想必之前小表妹们早已经知道，
可可为了美白有多积极努力（丧心病狂）。
只要出门必定全面武装！！！
表姐觉得她一定很想拥有钢铁侠的战衣...
但是，这样真的会有桃花么？？？？
当然~~~
有点难！！！！！！
夏天可是露肉撩汉的季节，
此时不秀腿，更待何时！！？？
巴特！不少小表妹都表示不想露、不敢露。
因为有太多7788的腿部问题：
什么腿太粗、腿型差、
有腿毛、肤色暗沉不均，
全是蚊虫叮咬的疤痕，
再加上乌漆嘛黑的膝盖，
还是藏起来更好T.T
讲真，小表妹们真没必要担心，
因为你不是一个人，
这是大多数人的问题，
而且很容易就能解决！
首先第一步就是“跟着大表姐走”！！
大表姐承诺你，
腿再粗都能变细、肌肉腿也能瘦下来；
膝盖再暗沉，
也能练就两条白嫩嫩的漫画腿；
就算腿型天生不好，
也能后天修炼成功！
怎么样？动心了吧？
那就赶快跟上大表姐，
咱们立刻开始美腿养成！！
为了能解决小表妹的各种腿部问题，
今天我们从4方面入手：
接下来我们先说说第1点。
腿的粗细问题一直是大家最在意的，
也是评判美腿的关键一点！
没办法，
粗细是对腿最直观的的第一感觉！！
不管露不露腿，粗细也能一秒被人看到。
最要命的是，
腿粗还会拉长横向的视觉，
这样就会秒变柯基腿，
穿什么都不！好！看！
再严重点，
对自己要求严格的小表妹，
还可能因为腿不够细而产生自卑心理....
就比如吴昕，
刚出道的“巨型萝卜腿”就让她特别失落。
然鹅说到瘦，
很多人就会联想到“运动”，
但是！今天大表姐就是要任性地，
给大家搞些“不劳而获”的好办法！
DHC瘦腿丸，￥69
其实很多人腿粗并不是真的粗，
而是因为水！肿！
像平时喝水太多、久坐不起的话，
腿部血流不畅就很容易浮肿。
那DHC瘦腿丸就专业对口了！
含爪哇逗草叶、银杏叶、辣椒提取物，
改善血液不畅，专克水肿！
吃后几天就能改善腿部浮肿问题，
腿部的肿胀感消除，感觉也更轻快舒服哦！
腿粗分为脂肪型和肌肉型。
一般大腿粗是因为脂肪堆积，
小腿大多是因为肌肉发达。
小表妹们可以捏捏自己的腿，
是不是大腿软软的，小腿硬硬的呀~
所以咱们要针对腿粗根源，
来进行不同的治疗方法。
脂肪型大腿：环吸
环吸就是吸掉大腿处一部分的脂肪细胞，
脂肪细胞变少，腿自然就会变细啦！
这种方式简单粗暴，效果立竿见影！！
医生还会根据美学来设计，
不只去掉腿部的多余脂肪，
还会除去臀下部脂肪，
侧面会显得腿更长！
手术需要在局麻/全麻的状态下进行，
现在选择全麻较多，
睡一觉就完事儿了。
但要明确麻醉的重要性和危险性，
一定要在三甲医院做才靠谱！
还有就是麻药过后，
会在行动时有拉扯的疼痛感。
而且吸脂后需要穿三个月塑身裤，
尤其是前一个月要每天24小时穿，
比其他手术的恢复期长很多。
费用也比较高，最少要1-2万的预算。
肌肉型小腿：瘦腿针
瘦腿针是通过注射肉毒杆菌来软化肌肉，
达到瘦腿效果。
注射前要先敷30分钟麻药，
然后用针管注射。
注射两周后会发现小腿的曲线变化，
1-2个月后效果最好！
瘦腿的效果一般能维持6-8个月，
之后还是需要补打。
总体来看，
瘦腿针适合肌肉型小粗腿，
痛感也不强，
但是效果是暂时的，
肌肉不那么发达的小表妹还是很适合的！
如果想要一劳永逸的瘦小腿的话，
那就只有“肌肉切除术”了。
把部分或全部腓肠肌切除，
来达到瘦小腿的目的。
过程比单纯注射复杂，
会开一个深达皮下深筋膜的切口，
对腓肠肌进行剥离，
然后对肌肉进行切割取出。
表姐了解到这就已经瑟瑟发抖了。
这种切除术对肌肉组织的损伤比较大，
很容易造成神经受损，
恢复期特别慢！
真心不建议大家做，表姐会心疼的...
腿不够笔直主要是骨骼的问题，
跟遗传有关系，
当然跟后天走路姿态也脱不了干系！
需要纠正！
像59岁的罗霈颖，
就拥有一双美腿，让少女都自叹不如。
而这样的神仙美腿来自于，
从小被妈妈用木棍绑住腿入睡...
想想还是挺可怕，虽然腿美，但是不约！
毕竟我们有“高科技”！
用不着受*绑捆**之苦，照样得到笔直长腿！
虽然骨骼长成后很难改变，
但是我们可以在脂肪上动动心思嘛~
腿型矫正手术就是结合了
吸脂、填充来进行的。
把多余的脂肪吸出，
提取后填充到线条不流畅的部位。
这样腿型就能得以矫正！
其实这个手术并不是新技术，
只是让脂肪“长”在需要的地方就对啦！
很多人腿部皮肤都会有一个共同的问题
——鸡皮肤！
看起来特别粗糙，摸着也疙疙瘩瘩。
反正跟精致少女根本联系不到一起。
其实鸡皮肤是一种基因体质，
它让皮肤的毛囊堆积角质，
然后再堵塞毛孔，
最后就是一粒粒小疙瘩啦！
如果皮肤干燥的话，
这种鸡皮肤就会更加明显，被放大！！！
所以只要不让角质堆积，
皮肤不那么干燥，皮肤自然就会细嫩很多。
dove冰淇淋磨砂膏，￥99
多芬这款磨砂膏，质地像奶油冰淇淋，
用起来也不会有明显的磨砂感。
味道比较清淡，
是大多数人都能就接受的味道。
用完皮肤特别滑嫩，摸着是滑溜溜的。
是就算敏感肌也能经常用的身体磨砂膏！
puljim磨砂膏，￥59
piljim是一款专门针对懒人的产品。
它集合了磨砂膏、沐浴乳、护肤乳，
三种功效于一身！用起来省时又省力！
磨砂颗粒是天然的核桃成分，
用起来没有海盐的摩擦感那么强烈。
在按摩过程产生泡沫，
增加顺滑感，
顺带着洗净剥离掉的角质。
还添加了荷荷巴籽油和澳洲坚果籽油，
保湿滋润效果很优秀。
就算洗完澡，
不涂身体乳也特别滋润哦！！
aveeno身体乳，￥98
aveeno特别适合极度缺水的皮肤，
被美国皮肤专家大力推荐！
但质地并不厚重油腻。
涂后滋润感不是浮在表皮，
而是真正进入到皮肤里的水润。
涂后的皮肤软嫩又顺滑，
真、婴儿肌的感jio！！
雅顿绿茶身体乳，￥158
这款身体乳是表姐的万年推荐，
简直堪称身体乳界的楷模！
首先味道好到飞起，会让人上瘾的感觉。
膏体里面有金黄色的小颗粒，
涂开精华就会被释放出来，
皮肤就算干得起皮涂上它也是立马滋润。
唯一的缺点是膏体有些厚重，
对于油皮来讲，夏天用太油腻。
shiro白茶身体乳，￥429
这个系列的身体乳一共有十几种香味，
最欢迎的就是白茶，
日常清新，又留香持久，
每次用完第二天被窝里还是香喷喷的。
还添加超级丰富的植物精华，
涂后皮肤嫩到无敌！
干燥缺水、鸡皮肤都是不存在的！
茱莉蔻玫瑰按摩油，￥500
这是一款能用在全身的按摩油，
脸和身体都能用。
虽说是油状的质地，
但是渗透力还是很优秀滴。
反正涂在皮肤上吸收蛮快的，
不会单纯黏在表皮上，
能彻底深层滋润皮肤。
坚持用肤质确实能变得更细滑~
美白一直是大家追求的，为啥呢？
请看下图！
请大家摸着胸前的对A说，
一眼看过去，
是不是只能看到白白嫩嫩的小细腿？
就算旁边的腿再细再美，
暗沉的肤色也不允许它们争取到C位。
而且！请认清现实，
我们亚洲人的黑大多数是黄，
自然变黑并不会拥有好看的小麦色，
只会看起来脏脏浊浊，黯然失色。
所以！一双白嫩的腿也是RIO重要！！
美白身体乳很必要，
但是今天咱们说点新知识！
水光针小表妹们应该不陌生了吧？
注射在真皮层，
能发挥出普通护肤品达不到的功效！
一般成分就是以玻尿酸、维生素等为主，
让皮肤能由内而外的被保养到位！
通常医生还会根据患者需求，
以及不同的肤质情况，
来加入适量的其他药物来调配。
如果想要美白，就可以加入VC等成分。
而且水光针的注射是不分部位的，
全身都适用，
想要腿部皮肤变好变白，
完全可以全！腿！打！
一点没毛病，就是价格会比较贵。
按照50ml这个剂量打两条腿的话，
大概要再8000块左右。
之前问一男生朋友看女生会先看哪里？
人家竟然说了句看膝盖。
大家全部一脸问号
其实膝盖这个细节还挺重要的，
能决定一条腿是不是够白嫩。
简直就是灰姑娘12点前后的差别！
想要改善这个问题其实很简单，
首先肯定还是用磨砂膏定期去死皮，
然后对膝盖处进行局部特殊集中护理。
但是起效的过程比较漫长，
在还没成功蜕变前，我们需要修饰一下！
用腮红遮盖
这个方法是雪莉在舞台上经常用的。
让膝盖远远看过去，粉嫩得怪可爱。
比散粉遮还用很多！
因为本身皮肤就偏黄，
单纯用散粉根本没办法遮住暗沉。
粉色系的腮红倒是能和皮肤融合，
而且粉粉的膝盖看起来更有少女感~
光腿神器
福助*袜丝**，￥11.6
穿上福助*袜丝**甭管腿毛、肤色暗沉，
还是疤痕都能分分钟消失，
有种单独给腿部开美颜的赶脚！
关键是它很服帖唉！
就算脚踝、膝盖这样的位置都没有皱褶，
完美跟皮肤融合，简直不要太乖哦~
伊思婚纱身体乳，￥49
这款身体乳擦在腿上立马让皮肤变白！
就跟往脸上擦粉底液是一个道理。
腿上有个蚊虫叮咬留下的疤也能遮住。
听说里面还添加了烟酰胺，
具有真实的美白效果。
但是质地干得很快，
小表妹们要快速涂抹！！
阿古屋素颜霜，￥288
这款素颜霜厉害了，
其实是用于脸部的。
含有阿古屋珍珠，
涂在皮肤上会散发出亮白的状态，
刚好提亮暗沉的膝盖。
含有富勒烯这类抗氧化的高手成分，
能够真正美白抗氧化！
是一款能立刻亮白肌肤，
又能长久美白皮肤的神器。
说到现在表姐已经手在抽筋了，
保证这次的美腿养成非常全面。
小表妹们只要乖乖照着做，
陈小纭的漫画腿绝对能get！
毕竟哪有那么多天生丽质，都是后天努力~
今天就到这啦，
大家有任何变美问题都可以留言提问，