下个星期我和Jack爸爸要带Jack回他远在南国的奶奶家。这是Jack第一次回奶奶家，也是第一次去南方。想到这些不免有些紧张，加上又赶上春运大潮，这个任务就变得更加艰巨。
很多家有小宝宝的家庭，在新生命降临之后出行的几率就下降来很多很多。不单单是外出旅行，很多在外打拼的年轻父母，过年放假什么的也会选择不回家，因为带娃出去，真的是一项非常艰巨的任务。
且不说漫长旅途上要时刻应付这个小人儿的各项需求，就是准备这个小东西外出的必要物品，也是够累够麻烦的。以前怀孕的时候去逛街买妈妈包，发现所有的妈妈包都很大很大，背起来根本毫无时尚可言，遂问店员，为什么妈妈包都这么大，那个店员意味深长的说等你的宝宝出来了你就明白了。
结果正如这个店员所说，哪怕就是出去吃个饭，给宝宝带的东西都要塞满整整一包，更不要说要去比较远的目的地呆上一段时间了，搬半个家过去都不嫌多啊。
今天就跟大家分享一下我想到的这个准备清单，也许不完全，如果你还有什么别的好点子和好想法，欢迎在下面留言！
民以食为天篇
对于六个月以下、还没有添加辅食的宝宝的妈妈来说，这个时候出行，你们可是省去了一项*麻大**烦，那就是给宝宝准备各种辅食。不用费心去想外出以后去哪儿买食材，怎么做辅食，以及怎么储藏等等。
假如是纯母乳喂养的宝宝，只要妈妈这个移动食堂在，一切就OK了，顶多再带上吸奶器以防万一。奶粉宝宝麻烦一点，也只是需要带上够量的奶粉，奶瓶，清洗、晾晒奶瓶的工具，消毒锅，温奶器等，这些也就足够了。
而对于六个月以上，一岁以下，添加了辅食，但是还是以奶为主食的孩子来说，妈妈们带娃出行时一项重要的准备任务，就是想着怎么喂饱喂好宝宝了。
对于这个阶段的宝宝，妈妈们要记得首先宝宝还是应该以奶为主要的食物和营养来源，所以首先确保奶的供应。母乳的话妈妈要保证奶量，奶粉的话要带够奶粉和上面提到的必要工具。
其次，就应该考虑其他的辅食该怎么办了。
根据你外出的目的地的情况，与家的距离，外出的时间，你应该有不同的安排。如果方便的话，可以带上辅食机和辅食储存盒，这样回了老家或是到了酒店，你也可以给宝宝做新鲜的辅食。
如果因为各种原因你没办法带这么多工具，那么我建议大家可以备一些成品辅食，以备不时之需。
另外还有一类必须要带的就是宝宝的专属餐具。
像是这一次我们去Jack奶奶家过年，因为待的时间比较长，路途也比较远，加上Jack已经一岁多了，可以吃一些更加成熟，不那么“小婴儿”的食物了，所以我没有带辅食机，而是准备了一些成品辅食，这样在路上或是没有时间做饭的时候，可以给他吃一些。其他的时候，我可以在他的奶奶家直接做给他吃。
所以一切都要具体问题具体分析。
人靠衣装篇
带娃外出穿什么？我的原则只有一个，那就是“舒适”。
首先，我觉得没有必要为了给娃拗造型或者是为了拍照好看给孩子弄一些不舒服的衣服或者配件，比如我曾经在飞机上看到一个也就是刚刚会走的小女孩，穿了一双底子超级硬的小红皮鞋，可以看到出来孩子很不舒服，虽然很好看，但是我建议大家还是别给孩子穿那些，因为旅途本来就很辛苦了，要是衣服或者鞋子还不舒服，那么对宝宝来说旅途可以算得上是一种折磨了。
如果你要去的目的地与你所在的地方温差差距很大，那么要考虑带一些适合当地气温的衣服。比如现在Jack跟我们在北京，虽然外面很冷，但是屋子里有暖气，所以他只穿一件小T恤，但是如果是去他在南方的奶奶，因为屋子里面没有暖气，所以我们反倒要在屋子里多穿一些衣服。
另外在准备孩子的衣服的时候，我觉得我们还是应该在条件允许的情况下尽可能多地带一些孩子的换洗衣服。因为孩子总是会发生各种各样的小意外或者小问题，比如玩水玩儿湿了衣服，比如吃饭吃到了衣服上等等，不论是旅游或是异地串亲戚，一旦衣服不够了也是挺缺手的。所以建议大家还是尽可能多地带一些换洗的衣服，以备不时之需。
前面说了因为我们要去南方，屋子里面也许还得穿棉袄，所以我的姥姥特意给Jack做了一套小唐装，还有两条厚棉裤，特别漂亮。给大家贴出那套小唐装（当时还没有完工）的照片看看。
怎么样，膜拜吧！
睡得好，没烦恼篇
有了娃以后才知道以前可以睡整觉的日子的宝贵。本来睡眠就是一个比较头疼的事情了，如果宝宝因为换了个环境，或者作息的改变等等原因在外出时候遇到了睡觉的问题，那么大人就更要苦不堪言了。我以前有一个美国的朋友，第一次带娃回国，计划在家呆两个星期，结果来了以后孩子倒时差就到来一个半星期，刚刚适应过来就回美国去了，到那边又折腾了将近半个月。
这当然是个比较极端的例子了，相信我们大多数的宝宝在他们两三岁以前都几乎不会经历还要倒时差这种问题。但是我想我们还是应该做一些努力，让孩子在换环境的时候也能有一个好的睡眠。
首先，我觉得我们最应该做的就是尽可能地维持孩子已经形成的固定的生活习惯，尽量有规律一些。不要因为外出而打乱来孩子的作息。
尽量不要让孩子太累。如果是出去旅游，日程不要安排的太满。如果是回老家或者是去亲戚家，因为少不了见关心宝宝的七大姑八大姨，所以爸爸妈妈们还是尽量地合理安排时间。
尊重孩子的睡眠习惯。有些宝宝会有一些自己的睡眠小习惯，我们应该尽可能地尊重。比如有些宝宝一定要听着故事入睡，那么妈妈可以带几本宝宝最喜欢的绘本；有些宝宝一定要抱着某个娃娃或者玩偶才能入睡，那么这个玩偶就是必须要带的东西了。
另外外出的时候给宝宝带一个睡袋应该是个不错的选择。
屎尿屁也是小确幸篇
记得我在以前的一篇文章里面跟大家分享过一个文章，说当妈了以后，连屎尿屁这些事情都变成了小确幸。的确是这样，宝宝的吃喝拉撒都牵动着每个妈妈的心，有一点风吹草动，都会紧张的不行。
说了宝宝的“拉撒”环节，那么必不可少的东西当然就还有纸尿裤和湿巾了。Jack出生以后，每次出游我的箱子里面一半的地方装的都是他的纸尿裤（因为他是24小时穿着纸尿裤的），妈妈包里，随身背的包里也要装上两片以防万一。尤其是Jack还是个小宝宝的时候，每天要换十几篇尿布，所以尿布我是一定会带足了的。
至于湿巾，因为我一直是用湿巾擦Jack的小屁屁的，所以也是我的必须了。有些妈妈会用一些干净的纱布或者手帕一类的东西擦，这也是可以的，反正看大家的习惯，这两样东西，是一定要带够的哦。
伤风感冒，跌打损伤我不怕篇
药品是出行在外的必备物品，相信大家也都认可吧。换了环境，舟车劳顿，或者是其他种种原因，都可能让宝宝在旅途中出现一些这样那样的小问题。相信担心宝宝折腾病了应该是很多爸爸妈妈不愿意带宝宝出去的一个很重要的原因。对于这一点，我倒是觉得我们没有必要因为担心这些问题而使宝宝失去了开拓眼界的机会。
与其在家里担心这担心那，不如带齐了装备来一场说走就走的旅行。假如孩子真的不小心生病了，我们也就不用手忙脚乱了。
退热药＋体温计＋喂药滴管
发烧时一种比较常见的问题了。所以退热药和体温计是一定需要的。
退热药我一般会带两种，对乙酰氨基酚（泰诺林）和布洛芬（美林）。这两种药的具体使用方法我以前写过一篇专门的文章，大家可以点下下面的链接查看
宝宝退热药该怎么用？
另外体温计的选择和宝宝发热的护理，大家可以看我以前的这篇文章，相信会对你有用。
关于发烧你不知道的七个真相
补液盐
发烧或者腹泻都有可能造成脱水，所以及时补充电解质，防止脱水就显得非常的重要。前段时间我姐姐家的宝宝因为呕吐，想要买补液盐，结果药店竟然没有，所以大家还是可以准备一些，以防需要的时候着急。
我们国内大的医院或者药店可以买到的事这一款，叫做口服补液盐III（牌子无所谓），是适合宝宝使用的，大家别买错了。
我给Jack海淘了下面这款补液盐，因为它是水果口味的，如果孩子生病的时候胃口不好，不爱喝水，冲一剂这个他们比较容易接受一些。
西梅汁／西梅泥
说到腹泻，也要说说便秘。如果在我们外出的时候宝宝因为饮食的改变或者别的什么原因，出现了便秘的情况，那么我们可以给宝宝吃一些西梅泥或者喝一些西梅汁，这是一种非常好的润肠道的食物。
碘伏和纱布
跌打损伤，磕磕碰碰对于熊孩子来说可能是家常便饭，所以无论是家中，还是外出，最好还是给宝宝准备一小瓶碘伏，和一些消毒过的医用纱布，这样如果宝宝不小心摔着了，那么我们可以第一时间进行处理。
生理盐水＋吸鼻器
如果宝宝出现了鼻塞或流鼻涕的情况，对于还不会自己擤鼻涕的小宝宝来说，准备一小瓶生理盐水喝一个好用的吸鼻器还是挺有必要的。我用的就是下面这两个组合，是Jack在美国的儿科医生推荐的。Little Remedies的胜利盐水和Nosefrida的吸鼻器，还是挺好用的。
万用膏
最后我还会带一管下面这种所谓的万用膏，也叫修复膏，无论是蚊虫叮咬，还是跌打损伤，或者是小疹子，尿布疹等，都可以抹一些这个，缓解宝宝的不适。
有了它，我的人生都被点亮了篇
有那么一些东西，没有的时候似乎也没觉得有什么不好，但是如果你不小心拥有了这样东西，会忽然觉得人生都变的不一样了，以前没有这个东西的日子简直不可想象。
有孩子之后发现这个世界上存在着这么多这样的东西。而在出行上，我觉得这几样东西真的是大大地save my life，节省了我好多的体力，所以也跟大家分享一下。
背带
这个不用说，一个好的背带能够解放你的双手，同时受力的均匀分布也能够让你在抱孩子的同时不伤害你的腰部。在国外，我看过好多那总运动达人妈妈，背着自己的孩子爬山甚至攀岩。虽说我们是不需要背着宝宝做这些事情，但是背着孩子逛街、散步这些，总要比一直抱着来得好一些。
推车
说到解放双手，就让我想到解放我们自己。婴儿推车就是解放我们自己的一个最最重要的工具之一。所以我们出行，一般都会带着它。这里值得一提的是，很多搭飞机出行的爸爸妈妈，因为担心推车的安检、托运等等问题，所以不愿意或者是不知道怎么带婴儿推车。
实际上，以我自身的经验，至少在国际航班上，大多数的航空公司是会对宝宝的婴儿推车提供免费的Gate Check的。也就是说除去别的行李，你还可以免费托运宝宝的推车。而且更方便的是，你可以一直推着宝宝登机，直到你们上了飞机以后再将推车交给空乘人员，他们就会帮你托运。下飞机的时候也会在下机之后马上拿到推车，真的很方便。
所以我建议大家，如果你们是要乘坐飞机出行的话，不用一开始就决定不带推车。可以给航空公司打电话问问他们的相关政策再做决定。
免洗洗手液
最后跟大家分享一个小东西，也是我带娃出门必备的，就是免洗洗手液。喷一下到手上就可以直接洗手，也不需要冲洗。这对于我来说非常方便。因为有的时候可能找不到洗手的地方，但是又要喂孩子吃饭了，这种时候我就会用这种免洗洗手液给我们两个洗手。
竟然还有这些东西篇
下面这些东西，是我一看到之后会感慨“原来这些也是可以带的啊”的那种东西。对我而言，它们不是出行的必须要带的，但是如果你们的条件允许，带上它们也没什么不好，也是会让你们的出行更加便捷。在这里跟大家分享，大家可以酌情决定适不适合自己。
折叠婴儿床
在美国的时候有一次出去旅行，在酒店里看到一个妈妈的大包小包，其中就有一个下面这种折叠婴儿床。我当时觉得这实在是没什么必要，因为一般的酒店都会提供婴儿床（crib），但是后面我慢慢发现，选择带着婴儿床出行的妈妈也真的不少，很多都是从卫生的角度考量。对于我来说，我从来没有带着婴儿床出行过，因为Jack跟我们一直都谁在一张床上（cosleep），所以我没有这方面的考虑。当然，很多家长不喜欢cosleep，认为它有这样那样的缺点，这个不在今天的文章的讨论范围，咱们就不多说了。总之，要不要带，全由你自己决定。
便携餐椅
其实我一直觉得便携餐椅是出行的必须。虽然现在饭店里面大多配有宝宝椅，但是假如我们是去亲戚家，很大的可能是没有一款适合宝宝做的安全舒适的椅子给他们。对于Jack这样的，从开始吃辅食开始一直坐在餐椅上的孩子来说，喂食就变的有点儿麻烦了。
下面这款餐椅是我在一个美国妈妈的博客里面看到的，他们家经常出去宿营野游什么的，这种便携餐椅的利用率很高，她对它的评价也挺好。
虽然这次因为坐飞机，我们没有办法带一个这样的东西，但是如果你是自驾出游，有足够的空间装一个这种东西，那么我觉得便携餐椅是可以考虑携带的。
便携澡盆
貌似这个便携澡盆我实在康熙来了上面看到某个明星提到过（暴露了我曾经也是八卦少女的本质）。至于要带还是不要带，也完全取决于你的实际情况。反正Jack姥姥听说还有这样的东西的时候，说：到时候买个大盆不就行了。费那个劲干嘛呢！
湿巾加热器
这个湿巾加热器存在的意义就是，因为某些地方很冷，所以湿巾在那里放的也会比较凉。所以用之前放在这个机器里面温一下，宝宝用起来就不会那么凉。还是那句话， 根据你自己的实际情况决定需不需要这个东西吧。
写到这里，相信本来没什么头绪的你多少也会有一些想法了。很多的爸爸妈妈在带孩子外出的时候，每次都会觉得带的东西不够，总是觉得要是带上那个就好了。这其实是很正常的。因为我们不可能做到面面俱到。只要把必须的、重要的东西准备好，其他的就兵来将挡，水来土掩，毕竟人生总是充满了许多的未知和意外，我们的宝宝，也应该明白。
照例啰嗦
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将近两周没有更新文章，后台好多妈妈留言问我是不是不准备写了。在这里跟大家报告，真的不是。我只是很想给自己放个假。大家也知道我前段时间的更新频率很高，几乎每天都在发文章，因为我没有团队，只有自己一个人，所有的文章都是一个字一个字的敲出来的，所以真的觉得有些累了，想要休息一下。当然这也是我在保证文章质量上面做的努力。因为我不想因为单纯追求发文数量而降低质量所以如果累了，宁可不发，也不想将就。
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休息了这么一段时间（其实也没有休息，还在苦逼的上班），觉得心态上头脑上又轻松了不少，所以又开始拾起笔来跟大家分享了。希望大家原谅我这一段时间的小偷懒，继续给我留言，提意见，分享心情哦！
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最后想回到今天的主题，马上要过新年，无论你是带娃回家过年，还是带娃出去旅行，相信你都是跟你最爱的那些人在一起。最近真的觉得我们要好好珍惜跟所有我们爱的人相处的时光，因为这些都是我最最宝贵的财富。所以不多说，祝你和所有你爱的人新年快乐！
［Zoe，美宝妈妈，在美留学期间育有一子Jack。育儿路上信奉科学但不教条，亲密但不溺爱，宝贝的吃喝拉撒，父母的喜怒哀乐，带娃路上不断收获的知识和感悟，快快关注分享吧！］
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