真好吃。
再用韭菜爆炒一盘黄豆芽，用豆浆机预约的黄豆浆，搭配一起吃，干稀都有，清爽不油腻又美味，这样的早餐，你家做吗？
第十二天早餐
主食：玉米+煮鸡蛋+千丝饼
流食：紫米粥
菜：韭菜炒绿豆芽
紫米粥是加了糯米，用电压力锅预约熬制，香浓粘稠软糯好吃。家里有各种烹饪小家电，真是做饭太方便了，省时省力，做饭花样多还好吃。
千丝饼，也是买的半成品。也可以自己做，价格不贵，用平底锅加少许植物油，煎出来层层叠叠，丝丝缕缕，原味的真是不错好吃。现在真是太方便了，各种电商，想吃啥就可以买到，做早餐也方便。
韭菜炒绿豆芽，几分钟就可以爆炒一盘，血沫爽口，煮鸡蛋和玉米，早上直接上蒸锅，一锅出来两种主食，一点不耽误时间，早餐这么吃真是美味。
第十三天早餐
主食：韭菜鸡蛋烙饼
流食：玉米粥
菜：泡菜炒肉丝（剩菜）
韭菜鸡蛋烙饼，是用韭菜末和鸡蛋液搅拌均匀，直接在饼坯上拌好的，上面在盖上一层饼坯，再用电饼铛烙出来，就是香喷喷的好吃了，这个做法早已经发布了，喜欢的小伙伴们，可以去账号搜索看看哟。
早上去厨房第一件事，就是熬制玉米粥，这样等其他主食做好了，就可以上桌吃了，剩菜用微波炉加热2分钟就热乎乎的上桌了，这早餐怎么样？
第十四天早餐
主食：酱肉包+玉米
流食：红豆糯米粥
菜：泡菜炒粉条（剩菜）
酱肉包子是买的半成品，现在电商真是太多了，想买什么都有，还送货上门，这是大品牌的包子，味道超级好，不会做包子和懒的做包子的，买半成品包子，太划算又实惠，回家在冰箱冻着，早上直接上蒸锅加热，味道杠杠滴！
红豆糯米粥，是用电压力锅预约的，加了糯米在里面，真是软糯香浓粘稠好吃，营养也丰富，老少皆宜的好吃。
菜是剩菜，泡菜加粉条，吃起来爽口开胃，做早餐不一定必须是肉类，素菜最为合适，这样搭配的早餐行吗？
十五天早餐
主食：韭菜鸡蛋饼
流食：玉米糁子粥
菜：韭菜好血块
韭菜鸡蛋饼，做法非常简单，就是韭菜末和鸡蛋，面粉加清水、剩下盐一起搅拌成厚面糊，加植物油用平底锅煎出来，切块，就香浓好吃了。
韭菜炒血块，作为早餐素菜，真是不错的选择，几分钟就炒一盘，鲜美好吃，营养丰富的很。
玉米粥，早上去厨房第一件事就是熬制，这样等其它食材都好了，粥也熬制好 ，一点不浪费时间，爱吃玉米面糊糊的，更省事哟，煮开就可以吃了，我爱吃有口感的玉米糁子粥，更加香浓。这样的怎么样？
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