现在都提倡健康养生，之前买了紫薯回来全家一起吃，光是蒸，烤感觉都腻了。于是就做成了甜点，加上自己自制的酸奶，有种甜品店的既视感，哈哈~关键是好好吃！食材再好还是要坚持适量原则，物极必反哦~
据澳大利亚2012年婴儿喂养建议，满6个月以后的宝宝可以尝试酸奶，将酸奶作为辅食之一，但不建议把酸奶作为婴儿的主要奶类来源。注意，只是尝试！自制酸奶也是可以用奶粉做的，所以我觉得10个多月的宝宝也可以尝一尝。如果是用纯牛奶做，那我建议12个月以后再给孩子吃，自制酸奶的食谱看这里：宝宝爱吃的补钙美味在家就能做，促脑发育助消化，超简单
这个酸奶紫薯泥适合10个月以上，对下列食材不过敏，具有一定咀嚼能力的宝宝。每个宝宝都是独一无二的，推荐月龄仅供参考，妈妈们根据自己宝宝的实际情况添加哦！
食材：紫薯两个，奶粉（选用），自制酸奶
1.紫薯削皮，切成薄片，上锅蒸熟，切得越薄蒸的时间越短。
2.奶粉用温水化开，备用。
3.紫薯用研磨碗，加入奶粉调和均匀。这样紫薯的口感就不会很干。没有奶粉的可以加少许酸奶，或者开水搅拌。
4.葡萄干和熟花生切碎，也可以选择其他的坚果，我是家里有什么用什么。
5.小碗里刷层核桃油，方便脱模，放入紫薯泥，反扣在盘子上。有模具的可以用模具代替小碗。
6.把酸奶淋在紫薯泥上。撒上葡萄干碎即可。加点芒果点缀下。芒果可以换其他的水果。
馨馨很喜欢吃酸奶，后面又加了一点进去，每一口紫薯泥都覆盖着酸奶，超好吃，我自己也吃了一份。
现在馨馨妈咪一边带馨馨一边自己工作，坚持每天抽出时间给馨馨做辅食。不知不觉已经有260多个辅食食谱了，很享受做辅食的过程，可以忘却一切，简单的食材带上妈妈满满地爱就是最好的味道。希望馨馨长大后可以看到妈妈对你的爱～
辅食路上需要交流的可以留言哦~不管是开心还是烦恼，希望在大家的帮助下，你们的孩子也能成为幸福的小吃货谢谢~